Limbajul corpului: încrucișarea brațelor, ceea ce înseamnă

„Brațele încrucișate” este probabil cel mai frecvent gest de limbaj corporal pe care îl întâlnim în viața noastră de zi cu zi. Încrucișarea brațelor peste piept este un gest clasic de defensivitate.

Această defensivitate se manifestă de obicei ca disconfort, neliniște, timiditate sau nesiguranță.

Când o persoană se simte amenințată de o situație, își încrucișează brațele peste piept, creând o barieră care ajută ele își protejează organele vitale – plămânii și inima.

Când o persoană se află într-o situație nedorită, o veți găsi încrucișându-și brațele și dacă indezirabilitatea este intensă, traversarea brațelor poate fi însoțit de încrucișarea picioarelor.

O persoană care așteaptă pe cineva și se simte în același timp incomodă ar putea face acest gest.

Într-un grup, persoana care nu se simte încrezătoare este de obicei cea care are brațele încrucișate.

Când cineva aude brusc o veste proastă, își încrucișează instantaneu brațele, ca și când ar „proteja” simbolic de vestea proastă.

Veți observa și acest gest când o persoană se simte jignită. Apărarea este o reacție firească la o infracțiune. Când cineva este umilit sau criticat, este probabil să își încrucișeze brațele pentru a-și asuma modul defensiv.

Dacă vedeți doi oameni vorbind și unul dintre aceștia își încrucișează brusc brațele, puteți presupune în siguranță că celălalt a spus sau a făcut ceva care nu i-a plăcut primei persoane.

Încrucișat brațe și ostilitate

Dacă brațele sunt încrucișate și pumnii sunt strânși, atunci aceasta indică o atitudine de ostilitate pe lângă defensivitate.

Ne strângem pumnii când suntem furioși și suntem pe punctul de a da cu pumnul pe cineva, literal sau simbolic. Aceasta este o poziție foarte negativă a limbajului corporal pe care o persoană o poate dobândi. Ar trebui să încercați să aflați ce anume deranjează persoana înainte de a continua interacțiunea cu ea.

Defensivitate excesivă

Dacă persoana se simte extrem de defensivă și nesigură, gestul încrucișat cu brațele este însoțit de mâini care strâng bine bicepsul.

Este o încercare inconștientă de „îmbrățișare de sine”, astfel încât persoana să se poată elibera de nesiguranța sa. Persoana face tot ce poate pentru a evita expunerea porțiunii sale vulnerabile din față a corpului.

Este posibil să fi observat acest gest în sala de așteptare a dentistului sau într-o persoană al cărei prieten sau rudă este supus unei operații majore. în timp ce așteaptă afară. Cei cărora le este frică de călătoriile cu avionul pot asuma acest gest în timp ce așteaptă decolarea.

Sunt defensiv, dar e cool

Uneori o persoană, în timp ce se simte defensivă , încearcă să dea impresia că „totul e cool”. Împreună cu gestul de „încrucișare a brațelor”, ei ridică ambele degete, îndreptate în sus. Pe măsură ce persoana vorbește, poate face gesturi cu degetele mari pentru a sublinia anumite puncte ale conversației.

Este un bun indiciu că persoana câștigă putere și se trece de la o poziție defensivă la o poziție puternică. După câteva secunde sau minute, persoana poate să abandoneze poziția defensivă încrucișată cu brațele și să se „deschidă” complet.

Defensivitate, dominare și supunere

Poziția defensivă tipică semnifică și ea o atitudine supusă. Persoana își încrucișează brațele, corpul devine rigid și simetric, adică partea dreaptă este o imagine în oglindă a părții stângi. Nu își înclină corpul în niciun fel.

Cu toate acestea, atunci când poziția încrucișată cu brațele este însoțită de o ușoară înclinare sau răsucire a corpului, astfel încât partea dreaptă a corpului să nu fie o imagine în oglindă din partea stângă, arată că persoana se simte dominantă. De asemenea, se pot înclina ușor înapoi în timp ce iau această poziție.

Atunci când oamenii cu statut înalt pozează pentru o fotografie, ei își pot asuma acest gest. Făcând clic pe ei îi face să se simtă puțin vulnerabili, dar îl ascund răsucindu-și ușor corpul și ridicând un zâmbet.

Imaginează-ți un polițist în picioare care pozează pentru o fotografie cu brațele încrucișate și umerii paraleli cu tine – observatorul. Pare puțin ciudat, deoarece există doar defensivitate. Acum imaginează-l cu brațele încrucișate, dar la un unghi ușor față de tine. Acum, dominanța intră în ecuație.

În timpul interogatoriilor, atunci când suspectul, deși se simte nesigur, dorește să-l supere pe interogator, ar putea lua acest gest.

Ține cont de context

Unii oameni susțin că își încrucișează brațele în mod obișnuit sau doar pentru că se simte confortabil. Ar putea fi adevărat, deci trebuie să vă dați seama ce se întâmplă cu adevărat, analizând contextul situației.

Dacă o persoană este singură într-o cameră și urmărește un film amuzant, atunci cu siguranță nu indică caracter defensiv și persoana respectivă poate încerca să se simtă mai confortabil.

Dar dacă persoana își încrucișează brațele în timp ce interacționează cu anumite persoane, dar nu și cu ceilalți, este un semn clar că ceva din acești oameni îl deranjează.

