Share
Î: Am auzit că nu ar trebui să dormi după o comotie cerebrală sau că ar trebui să trezești o persoană cu capul rănire la fiecare două ore. E adevarat?
R: Nu există dovezi care să susțină faptul că trezirea cuiva cu suspiciune de comotie cerebrală (sau lipsa de a-i lăsa să doarmă deloc) este necesară sau benefică. De asemenea, nu există nicio dovadă că trezirea lor îi va ajuta să se îmbunătățească mai repede.
Acest sfat a provenit probabil din ideea că adormirea după o leziune a capului ar putea duce la comă, dar pur și simplu nu este adevărat.
Știm că odihna este o componentă crucială pentru ca o contuzie să se vindece, așa că trezirea cuiva sau lipsa de a dormi va fi de fapt contraproductivă în procesul de vindecare. Dormitul timp de opt ore complet va fi mai benefic pentru persoana respectivă decât pentru cineva care să-l trezească în fiecare oră pentru a întreba „Ești bine?”
Acestea fiind spuse, este perfect în regulă să verifici asigurați-vă că modelul lor de respirație este normal și că se odihnesc pașnic. Dacă faceți acest lucru, nici măcar nu trebuie să-i treziți! (Dar dacă observați că nu respiră normal, treziți-i imediat și solicitați asistență medicală.)
– medicul de medicină sportivă de îngrijire primară Richard Figler, MD.
Distribuie
- somnul cu leziuni cerebrale