Fumatul cauzează aproximativ 1 din 5 decese în Statele Unite în fiecare an. Este principala cauză de deces și boală care poate fi prevenită în Statele Unite.
Fumatul dăunează aproape tuturor organelor din corp, inclusiv inima, vasele de sânge, plămânii, ochii, gura, organele de reproducere, oasele, vezica urinară și organele digestive. Acest articol se concentrează asupra modului în care fumatul afectează inima și vasele de sânge.
Alte articole despre subiecte de sănătate, cum ar fi BPOC (boală pulmonară obstructivă cronică), bronșită și tuse, discută despre modul în care fumatul afectează plămânii.
Prezentare generală
Fumatul și inima și vasele de sânge
Substanțele chimice din fumul de tutun vă afectează celulele sanguine. De asemenea, acestea pot afecta funcția inima și structura și funcția vaselor de sânge. Această deteriorare crește riscul de ateroscleroză.
Ateroscleroza este o boală în care o substanță cerată numită placă se acumulează în artere. În timp, placa se întărește și se îngustează. arterele dvs. Acest lucru limitează fluxul de sânge bogat în oxigen către organele și alte părți ale corpului.
Boala cardiacă ischemică apare dacă se acumulează placă în arterele care furnizează sânge inimii, numite artere coronare. În timp, bolile de inimă pot duce la dureri în piept, atac de cord, insuficiență cardiacă, aritmii sau chiar moarte.
Fumatul este un factor de risc major pentru bolile de inimă. Atunci când este combinat cu alți factori de risc – cum ar fi nivelurile de colesterol din sânge nesănătoase, hipertensiunea arterială și supraponderalitatea sau obezitatea – fumatul crește și mai mult riscul bolilor de inimă.
Fumatul este, de asemenea, un factor major de risc pentru bolile arterelor periferice. (PAD). P.A.D. este o afecțiune în care placa se acumulează în arterele care transportă sângele către cap, organe și membre. Oamenii care au P.A.D. prezintă un risc crescut de boli de inimă, infarct miocardic și accident vascular cerebral.
Fumatul și ateroscleroza
Imaginea arată cum fumatul poate afecta arterele din inimă și picioare. Figura A arată locația bolilor coronariene și a bolii arterelor periferice. Figura B prezintă o vedere detaliată a unei artere a picioarelor cu ateroscleroză – acumularea plăcii care blochează parțial fluxul sanguin. Figura C prezintă o vedere detaliată a unei artere coronare cu ateroscleroză.
Orice cantitate de fumat, chiar și fumatul ușor sau fumatul ocazional, dăunează inimii și vaselor de sânge. Pentru unele persoane, cum ar fi femeile care utilizează pilule contraceptive și persoanele care suferă de diabet, fumatul prezintă un risc și mai mare pentru inimă și vasele de sânge.
Fumatul pasiv poate afecta și inima și vasele de sânge. Fumul secundar este fumul care vine de la capătul ars al unei țigări, trabuc sau pipă. Fumul pasiv se referă, de asemenea, la fumul pe care îl respiră o persoană care fumează.
Fumul pasiv conține multe dintre aceleași substanțe chimice dăunătoare pe care oamenii le inhalează atunci când fumează. Fumul secundar poate deteriora inimile și vasele de sânge. dintre persoanele care nu fumează în același mod în care fumatul activ dăunează persoanelor care fumează. Fumul pasiv crește foarte mult riscul de atac de cord și deces al adulților.
Fumul pasiv crește, de asemenea, riscul copiilor și adolescenților de viitoare boli cardiace ischemice, deoarece:
- Scade colesterolul HDL (uneori numit colesterol „bun”)
- Crește tensiunea arterială
- Deteriorează țesuturile cardiace
Riscurile fumului pasiv sunt deosebit de mari pentru copiii prematuri care au sindromul de detresă respiratorie (RDS) și copiii care suferă de afecțiuni precum astmul.
Cercetătorii știu mai puțin despre modul în care fumul de țigară și pipă afectează inima și vasele de sânge decât despre fumul de țigară.
Cu toate acestea, fumul din trabucuri și țevi conține aceleași substanțe chimice dăunătoare ca și fumul din țigări. De asemenea, studiile au arătat că persoanele care fumează trabucuri prezintă un risc crescut de boli de inimă.
Beneficiile renunțării la fumat și evitării fumului pasiv
Una dintre cele mai bune modalități de a reduce riscul de bolile de inimă sunt evitarea fumului de tutun. Nu începeți niciodată să fumați. Dacă deja fumați, renunțați. Indiferent cât de mult sau cât timp ați fumat, renunțarea vă va aduce beneficii.
De asemenea, încercați să evitați fumul pasiv. Nu mergeți în locurile în care fumatul este permis. Rugați prietenii și membrii familiei care fumează să nu o facă în casă și mașină.
Renunțarea la fumat vă va reduce riscul de a dezvolta și de a muri din cauza bolilor de inimă. timp, renunțarea, de asemenea, va reduce riscul de ateroscleroză și cheaguri de sânge.
Dacă fumați și aveți deja boli de inimă, renunțarea la fumat vă va reduce riscul de moarte subită cardiacă, un al doilea atac de cord și decesul altor boli cronice.
Cercetătorii au studiat comunitățile care au interzis fumatul la locul de muncă și în locurile publice. Numărul atacurilor de cord din aceste comunități a scăzut destul de mult. Cercetătorii consideră că aceste rezultate se datorează scăderii fumatului activ și reducerii expunerii la fumatul pasiv.
Perspectivă
Fumatul sau expunerea la fumatul pasiv afectează inima și vasele de sânge în multe feluri. Fumatul este, de asemenea, un factor major de risc pentru apariția bolilor de inimă sau pentru a muri din cauza acesteia.
Renunțarea la fumat și evitarea fumului pasiv pot ajuta la inversarea deteriorării inimii și a vaselor de sânge și la reducerea riscului de boli de inimă.
Renunțarea la fumat este posibilă, dar poate fi greu. Milioane de oameni au renunțat la fumat cu succes și au rămas nefumători. O varietate de strategii, programe și medicamente sunt disponibile pentru a vă ajuta să renunțați la fumat.
Fumatul este o parte importantă a unui stil de viață sănătos pentru inimă. Un stil de viață sănătos pentru inimă include și o alimentație sănătoasă pentru inimă, care vizează o greutate sănătoasă, gestionarea stresului și activitatea fizică.