Hipoglicemie înseamnă că glicemia este scăzută – în general sub 60 până la 80 mg / dL. Simptomele apar rapid și trebuie tratate cât mai curând posibil.
Cauze |
Prevenire |
|
Hrană insuficientă |
Mănâncă-ți toate mesele și gustările la timp. |
|
Mai multă activitate fizică decât de obicei |
Mănâncă alimente suplimentare pentru a se potrivi cu activitatea crescută. |
|
Prea mult medicament împotriva diabetului |
Luați doar doza care a fost prescrisă. |
Simptome
Este posibil să aveți unul sau mai multe dintre următoarele simptome:
- transpirație
- agitare
- senzație de slăbiciune sau de oboseală
- senzație de anxietate sau nervozitate
- inimă în cursă
- senzație de foame
- durere ușoară de cap
- senzație de furnicături în jurul buzelor și limbii
Tratamentul hipoglicemiei
Dacă vă injectați în sulin, purtați întotdeauna cu voi un aliment cu zahăr simplu. Acestea includ stafide, marshmallows, tablete de glucoză sau o cutie de suc.
- Testați-vă glicemia imediat ce simțiți simptome.
- Dacă nivelul tău este scăzut, tratează cu 15 grame de carbohidrați. Exemplele includ:
- 1/2 ceașcă de suc de fructe (nu trebuie să adăugați zahăr)
- 1/2 ceașcă de pop obișnuită
- 1 lingură de miere sau zahăr
- 2 linguri de stafide
- 3 marshmallows mari
- 1 cană de lapte degresat
- 3 la 4 tablete de glucoză
- 15 grame de gel de glucoză
- După ce ați mâncat unul dintre aceste alimente, testați-vă glicemia din 10 în 15 minute. Dacă este încă scăzută, mâncați alta 15 grame de carbohidrați până când simptomele dispar sau nivelul glicemiei depășește 80.
Tratamentul de urmărire după hipoglicemie
După ce ați experimentat hipoglicemie, poate avea nevoie de mai multe alimente.
- Dacă următoarea masă sau gustare este la mai puțin de o oră distanță, mâncați la ora normală.
- Dacă următoarea masă sau gustare este una la două ore distanță, mâncați o gustare suplimentară care conține 15 grame de carbohidrați.
- Dacă următoarea masă sau gustare este la mai mult de două ore distanță, mâncați o gustare care conține 30 de grame de carbohidrați.
Nu scăpați ceea ce mâncați pentru a trata hipoglicemia din următoarea gustare sau masă. Acest aliment este necesar pentru a vă menține nivelul de glucoză din sânge într-un interval mai bun.
Când să apelați furnizorul de servicii medicale
Sunați furnizorul de servicii medicale sau educatorul pentru diabet dacă aveți hipoglicemie inexplicabilă de două ori într-o zi sau două zile într-o săptămână.