Christina Rene Hendricks este un model și actriță americană, cunoscută mai ales pentru rolul său într-un serial de teatru Mad Man. Este binecunoscută pentru silueta de clepsidră, iar sânul ei este un subiect controversat de ceva vreme. A fost votată „cea mai sexy femeie din lume” de revista Esquire și Cea mai frumoasă femeie din America în 2010. Și chiar și astăzi, după nouă ani figura ei este încă una dintre cele mai de dorit. Deci, cum reușește Christina Hendricks și să-și păstreze silueta fenomenală?
Mai întâi să începem cu fizicul ei. Christina are 44 de ani, cântărește 73 kg și 161 de kilograme (171,5 cm). Măsurătorile ei sunt 42-30-39 inch (107-76-99 cm). Aceasta înseamnă că are un bust de 42 inch, ceea ce îi conferă o sutien de 36F. Celelalte numere înseamnă că are o talie de 30 inch și șolduri de 39 inch. Doar pentru o mai bună înțelegere a acestui lucru, rochia ei este de 12 sau de UE 42. Și pentru cei curioși, dimensiunea de pantof este de 8 sau de UE 38,5
Dacă fizicul Christinei este ceva apropiat de figura ta ideală, ar trebui să știi că există câteva lucruri pe care tu poate face pentru a realiza acest lucru sau cel puțin apropiați-vă puțin de el. Există multe exerciții pentru întregul corp, dar unele pe care Christina le recomandă și le face singură sunt:
- Ridicarea greutăților în timp ce stai pe o minge Bosu pentru a construi mușchii, astfel antrenamentul tău este mai funcțional.
- Orice fel de cardio (alergare, mers pe jos, înot, ciclism …)
Când vine vorba de exerciții fizice, este important să menționăm că Christina a fost dansatoare până avea 19 ani. Ea a spus că nu s-a îngrijorat niciodată cu privire la stilul de viață sau la mâncarea pe care a mâncat-o în această perioadă. Acum că are 40 de ani, este cu totul altă poveste. Ea a spus că trebuie să-și amintească constant să ia vitamine și să facă mișcare. De asemenea, a fost fotomodel și a spus că prima dată când a plecat în Italia, a băut zilnic cappuccino și a luat 15 kilograme. Ea a spus că s-a simțit ca o femeie frumoasă pentru prima dată și nu a încercat și nu a vrut niciodată să slăbească. După cum am menționat anterior, sânul ei a fost un subiect de multe speculații. Mulți oameni au speculat că a suferit o intervenție chirurgicală plastică, dar a negat întotdeauna astfel de teorii. Greutatea ei a crescut și a scăzut de-a lungul anilor și acest lucru ar putea fi o cauză de creștere și scădere a dimensiunii bustului, ceea ce are mult mai mult sens.
Când vine vorba de stilul de viață, un lucru important pe care Christina îl recomandă este să bucurându-vă de mâncarea voastră și în timp ce o gătiți. Încercați să înlocuiți anumite ingrediente cu opțiuni mai sănătoase, de exemplu, atunci când dorește smântână sau cremă fraiche, ia în schimb iaurt grecesc. Dar, de asemenea, ea crede că ar trebui să lăsăm poftele noastre să câștige din când în când, îi place să savureze un cappuccino sau să mănânce chipsuri cu ceapă franceză și una dintre mesele ei preferate spaghete cu sos roșu.Cocktailul ei preferat este Brandy Alexander, nu bea tot timpul, dar este cea mai bună băutură pe care a băut-o vreodată.
Potrivit ei, un stil de viață sănătos nu se privește de a face ceea ce tu vrei.
În afară de stilul de viață, există un alt stil la care trebuie să ne gândim. O cifră bună nu se realizează doar prin aspectul nostru, ci și prin modul în care ne îmbrăcăm. Acesta este un lucru pe care Christina îl știe foarte bine și îl folosește în avantajul ei. Ea își descrie stilul ca fiind feminin și iubește îmbrăcămintea și stilul vintage. Culorile ei preferate sunt roșu și coral. Îi place o talie accentuată și umerii puternici, pentru că îi pun în evidență silueta. De exemplu, poartă o mulțime de rochii cu un vârf în talie și o fustă plină care îi maschează șoldurile și îi evidențiază curbele. Îi plac diferite forme pe gât, cum ar fi pur sau pur. Poate fi foarte dificil să găsești un costum bun atunci când ești o femeie cu curbe precum Christina, ea caută costume cu un singur piept, cu pantaloni largi, deoarece îi alungesc rama și o fac să arate elegant. Un alt lucru pe care ar trebui să-l țineți cont atunci când vine vorba de curbe este echilibrul. Dacă decideți să evidențiați o anumită trăsătură a corpului, cum ar fi picioarele, probabil că ar trebui să purtați ceva mai puțin revelator ca top.
Dacă ai văzut-o vreodată pe Christina în Mad Men, știi semnătura ei up look include o căptușeală lichidă și asta face ceva de la liceu. Și chiar un aspect mai semnificativ pentru ea este părul ei roșu. Este de fapt o blondă naturală, dar a început să-și moară părul la vârsta de zece ani și nu s-a oprit de atunci. I-a venit ideea dintr-o carte pe care a citit-o pe Anne of Green Gables.
Dacă visul tău de vis este să semene cu Christina Hendricks, dar nu ești aproape de atingerea acestui obiectiv, încearcă să-ți amintești un lucru pe care Christina a spus: „Dacă este ceva de învățat de la mine, este că eu” Învăț să sărbătoresc cu ce m-am născut. ” Acesta este cel mai bun sfat pe care îl puteți lua din această poveste.