Sarcina aduce o serie de modificări în corpul dumneavoastră; una dintre ele este greața. Acest lucru dispare de obicei până în al doilea trimestru; cu toate acestea, în unele cazuri, poate exista până la livrare. Dacă aveți greață în al treilea trimestru, continuați să citiți.
Greața este în al treilea trimestru normal?
Pe măsură ce intrați în al treilea trimestru de sarcină, bebelușul dvs. începe să crească într-un ritm mult mai rapid. Este posibil să apară crize ocazionale de greață în această etapă a sarcinii. Cu toate acestea, dacă treceți prin crize constante de vărsături, considerăm că luați legătura cu medicul dumneavoastră pentru același lucru. Cauza poate varia de la ceva simplu, cum ar fi supraalimentarea sau colectarea gastrică, la unul mai grav, care ar trebui verificat cât mai curând posibil.
Ce cauzează greață în al treilea trimestru?
Aceste lucruri pot declanșa greață în al treilea trimestru de sarcină:
Schimbarea hormonilor
În în primul trimestru, greața se întâmplă din cauza nivelurilor ridicate de hCG din organism. Cu toate acestea, uneori acestea pot rămâne ridicate pe tot parcursul sarcinii, ceea ce poate duce la greață în al treilea trimestru.
Bebelușul tău în creștere
Da, și bebelușul tău poate fi cauza greaței. Pe măsură ce bebelușul crește, el pune presiune pe stomac, făcând mâncarea să se deplaseze înapoi în esofag. Această afecțiune, cunoscută și sub numele de reflux acid, este unul dintre motivele greaței.
pentru a preveni greața în al treilea trimestru
Sentimentul de a dori să vomite poate fi foarte enervant. Vă sugerăm să încercați câteva dintre următoarele măsuri pentru a preveni greața în al treilea trimestru:
Odihnește-te ușor
Este important să te odihnești și să dormi bine.
Spune Nu la cafeină
Băuturile cofeinizate, cum ar fi ceaiul și cafeaua, vă pot agrava simptomele. Așadar, evitați astfel de băuturi sau limitați consumul lor.
Mâncați la intervale regulate
Nu ar trebui să luați decalaje lungi între mese; mâncați cinci până la șase mese mici pentru a menține greața la distanță.
Beți multă apă
Mențineți-vă hidratat în timpul sarcinii .
Transpirați-l
Exercițiul nu numai că vă menține sănătos în timpul sarcină, dar te echipează și pentru a combate diferite afecțiuni, cum ar fi greața.
Nu te culca imediat după masă
Mâncarea târziu în noapte sau chiar înainte de culcare poate duce la arsuri la stomac și te fac să te simți greață. Cinați cu aproximativ 2 până la 3 ore înainte de culcare.
Evitați alimentele declanșatoare
Alimentele picante, grase și zaharate sunt cele mai frecvente declanșatoare ale greaței. Limitați aportul de astfel de alimente în timpul sarcinii.
Când ar trebui să vedeți un medic?
În majoritatea cazurilor, greața este destul de inofensivă. Cu toate acestea, greața severă în timpul celui de-al treilea trimestru poate fi indicativă a diferitelor complicații medicale. Prin urmare, dacă observați oricare dintre următoarele simptome împreună cu greață, vizitați medicul ginecolog.
- Vărsături severe
- Scăderea mișcării fetale
- Amețeală
- Pierderea în greutate
- Pierderea poftei de mâncare
Întrebări frecvente
Iată câteva întrebări frecvente despre greață în al treilea trimestru de sarcină:
Pot lua medicamente pentru greață în al treilea trimestru?
Dacă greața vă afectează în a 8-a și a 9-a lună de sarcină, atunci puteți lua medicamente. Cu toate acestea, consultați întotdeauna medicul înainte de a lua orice medicament în timpul sarcinii.
Greața este foarte frecventă în timpul și multe femei pot fi afectate de aceasta în ultimele luni de sarcină. Cu toate acestea, cu îngrijirea adecvată și sfaturile medicului dumneavoastră, este posibil să puteți gestiona și controla mai bine starea dumneavoastră.
Citiți și: Scanarea celui de-al treilea trimestru în timpul sarcinii