Pentru aproximativ 3% dintre persoanele cu epilepsie, expunerea la lumini intermitente la anumite intensități sau la anumite tipare vizuale poate declanșa convulsii. Această afecțiune este cunoscută sub numele de epilepsie fotosensibilă.
Epilepsia fotosensibilă este mai frecventă la copii și adolescenți, în special la cei cu epilepsie generalizată și cu anumite sindroame de epilepsie, cum ar fi epilepsia mioclonică juvenilă și epilepsia cu mioclonia pleoapei (sindromul Jeavon) . Devine mai puțin frecvent odată cu vârsta, cu relativ puține cazuri la mijlocul anilor douăzeci.
Mulți oameni nu sunt conștienți că sunt sensibili la luminile pâlpâitoare sau la anumite tipuri de modele până când au o criză. Este posibil ca aceștia să nu dezvolte niciodată epilepsie cu crize spontane. Acestea ar putea avea doar crize declanșate de anumite condiții fotice (luminoase).
Mulți alți indivizi care sunt deranjați de expunerea la lumină nu dezvoltă deloc crize, dar prezintă alte simptome, cum ar fi cefalee, greață, amețeli, și altele. Nu au epilepsie.
Abonați-vă la Newsletter
Exemple de declanșatoare
Convulsiile la persoanele fotosensibile pot fi declanșate de expunerea la unele dintre următoarele situații:
- Ecrane de televiziune sau monitoare de computer datorită pâlpâirii sau imaginilor rulante.
- Anumite jocuri video sau emisiuni TV care conțin blițuri rapide sau modele de culori diferite.
- Luminile stroboscopice intense, cum ar fi alarmele vizuale de incendiu.
- Lumina naturală, cum ar fi lumina soarelui, mai ales atunci când sclipesc din apă, pâlpâie printre copaci sau prin lamelele jaluzelelor.
- Anumite modele vizuale, în special dungi de culori contrastante.
- Unii oameni se întreabă dacă luminile intermitente din partea de sus a autobuzelor sau vehiculele de urgență pot declanșa convulsii și la persoanele cu epilepsie fotosensibilă.
Nu toate televizoarele, jocurile video, monitoarele de calculator și luminile stroboscopice declanșează convulsii. Chiar și la indivizii predispuși, mulți factori trebuie să se combine pentru a declanșa reacția fotosensibilă. Exemplele includ:
- Frecvența blițului (adică cât de repede luminează intermitent lumina)
- Luminozitate
- Contrast cu iluminarea de fundal
- Distanța dintre vizualizator și sursa de lumină
- Lungimea de undă a luminii
- Indiferent dacă ochii unei persoane sunt deschiși sau închiși
frecvența sau viteza luminii intermitente care este cel mai probabil să provoace convulsii variază de la persoană la persoană. În general, luminile intermitente cu cea mai mare probabilitate de a declanșa convulsii sunt între frecvența de 5 până la 30 de flash-uri pe secundă (Hertz).
Probabilitatea combinării unor astfel de condiții pentru a declanșa o convulsie este mică. > Ce ar trebui să fac dacă luminile intermitente mă deranjează?
- Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă sunteți îngrijorat de luminile intermitente care declanșează convulsii. Este posibil ca dosarele dvs. medicale să indice modul în care ați răspuns la luminile intermitente în timpul electroencefalogramei (EEG), un test efectuat în mod obișnuit la majoritatea persoanelor cu epilepsie.
- În timpul acestui test, senzorii sunt atașați la scalpul persoanei pentru a monitoriza activitatea electrică a creierului în diferite condiții, inclusiv stimularea luminii generate de un stroboscop poziționat în fața ochilor.
- Un răspuns anormal la diferite frecvențe ale luminilor intermitente indică prezența fotosensibilității.
- Dacă nu ați fost diagnosticat cu epilepsie sau nu ați avut un EEG, adresați-vă medicului dumneavoastră despre comanda unuia pentru dvs. sau consultați un neurolog local.
