Cunoaște-te pe tine însuți
Heron sunt creaturi solitare. Nu vânează sau trăiesc în turme. Deoarece petrec atât de mult timp cu ei înșiși, ei într-adevăr trebuie să devină propriul lor cel mai bun prieten și aliat – dar asta nu pare că îi deranjează prea mult! Heron vine la noi cu mesajul de a scoate timp din programul tău ocupat și de a te cunoaște cu adevărat. Cel mai bun mod de a face acest lucru este să petreci timpul singur! Eliminați distracțiile – telefonul mobil, Xbox, iPod, Facebook, orice puteți viziona, asculta, juca sau care face zgomot. Stați în tăcere cu voi înșivă. Fii în momentul prezent. Nu vă faceți griji cu privire la viitor sau la trecut. Cine sunteți – chiar acum? Cine sunteți fără ochi curioși? Cine sunteți oasele goale? Ce este în inima voastră? Da, probabil că va fi inconfortabil în primele două ori încercați acest exercițiu. În secolul 21, tăcerea se poate simți asurzitoare cu viața și mass-media aruncă întotdeauna lucrurile pe calea noastră! singur. Blue Heron nu este niciodată singur pentru că știe că se poate baza pe sine și este încrezător în cine este! Cunoaște-te pe tine însuți – punctele tale forte, punctele slabe, talentele tale. Devino propriul tău cel mai bun prieten. În acest fel, chiar și atunci când există nimeni în prezența ta fizică, nu ești niciodată singur. Te poți purta cu tine oriunde mergi! Vrei să fii cea mai mare majoretă a ta sau vrei să fii străin de tine? Dacă nu știi cine ești , cum te poți aștepta să facă altcineva?
Rămâi nemișcat + Reflectă
Ca G Reat Blue Heron se uită fix în apă, așteptând cu atât de multă răbdare să înoate o bucată delicioasă, are mult timp să se gândească. Reflecția lui se uită fix, fără clipi, neclintit, înapoi spre el. Ce vede el – cicatrici de luptă trecute și pene ciufulite sau o independență liniștită, calmă și elegantă? Rămâneți încă în momentul prezent și reflectați la viața voastră și la cine sunteți. Heron vine la noi cu un mesaj de meditație și contemplare. Ești exact acolo unde trebuie să fii chiar acum în acest moment! Când această pasăre grațioasă îți traversează calea, oprește-te și gândește – doar pauză. Uneori, asta este tot ce trebuie să facem atunci când suntem în mijlocul unei situații haotice sau a unei decizii dificile. Dacă facem o pauză suficient de lungă în apele tulburate, undele se vor netezi și vom putea obține din nou claritate.