„Am crezut că apa va dilua mirosul .. . nu a fost „t.”
În ultima vreme, se pare că oțetul de mere (ACV) este folosit pentru a repara aproape orice.
Vrei să scapi de câteva kilograme? Intindeți oțetul de mere. Aveți nevoie să vă curățați apartamentul? Oțetul de mere va face trucul. Tocmai am fost aruncat? Găsește-te în oțet de mere diluat.
Bine, așa că nu te va ajuta cu despărțirea. Dar se crede că elimină acneea, hidratează pielea și adaugă strălucire părului … ceea ce nu este pe jumătate rău.
Pentru o perioadă bună de timp, eu a fost un observator curios al beneficiilor mult lăudate ale ACV. Am ascultat în timp ce fanii dedicați ai tonicului au jurat prin eficacitatea sa, dar nu l-am încercat niciodată pentru mine.
Apoi mi-a fost prezentată ideea unei băi ACV. Editorul meu mi-a atras atenția asupra noii tendințe și am aflat rapid că sunt multe de câștigat dacă această simplă nebunie de frumusețe este livrată.
O căutare rapidă pe internet a evidențiat afirmațiile că adăugarea oțetului la baie poate nu numai că ajută la pielea uscată și la acnee, dar poate calma anumite afecțiuni ale pielii, luminează cicatricile, îndepărtează bacteriile și tratează mătreața.
Impresionant, nu?
Încă sceptic, am decis să întreb mai departe cu câțiva experți din industrie și, după cum se dovedește, sunt toți și pentru mișcarea ACV.
„Adăugarea uneia sau a două căni de oțet de mere la următoarea baie poate face lucruri grozave pentru piele”, a explicat dr. Alain Michon, MD, director medical la Clinica de piele din Ottawa.
„Oțetul de mere este un acid ușor cu proprietăți antimicrobiene care poate acționa pentru a vă restabili nivelul pH-ului și a distruge ciupercile sau bacteriile dăunătoare. De asemenea, are mai multe vitamine, cum ar fi vitamina C și B, care acționează pentru a hrăni pielea și a calma iritațiile. În plus, poate calma pielea uscată sau afecțiuni precum mătreața și eczemele. „
Naturopata Lisa Guy a răsunat sentimentul doctorului Michon:
” ACV este bogat în alfa-hidroxi acizi „, a spus ea .
„Care ajută la promovarea pielii sănătoase, evitând infecțiile bacteriene și dizolvând celulele moarte ale pielii, ceea ce ajută la reducerea dimensiunii porilor și previne porii înfundați.”
De asemenea, ea a spus că utilizarea regulată de ACV „poate îmbunătăți tenul general prin echilibrarea și restabilirea pH-ului natural al pielii”, precum și ajutând „la luminarea petelor solare și de vârstă”.
Ca cineva care s-a luptat întotdeauna cu pigmentarea, acest ultim punct mi-a atras cu adevărat atenția. În plus, la momentul în care am început acest experiment, aveam de-a face cu câteva eczeme ușoare – dar foarte enervante – pe mâinile mele. Deci, m-am gândit: de ce nu? faceți o lovitură?
Atât Guy, cât și doctorul Michon au subliniat că ACV trebuie întotdeauna diluat înainte de utilizare. Guy a sugerat să adăugați aproximativ două căni la o baie pentru cele mai bune rezultate.
Dacă aveți o piele deosebit de sensibilă sau nu sunteți sigur cum va funcționa acest lucru, cel mai bine este să testați mai întâi efectele ACV asupra pielii – poate chiar să discutați cu un profesionist în îngrijirea pielii .
„Nu ar trebui să fie folosit niciodată pe răni deschise, pe pielea infectată sau pe arsuri”, a avertizat dr. Michon.
Complet informat despre ceea ce mă aflam, er, scufundându-mă, am decis pentru a testa baia ACV timp de trei săptămâni – luând o baie pe săptămână.
Iată ce am găsit:
Miroase cu adevărat sângeros:
Fiind oțet, mă așteptam la un miros puternic din acest cocktail aveam de gând să mă scald. Dar presupusesem că apa va cumva cumva să dilueze mirosul puțin.
Nu.
Întregul proces a durat pentru totdeauna:
În primul rând, aș face un duș obișnuit. Apoi, odată curat, îmi pregăteam baia. Aș fi citit că ar trebui să stați în baia dvs. ACV timp de aproximativ treizeci de minute, așa că am setat un cronometru și am dat înapoi.
Permiteți-mi să vă spun: o jumătate de oră se simte ca un an când faceți absolut nimic.
După înmuierea mea, aș face apoi o clătire rapidă – pentru a evita să miroase a sos de salată pentru restul zilei.
Dacă sunt sincer, mi s-a părut ~ mult ~ timp și apă pentru perspectiva unor cicatrici estompate.
Modificările pe care le-am văzut au fost minime:
Poate mă așteptam la prea mult prea repede? Dar în cele trei săptămâni, nu am văzut nicio schimbare în pigmentarea mea (în special cicatrici la picioare).
Cu toate acestea, am observat o îmbunătățire a eczemei după a treia baie.
Cam asta a fost, oameni buni.
Când am vorbit cu dr. Michon, mi-a sugerat să încerc să fac baie ACV „de două ori pe săptămână”. În timpul acestui experiment, luam jumătate din cantitate.Având în vedere acest lucru, s-ar putea argumenta că pur și simplu nu folosisem tratamentul suficient de des pentru a vedea rezultate drastice.
Gânduri finale?
Deși nu pot spune că „ M-am transformat complet în oțet de mere, trebuie să recunosc că am fost încântat să am mâinile într-o formă mai bună după ședințele mele de înmuiere. Deci, deși nu cred că voi revărsa ACV în cada mea în curând, aș putea să păstrez un pic de rezervă pentru următoarea mea explozie de eczemă.