Pachetele de ulei de ricin au o lungă istorie de utilizare datând din Egiptul antic. De asemenea, a fost folosit de secole în practicile de medicină ayurvedică. Eu personal fac un pachet de ulei de ricin de aproximativ cinci ori pe săptămână în ultimii doi ani. Deși la început s-a simțit ca o corvoadă, acum a devenit o rutină reconfortantă pentru mine.
Deci, de ce ar trebui să faci un pachet de ulei de ricin?
Iată o privire asupra unora dintre uleiul de ricin utilizări specifice:
Constipație și suferință digestivă: uleiul de ricin poate fi folosit ca ulei de masaj pentru a masa abdomenul și a stimula mișcarea intestinului. Masați întotdeauna în sensul acelor de ceasornic pentru a se potrivi cu mișcarea naturală peristaltică a intestinelor. Un pachet cald de ulei de ricin plasat deasupra abdomenului poate calma spasmele și pot calma inflamațiile din intestine. Masajele abdominale cu ulei de ricin (fără a adăuga o sursă de căldură) sunt sigure și pentru bebeluși și este o modalitate excelentă de a trata burtele gazoase sau înfundate.
Durerea musculară și articulară: deoarece uleiul de ricin este un anti-natural inflamator, poate ameliora articulațiile artritice, reumatismul, guta, inflamațiile nervoase și mușchii dureroși. Utilizați ulei de ricin ca ulei de masaj sau faceți un pachet peste zona afectată.
Stări ale pielii: Uleiul de ricin este foarte emolient, vindecător și depurativ (scoate gunoiul), deci este excelent pentru o gamă de probleme cu pielea, inclusiv: acnee, piele uscată, furuncule, negi, arsuri solare (nu aplicați căldură), cicatrici, vergeturi, eczeme și psoriazis. Uleiul de ricin conține acid undecilenic care are proprietăți anti-fungice și dezinfectante. Prin urmare, uleiul de ricin poate fi, de asemenea, o terapie adjuvantă utilă pentru piciorul atletului și alte infecții ale pielii legate de ciuperci.
Tulburări menstruale și pelvine: Uleiul de ricin poate ajuta la ameliorarea durerii și inflamației asociate cu tulburările menstruale. Există, de asemenea, rapoarte anecdotice despre uleiul de ricin care scade sau elimină fibromele și chisturile. Uleiul de ricin conține acid ricinoleic, care stimulează fluxul sanguin și încurajează menstruația normală în caz de menstruație întârziată sau dificilă. Uleiul de ricin poate fi folosit ca ulei de masaj sau pachet peste zona bazinului. Vă rugăm să rețineți că acest lucru poate crește fluxul sanguin.
Părul & Îngrijirea scalpului: proprietățile antimicrobiene ale uleiului de ricin protejează pielea capului și părul de infecțiile bacteriene și fungice. Efectuarea „măștilor” regulate ale scalpului cu ulei de ricin poate reduce mătreața, poate calma mâncărimea scalpului și poate îmbunătăți calitatea și aspectul părului. Pentru a efectua, masați uleiul în scalp și lăsați-l să acționeze cel puțin o oră sau peste noapte (puteți dormi cu un capacul de duș) și spălați-vă părul a doua zi dimineața. Va trebui probabil să spumați de două ori pentru a scoate tot uleiul.
Efectuarea unei comprese calde folosind o sticlă de apă fierbinte îmbunătățește capacitatea uleiului de ricin de a pătrunde în piele și lucrați mai adânc în interiorul corpului. Pentru cele mai bune rezultate, pachetele de ulei de ricin trebuie efectuate patru sau mai multe zile la rând. Iată cum să faceți acest lucru:
Materiale:
Ulei de ricin
Flanelă
Sticlă cu apă fierbinte
Folie de plastic sau pungă veche (opțional, dar face lucrurile mai puțin murdare)
Bol mare
Instrucțiuni:
- Utilizați o bucată de flanelă (poate fi cumpărată de la magazinele de produse naturiste special pentru pachetele de ulei de ricin sau puteți pur și simplu să rupeți o foaie de flanelă veche sau o pernă) și să o pliați trei straturi groase, asigurându-vă că este la rge suficient pentru a acoperi zona afectată.
- Așezați flanela într-un castron mare și turnați ulei de ricin pe el (în funcție de mărimea flanelei, 2-6 lingurițe de ulei) și înmuiați flanela în ulei de ricin. Flanela ar trebui să fie saturată, dar să nu picure.
- Așezați flanela peste zona de tratat.
- Așezați plastic peste flanelă (protejează foile, hainele și alte materiale de pete).
- Puneți sticla de apă fierbinte peste flanela protejată. Sticla de apă trebuie să se simtă caldă și liniștitoare, să nu se opărească și să nu fie inconfortabilă!
- Odihnește-te confortabil 30-60 de minute.
Atenție: te rog să nu efectuezi în timpul sarcinii.
Cred cu tărie că, având în vedere toate beneficiile sau acest minunat ulei medicinal, uleiul de ricin ar trebui să fie un element esențial în dulapul de medicamente al fiecărei familii!
Ați încercat vreodată un pachet de ulei de ricin?
Alex Picot-Annand, BA (Psych), Nutriționist holist înregistrat & Antrenor certificat de viață