Menopauza provoacă amețeli?

Mai jos sunt câteva motive pentru care amețelile sunt mai frecvente în perioada menopauzei.

Modificări hormonale

Nivelurile hormonale fluctuează de-a lungul vieții unei femei, dar încep să se schimbe semnificativ în timpul perimenopauzei. Această etapă de tranziție începe de obicei atunci când o persoană are peste 40 de ani.

Perimenopauza poate dura între 2 și 8 ani, dar are o durată medie de 4 ani, potrivit Biroului pentru sănătatea femeilor. Perioadele devin neregulate și în cele din urmă se opresc. Când a trecut un an de la ultima perioadă, începe menopauza. Vârsta medie la care apare menopauza în Statele Unite este de 52 de ani.

Cu toate acestea, unele persoane pot experimenta menopauză devreme. Această tranziție poate avea loc la o vârstă mai mică dacă o persoană are o stare de sănătate sau a suferit o intervenție chirurgicală sau alt tratament care îi afectează hormonii sau ovarele.

În timpul perimenopauzei, ovarele încep să producă mai puțini estrogeni și progesteron. Acești hormoni sunt responsabili pentru menținerea sistemului reproductiv, dar pot juca și un rol în funcționarea altor organe, inclusiv creierul, urechea și inima.

Aceste modificări pot duce la amețeli prin afectarea următoarelor :

Urechea internă

Problemele cu urechea pot cauza amețeli. Unii experți consideră că modificările hormonale pot influența riscul acestui tip de tulburare.

Creierul simte echilibrul prin otoconia, un organ al urechii interne cuprinzând mici cristale numite otoliti.

Într-un studiu din 2014, cercetătorii au analizat datele a 935 de femei care se confruntau cu vertij pozițional paroxistic benign (BPPV). În BPPV, o persoană are amețeli atunci când se mișcă sau își schimbă poziția.

Rezultatele au sugerat că poate exista o legătură între pierderea de estrogen și o slăbire a otoconiei. Cu alte cuvinte, fluctuațiile hormonale ar putea contribui la amețeli legate de ureche.

Aflați mai multe despre ureche și cum funcționează.

Metabolism

Metabolismul este procesul prin care organismul descompune alimentele în glucoză și le livrează celulelor, unde furnizează energie. Estrogenul ajută la menținerea acestui proces.

Deoarece nivelurile de estrogen fluctuează, acest lucru poate afecta nivelul glicemiei. Pe măsură ce nivelurile de glucoză cresc și scad, este posibil ca celulele corpului să nu primească un aport constant de energie, ceea ce poate duce la oboseală și amețeli.

Un studiu din 2017 susține acest lucru, constatând că menopauza poate afecta semnificativ nivelul glucozei și insulină în sânge.

Inima

Modificările hormonale din timpul menopauzei pot afecta sistemul cardiovascular și acest lucru poate duce la palpitații sau bătăi neregulate ale inimii.

Când o persoană are bătăi neregulate ale inimii, inima nu pompează sângele eficient în jurul corpului, iar sângele nu poate livra cantitatea obișnuită de oxigen. Reducerea oxigenului care ajunge la celule poate face o persoană să se simtă amețită sau amețită.

Îmbătrânirea

Menopauza este diferită de îmbătrânire și nu toată lumea o experimentează în același timp.

Cu toate acestea, oamenii se confruntă adesea cu menopauză în timpul vârstei de mijloc, când sunt în curs și modificări legate de vârstă.

De exemplu, urechea internă și alte sisteme corporale pot să nu funcționeze la fel de bine ca înainte. Diversi factori legați de vârstă pot contribui la amețeala care apare în jurul menopauzei.

În plus, unii oameni de știință au sugerat că menopauza poate declanșa modificări epigenetice care pot accelera procesul de îmbătrânire, de exemplu, în sânge.

Insomnie

Bufeurile, anxietatea și depresia sunt toate caracteristici comune ale menopauzei și pot face dificil să dormi bine, potrivit Sleep Foundation. Persoanele care nu dorm suficient de bună calitate pot prezenta amețeli din cauza oboselii.

În unele cazuri, condițiile care duc la amețeli pot afecta și calitatea somnului unei persoane, potrivit cercetărilor. Oricine are probleme de somn și amețeli continue ar trebui să se prezinte la un medic, deoarece aceste simptome pot fi cauzate de o afecțiune de bază.

Obțineți câteva sfaturi despre cum să dormiți mai bine.

Bufeurile

Bufeurile afectează aproximativ 75% din oameni în timpul perimenopauzei.

O bufă este o senzație de căldură care se răspândește temporar pe față, gât și partea superioară a corpului. Amețeli pot apărea în același timp, precum și transpirații, palpitații cardiace, greață, dureri de cap și slăbiciune.

Dacă se întâmplă în timpul nopții, bufeurile pot afecta calitatea somnului și acest lucru poate duce la amețeli în timpul zilei.

Cum se simte o bufeură și ce pot face? Află aici.

Migrene

Multe femei cu migrenă spun că observă o legătură între episoadele de migrenă și ciclul lor menstrual.Pentru unii, simptomele migrenei se îmbunătățesc în timpul menopauzei. Cu toate acestea, 45% dintre femeile cu migrenă afirmă că episoadele se înrăutățesc în această perioadă.

Migrena este frecventă în timpul menopauzei, iar Migraine Trust afirmă că există o legătură strânsă între migrenă și amețeli.

utorii unui studiu notează că în timpul menopauzei, unii oameni încep să experimenteze un tip de migrenă care implică dureri de cap și amețeli. Se referă la această amețeală drept epigonă migrenă vertij.

Anxietatea și stresul

Anxietatea și depresia sunt frecvente în timpul menopauzei. Factorii includ modificări hormonale, evenimente de vârstă mijlocie și preocupări legate de probleme precum îmbătrânirea, sănătatea și îngrijirea părinților vârstnici.

În unele cazuri, anxietatea poate duce la panică, care poate implica palpitații și amețeli.

Cercetătorii din Japonia au descoperit că amețelile erau frecvente în rândul femeilor în perioada menopauzei. De asemenea, au găsit dovezi ale unei legături între amețeli și anxietate. Deși nu au putut confirma că un factor l-a cauzat pe celălalt, au sugerat că tratarea anxietății ar putea ajuta la reducerea amețelilor.

Obțineți aici câteva sfaturi despre gestionarea anxietății.