- Aflați dacă sunteți fotosensibil poate fi de ajutor dacă activitățile dvs. zilnice includ riscuri, cum ar fi redarea intensă a jocurilor video.
Unele sfaturi de luat în considerare
Expunerea la lumini puternice de mediu
- Evitați expunerea la anumite tipuri de lumini intermitente, dacă este posibil.
- Acoperiți o ochi ne și îndepărtați-vă de sursa luminilor intermitente. Închiderea ambilor ochi sau întoarcerea ochilor în altă direcție nu va ajuta.
Ecrane de televiziune
- Urmăriți televizorul într-o cameră bine luminată pentru a reduce contrastul dintre lumină din set și lumină în cameră.
- Reduceți luminozitatea ecranului.
- Așezați-vă cât mai departe posibil de ecran.
- Utilizați telecomandă pentru a schimba canalele de pe televizor, astfel încât să nu fie nevoie să vă apropiați prea mult de set.
- Evitați să urmăriți perioade lungi de timp.
- Purtă ochelari de soare polarizați în timp ce vizionați televizorul. pentru a reduce strălucirea.
Jocuri video
- Așezați-vă la cel puțin 2 metri de ecran într-o cameră bine luminată.
- Reduceți luminozitatea ecranului.
- Nu lăsați copiii să joace jocuri video dacă sunt obosiți.
- Luați pauze frecvente din jocuri și priviți din când în când departe de ecran. Nu închideți și nu deschideți ochii în timp ce priviți ecranul. Clipirea poate facilita convulsiile la persoanele sensibile.
- Acoperiți un ochi în timp ce jucați. Alternează care ochi este acoperit la intervale regulate.
- Opriți jocul dacă se dezvoltă sentimente ciudate sau neobișnuite sau scuturări ale corpului.
Monitoare de computer
- Utilizați un monitor fără pâlpâire (Afișaj LCD sau ecran plat).
- Folosiți un aparat de protecție împotriva orbirii.
- Purtați ochelari non-orbitori pentru a reduce orbirea de pe ecran.
- Faceți pauze frecvente din sarcini care implică computerul.
Redare automată video pe rețele sociale
Este posibil ca majoritatea rețelelor de socializare și a unor browsere de site-uri web să dezactiveze sau să dezactiveze funcția de redare automată video. Parcurgerea acestui pas asupra instrumentelor pe care le utilizați vă poate ajuta să vă limitați riscul de expunere la conținut potențial de convulsii și dureri de cap. Găsiți sfaturi aici.
Luminile stroboscopice
- Pe cât posibil, evitați să vă aflați în locurile în care sunt utilizate luminile stroboscopice, cum ar fi anumite baruri sau cluburi. Dacă apare brusc o lumină stroboscopică, acoperiți un ochi și îndepărtați-vă de sursa luminilor intermitente și încercați să părăsiți zona.
- Dansurile școlare pot avea și strobe; cu toate acestea, majoritatea școlilor vor evita luminile stroboscopice dacă există un elev cu epilepsie fotosensibilă care dorește să participe la dans. Este important să transmiteți această nevoie școlii.
Lumini stroboscopice cu alarmă vizuală de incendiu
- Conform Legii americanilor cu dizabilități (ADA), majoritatea locurilor de muncă și locurile care deservesc publicul, inclusiv teatre, restaurante și zone de recreere, trebuie să aibă alarme de incendiu care să clipească și să sune, astfel încât persoanele care nu aud sau nu pot auzi bine vor ști că există o urgență.
- reduceți probabilitatea ca lumina stroboscopică să declanșeze o criză, Consiliul consultativ profesional al Fundației Epilepsie recomandă
- Rata de bliț să fie menținută sub 2 Hz, cu pauze din când în când între blițuri
- Luminile intermitente ar trebui să să fie așezate la distanță una de cealaltă și setate să clipească împreună în același timp pentru a evita creșterea numărului de flash-uri individuale
Contactați linia noastră de asistență