Cauzele gurii uscate în timpul sarcinii și cum să găsiți alinarea
Deci, sunteți gravidă și hormonii trec prin corpul vostru ca un adolescent pe noaptea balului. Într-un minut ești fierbinte, în următorul îți este frig și în fiecare zi tu și blugii tăi preferați te distanți.
De asemenea, este posibil să observi că a existat un alt rezultat al sarcinii tale: gura uscată.
Așa este. De parcă nu te-ai ocupa deja de suficient, s-ar putea să te plimbi și cu gura, simțind că ai mestecat o pereche de șosete pentru bebeluși.
Nu este corect. Și simțim pentru tine.
Deci, suntem aici pentru a vă ajuta.
Mai întâi, vă vom ajuta să explicăm câteva dintre cauzele uscării gurii în timpul sarcinii și apoi vom „ Voi oferi câteva sfaturi pentru ameliorarea acesteia.
Cauzele uscăciunii gurii în timpul sarcinii includ:
- Efecte secundare ale medicamentelor
Uscarea gurii este un efect secundar al unor prescripții sau medicamente OTC pe care le-ați putea utiliza în timpul sarcinii. Dar, desigur, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua în considerare orice modificare a medicamentelor sau a dozelor. - Creșterea volumului de sânge
Volumul de sânge la femeile gravide poate crește cu până la 50% mai mult decât cel care nu este gravidă femei. Ceea ce înseamnă că organele dvs. lucrează ore suplimentare, ducând la urinare mai mare și potențială deshidratare. - Deshidratare
Deshidratarea la femeile gravide poate fi frecventă. Corpul tău te obligă să iei mai multă apă, ceea ce înseamnă că opt pahare pe zi s-ar putea să nu fie suficiente în timp ce ești gravidă. - Creșterea ratei metabolice
practic alergi un maraton toată ziua , în fiecare zi timp de nouă luni. Dacă ai putea convinge o mulțime să stea în jurul tău cu semne încurajatoare și cupe de apă nonstop. - Schimbări hormonale – Da, știai că aceasta vine. Hormonii dvs. pot provoca o reducere a salivei și o multitudine de alte probleme care duc la uscarea gurii.
Când vă puteți aștepta la gură uscată în timpul sarcinii?
Pentru unii, gura uscată începe imediat. De fapt, este important să discutați cu medicul dumneavoastră despre uscăciunea gurii, deoarece ar putea fi un semn al diabetului gestațional, denumit în mod obișnuit diabet al sarcinii. Un simplu test de glucoză efectuat de un profesionist vă va ajuta să stabiliți dacă acesta este cazul.
Gura uscată poate indica și alte probleme de sănătate?
Pe lângă diabetul în timpul sarcinii, gura uscată ar putea fi, de asemenea, o indicație a altor probleme de sănătate, inclusiv (dar nelimitat la) anemie și hipertensiune arterială.
Chiar dacă gura uscată pare doar o neplăcere și nu aveți dureri sau senzații de arsură în jurul gurii sau gâtului, este important să discutați cu un medic despre orice simptome pe care le aveți. Și țineți-i la curent cu orice schimbări de-a lungul întregii sarcini.
Cum să ameliorați simptomele gurii uscate în timpul sarcinii
- Beți mai multă apă
După cum sa menționat, opt căni nu o vor mai face pentru dvs. Creșteți imediat aportul de apă și păstrați în permanență un pahar în jurul vostru. - Respirați-vă prin nas – Un sfat ciudat, sigur. Dar, cu cât gura ta vine mai puțin cu aerul exterior, cu atât vei păstra mai multă umiditate înăuntru.
- Reduce Sărurile & Zaharuri
Exces de sărat sau alimentele sau băuturile cu zahăr pot provoca deshidratare la noi toți. Dar acest lucru este valabil mai ales pentru cineva care este însărcinată. Dacă nu puteți trăi fără aromă timp de nouă luni, luați în considerare un înlocuitor de zahăr natural și sigur (cereți recomandarea medicului sau asistentei). - Utilizați un umidificator
Pomparea umezelii suplimentare în aerul, în special în lunile calde și secetoase, vă poate ajuta să rămâneți hidratat mai mult timp. - Gumă de mestecat
Guma fără zahăr aprobată de ADA poate stimula producția de salivă și vă poate oferi o ușurare atât de necesară de la consumul de apă. - Mențineți o dietă sănătoasă
Apa potabilă nu este singura modalitate de a obține lucrurile clare în corpul dumneavoastră. Fructele și legumele conțin multă apă și furnizează substanțe nutritive excelente care vă ajută pe dvs. și pe bebelușul dvs.
Și, dacă aceste soluții nu sunt suficiente pentru a vă deschide fluierul, luați în considerare discutarea cu medicul dumneavoastră sau OBGYN despre utilizarea produselor OTC, cum ar fi apa de gură SmartMouth Dry Mouth Mouth sau SmartMouth Dry Mouth Mints.
S-a dovedit că ajută la ameliorarea temporară a uscăciunii gurii.