Apropierea de data scadentă vă poate face extrem de inconfortabil și neliniștit. Vrei să-ți livrezi copilul, dar tot ce poți face este să aștepți. Totuși, dacă v-ați depășit termenul de scadență sau așteptați cu nerăbdare travaliul, puteți încerca diverse metode naturale de inducere a travaliului și consumul de ananas este un lucru care vă poate ajuta să realizați acest lucru. Aici vom discuta dacă consumul de ananas poate provoca sau nu muncă.
Ananasul ajută la Induceți muncă?
Dacă te gândești, ananasul provoacă travaliu? răspunsul este da, da. Ananasul conține bromelaină, un tip de enzimă proteolitică care ajută la înmuierea colului uterin și astfel ajută la inducerea travaliului. Prin urmare, dacă sunteți în căutarea unor modalități naturale de a induce travaliul, atunci consumul de ananas vă poate oferi soluția.
Cum provoacă ananasul travaliul?
După cum sa menționat mai devreme, ananasul este excelent pentru a face colul uterin moale, care, la rândul său, ajută la inducerea travaliului. Acest lucru se întâmplă datorită prezenței bromelainei în ananas, care ajută la declanșarea travaliului în mod natural.
Câți ananas ar trebui să mănânci Induceți muncă?
S-ar putea să vă întrebați cât de mult ananas trebuie să mâncați pentru a provoca travaliul. Răspunsul este destul de puțin. Acest lucru se datorează faptului că un ananas nu va conține cantități suficiente de enzimă bromelaină. Pentru a declanșa travaliul, poate fi necesar să consumați aproape șapte ananasuri întregi. Cu toate acestea, trebuie să consultați un medic pentru a decide cu privire la o cantitate sigură pentru dvs. și pentru a evita consumul excesiv.
După aprobarea medicului dumneavoastră, puteți bea suc de ananas pentru a provoca travaliu sau puteți mânca fructele întregi, în cantități prescrise de medic. Consumul este recomandat deoarece miezul interior al fructului de ananas are mai multe enzime și poate fi mai puternic în inducerea travaliului decât sucul de ananas.
Riscuri implicate în consumul de ananas în timpul sarcinii
Iată câteva dintre riscurile implicate în consumul de ananas în timpul sarcinii:
Poate provoca arsuri la stomac
Ananasul poate face trucul provocând travaliu, dar consumul de ananas în cantități mari poate duce la arsuri la stomac și poate provoca chiar diaree.
Poate agrava diabetul gestațional
Ananasul conține cantități bune de zahăr natural, iar dacă suferiți de diabet gestațional, atunci mâncați ananasul poate crește nivelul zahărului din sânge în timpul sarcinii. Mai multe cantități de zahăr din sânge ar putea provoca complicații în timpul sarcinii și ar putea fi dăunătoare și bebelușului.
Poate duce la avorturi spontane
Cantitatea de ananas necopt care cauzează avortul spontan nu este încă cunoscut. Dacă luați din greșeală o singură mușcătură de ananas necoapte, trebuie să vă faceți griji, dar asigurați-vă că nu mâncați mai mult decât atât.
Cum să includeți ananasul în dieta dvs. pentru a induce travaliul
Aici avem câteva rețete somptuoase de ananas pe care le puteți încerca pentru inducerea travaliului:
Ananas delicios și smoothie de dată
Acest delicios smoothie este o modalitate excelentă de a induce travaliu.
De ce aveți nevoie
- Felii de ananas cu miezul – 2 până la 3 felii
- Date (fără semințe) – 10 până la 12
- Amestec de migdale de vanilie
- Iaurt grecesc – 1/3 cană
- Scorțișoară- ¼ linguriță
Cum se pregătește
- Adăugați curmalele într-un blender cu puțin lapte și amestecați într-o pastă netedă.
- Acum adăugați toate ingredientele în blender și amestecați bine.
- Puteți adăuga niște gheață și vă puteți bucura de deliciul dvs. p smoothie cu ananas și curmale.