Nu ne încrucișăm brațele când ne simțim bine, ne distrăm, suntem interesați sau entuziasmați. Dacă „închidem” noi înșine, atunci trebuie să existe un motiv în spate.

Evitați acest gest cât de mult puteți, deoarece vă scade credibilitatea. Spune-mi, vei crede cuvintele unui vorbitor dacă vorbește cu brațele încrucișate? Absolut nu! Probabil că veți crede că sunt nesiguri sau ascund ceva sau că vă induc în eroare sau vă înșeală.

De asemenea, s-ar putea să ajungeți să acordați puțină atenție la ceea ce are de spus, deoarece mintea dvs. este preocupată de sentimentele negative pe care le-ați dezvoltat față de el datorită gestului său defensiv.

Crossing brațele parțial

Putem vedea că multe gesturi ale limbajului corpului pot fi văzute ca pline sau parțiale. Încrucișarea parțială a brațelor este o versiune mai ușoară a gestului comun al crucii brațelor.

Când un copil se confruntă cu o situație amenințătoare, se ascunde în spatele unei bariere – un scaun, masă, părinte, sub scări, în spatele unui părinte , orice poate să-l blocheze de la sursa amenințării.

La aproximativ 6 ani, ascunderea în spatele obiectelor devine nepotrivită și astfel copilul învață să-și încrucișeze strâns brațele peste piept pentru a crea o barieră între sine și amenințarea.

Acum, pe măsură ce îmbătrânim și devenim mai conștienți de noi înșine, adoptăm modalități mai sofisticate de a crea bariere atunci când ne simțim amenințați. Toată lumea știe, cel puțin intuitiv, că încrucișarea brațelor este un gest defensiv.

Deci, adoptăm gesturi subtile pentru a ne asigura că poziția noastră defensivă și amenințată nu este atât de evidentă pentru ceilalți.

Aceste tipuri de gesturi cuprind ceea ce sunt cunoscute sub numele de gesturi parțiale de încrucișare a brațului.

Gestul parțial de încrucișare a brațelor

Un gest parțial de încrucișare implică oscilarea cu o mână peste partea din față a corpului și atingerea, ținerea, zgârierea sau jocul cu ceva pe celălalt braț sau în apropierea acestuia.

Un gest parțial transversal al brațului observat frecvent este locul în care un braț se leagănă pe corp și mâna brațul care creează barieră ține celălalt braț. Acest gest este realizat în principal de femei.

Cu cât mâna prinde mai sus brațul, cu atât o persoană se simte mai defensivă. Se pare că persoana se îmbrățișează.

Când eram mici, părinții noștri ne îmbrățișau când eram tristi sau tensionați. Ca adulți, încercăm să recreăm acele sentimente de confort atunci când ne aflăm în situații stresante.

Orice gest care implică deplasarea unui braț peste corp poate fi folosit în scopul creării unei bariere. De exemplu, bărbații își reglează deseori butonii, se joacă cu ceasul, trag butonul butoanelor sau își verifică telefoanele pentru a crea aceste bariere pentru brațe.

Unde să observăm aceste bariere parțiale ale brațelor

Putem vedea multe corpuri gesturi de limbaj în situațiile în care o persoană vine în viziunea unui grup de spectatori. Conștiința de sine care rezultă din presiunea atâtor oameni care îl urmăresc, face ca o persoană să dorească să se ascundă prin crearea unei bariere.

Veți observa acest gest atunci când o persoană intră într-o cameră plină de oameni pe care nu-i face. Nu știu sau când trebuie să treacă pe lângă un grup de spectatori. Celebritățile adoptă adesea bariere parțiale subtile pentru brațe atunci când intră în viziunea publicului.

Încearcă din răsputeri să zâmbească și să afișeze o atitudine rece, dar ceea ce fac cu brațele și mâinile le dezvăluie adevăratele sentimente.

Călătorind cu transportul local, veți vedea deseori un pasager care face acest gest imediat ce urcă în autobuz sau în tren. Femeile o fac destul de vizibil, rotind un braț peste și ținându-și geanta de mână.

Dacă observați acest gest într-un grup, atunci persoana care o face poate fi străină de grup sau s-ar putea să se simtă nesigură . Acum nu concluzionați că persoana nu are încredere sau este timidă doar pentru că face acest gest.

S-ar putea să se simtă nesigur din cauza a ceea ce tocmai a auzit.

Dacă negociați cu o persoană, un mod eficient de a verifica modul în care se desfășoară negocierea este să oferiți un fel de reîmprospătare celeilalte persoane. Apoi, urmărește unde așează ceașca de ceai sau cafea sau orice i-ai dat pe masă

Dacă persoana a stabilit un raport bun cu tine și este „deschisă” la orice spui, s-ar putea așezați ceașca pe partea dreaptă pe masă.

Dimpotrivă, dacă persoana nu este convinsă și are o atitudine închisă față de dvs., atunci ar putea așeza ceașca pe partea stângă, astfel încât să poată crea o barieră din nou și din nou ori de câte ori merge la o înghițitură.

Sau este posibil să nu existe suficient spațiu în dreapta lui. Vedeți, abilitățile non-verbale nu vin ușor.Trebuie să eliminați orice altă posibilitate înainte de a ajunge la o concluzie solidă.