Smoothie gustos cu mango și ananas
Acest smoothie cu fructe tropicale este un mod excelent de a-l întâmpina pe micuțul tău în această lume.
Ce aveți nevoie
- Mango coapte tocate – 1 cană
- Ananas tăiat (cu miezul) – 1 cană
- Suc de portocale – 1 cană
- Iaurt de vanilie – ½ cană
- Gheață – opțional
Cum se pregătește
- Adăugați totul în blender și amestecați bine.
- Puteți adăuga niște gheață pentru a vă bucura de un smoothie răcit.
- Puteți adăuga niște lapte de cocos proaspăt sau banane, pentru a vă face smoothie-ul foarte special.
Alte modalități de a induce travaliul în mod natural
Femeile s-ar putea întreba despre modalități alternative de a induce travaliul. Ei bine, sunt câteva, dar niciuna nu a fost dovedită. Dacă doriți să alegeți oricare dintre acestea, asigurați-vă că vorbiți cu medicul dumneavoastră și încercați-le numai dacă le recomandă.
Baia de apă caldă
Înmuierea într-o baie de apă caldă poate sau nu poate ajuta la inițiere de a intra în travaliu. Apa caldă ajută la relaxare și ar putea ajuta la inducerea travaliului. Din nou, nu a fost dovedit; prin urmare, nu poate fi numit ca o modalitate eficientă de a induce travaliul. Totuși, aveți grijă la temperatura apei; nu ar trebui să fie prea fierbinte, deoarece bebelușul dvs. s-ar putea simți fierbinte și inconfortabil.
Mers
În afară de mâncarea ananasului pentru a induce travaliu la 36 de săptămâni sau mai târziu, puteți încerca și pe jos. Trezirea vă poate ajuta să vă mișcați copilul în jos în pelvis. Această presiune asupra regiunii pelvine vă va ajuta să faceți presiune asupra colului uterin și vă poate ajuta să intrați în travaliu.
Consumați alimente picante / h3>
Consumul de mâncare picantă poate fi, de asemenea, încercat pentru a induce travaliul. Corpul dumneavoastră eliberează hormoni ai prostaglandinelor atunci când mâncați alimente picante, iar acest lucru ar putea ajuta la inducerea contracțiilor în uter. Acestea fiind spuse, trebuie să ne amintim că și acest remediu nu este dovedit și nu are dovezi științifice. De asemenea, dacă există probleme precum aciditatea, mâncarea picantă este mai bine evitată.
Mingea Nașterii
O minge de naștere ar putea să vă ajute să intrați în travaliu. Puteți să stați ferm pe o minge de naștere cu picioarele depărtate și să începeți să săriți încet pe minge pentru o vreme. Sărind pe minge ar putea ajuta copilul să se deplaseze în jos în pelvis și să vă ajute să intrați în travaliu. Această metodă poate funcționa sau nu. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a opta pentru acest remediu.
Consumul de ulei de ricin
Dacă sunteți îngrijorat despre consumul de ananas, deoarece are un conținut ridicat de zahăr, puteți discuta cu medicul dumneavoastră despre consumul de ulei de ricin în schimb. Uleiul de ricin provoacă crampe intestinale și poate induce și contracții uterine. Amintiți-vă, ca și în celelalte moduri de a induce travaliu menționate mai sus, nu încercați singură această metodă. Trebuie să obțineți aprobarea medicului înainte de a consuma ulei de ricin, deoarece consumul acestuia în mai multe cantități poate fi dăunător.
Fiecare femeie însărcinată este diferită, iar luarea oricărei lucruri pe cont propriu pentru inducerea travaliului poate avea consecințe. Prin urmare, vă rugăm să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a adopta orice metodă naturală de inducere a travaliului.
Citiți și:
Presopunctura pentru inducerea travaliului – Stimularea mamelonului pentru inducerea travaliului
inducerea travaliului cu măturarea cu membrană (col uterin)
Cele mai bune moduri pentru inducerea travaliului