Este doar eu sau doarme într-un tampon o mișcare proastă?

Nervous Googler se întreabă dacă deconectarea înainte de culcare este o chestiune de preferință sau siguranță.

Este doar eu? abordează acele întrebări ciudate de sănătate care se îndreaptă către chat-urile de grup și căutările Google târziu. De ce am părul de la picioare? De ce sunt atât de liniștitoare jocurile video? Trimiteți întrebările dvs. la [email protected] și vom primi experții în acest sens. Este posibil să nu fiți singuri.

Este doar eu, sau dormitul într-un tampon va duce cu adevărat la sindromul șocului toxic? Trebuie să difuzați lucrurile noaptea? Se va pierde acolo sus?

În timpul celor șase până la opt zile de iad sângeros lunar, scoaterea tamponului meu devine un fel de ritual pe timp de noapte, la fel de obișnuit și obligatoriu ca spălarea feței și spălarea dinților înainte de final cufundându-mă în locul meu fericit. Pur și simplu nu pot, nu vreau, să nu mă culc cu un tampon.

Adică, nu ?! Nu este regula numărul unu al utilizatorilor de tampoane să se schimbe devreme și să se schimbe des? Nu este nevoie de multe povești de groază pentru șocuri toxice înainte ca un copil să fie aproape gata să înjure complet dopurile vaginale. Și, cu siguranță, nu sunt pe cale să mă ridic din pat la jumătatea prețioasei mele prea scurte șapte ore de somn pentru a schimba un tampon dang.

Dar dacă ești rapid să-ți aduci chiloții (care nu rezistă la perioadă), care se frământă de șansele de sindrom de șoc toxic ca mine, s-ar putea să te mângâi faptul că această complicație potențial mortală a unei infecții bacteriene este foarte rară , cu șansele dvs. de TSS undeva în jurul unuia din 100.000, spune Raquel Dardik, MD, medic ginecolog la NYU Langone Health.

Nu mă înșel dacă nu las un tampon prea mult timp. Conectarea dvs. pentru perioade mai lungi (heh) de timp pare să vă mărească riscul de aterizare în probleme TSS. Dar nimeni nu știe cu adevărat cât este prea mult. „Nu există date care să stabilească cât timp ar trebui să rămână”, spune dr. Dardik.

LEGATE DE: 5 mituri tampon care ar putea fi afectate de sănătatea ta

Tonya Callender, doctor în practică medicală specializată în îngrijirea sănătății femeilor la filiala medicală a Universității din Texas din Galveston, spune că „prea mult” este probabil mult mai lung decât ai crede vreodată să pleci într-un vagin subțire oricum: douăzeci. patru. ore.

Aceasta este foarte departe de cele patru până la opt ore recomandate de majoritatea producătorilor de tampoane, ca să nu mai vorbim de un diap mult mai lung decât cât de des îți schimbi probabil bățele de doamnă. Callender recunoaște acest lucru; ea nu îți spune să nu-ți schimbi tamponul o zi întreagă. Mai degrabă, dacă sângerați subțire (dacă e doar) și vi se întâmplă să uitați de un tampon ușor pe care l-ați blocat ieri, probabil că sunteți bine.

Dar dacă sângerați mai mult, veți dori (evident) să vă schimbați modul de tampon mai mult de o dată pe zi, probabil (și știu că nu trebuie să vă spun asta) în cartier din trei la patru ore. (Când faci calculele, mă simt nevoit să subliniez, adică mai multe tampoane decât șapte pe ciclu, frate.) Cea mai lungă perioadă de timp înainte de a schimba un tampon este probabil de aproximativ opt ore, spune Callender.

Indiferent dacă aceste opt ore cad în timpul zilei sau noaptea nu face o diferență. „Nu există riscul de a dormi cu un tampon înăuntru”, spune Callender. „Doar faptul că este noaptea nu are niciun impact.”

LEGATE: Discuri menstruale, bureți de mare și alt geniu Alternative la tampoane și tampoane

La un moment dat, nivelul de absorbție al unui tampon ar fi putut fi un factor de risc. „Când TSS a fost identificată pentru prima dată în anii 1970 și 80, cazurile păreau asociate cu tampoane mai absorbante”, spune dr. Dardik. Materialele sintetice care confereau produselor super-absorbția lor (inclusiv raionul și poliesterul) păreau să crească șanse de TSS, cercetările au dezvăluit mai târziu. (Total nu super.) Dar mărcile care s-au amestecat în acea mizerie au fost scoase de pe rafturi, spune ea. Super-ul tău favorit actual, plus, mega, overflow, cum este -aceste-mult-sânge-chiar-posibile tampoane sunt total sigure.

Acum știu că nu doar eu vreau să doarmă mai mult decât opt ore pe timp de noapte, dar în sus nu este. (Există pur și simplu prea mult nervos pentru a face Google!) Pentru o șapte medie pe noapte, se pare că un tampon ar trebui să fie bine. Fără deconectare (cu excepția punerii telefonului jos), fără aerisire, fără a-l lăsa să respire necesar.

Dacă aveți o sâmbătă leneșă în fața dvs. și intenționați să petreceți mai mult de opt ore inconștient (într-un mod bun), plesniți un tampon, introduceți-vă în cupa menstruală sau vă mișcați în acea perioadă extra-absorbantă se îmbracă. Călărește poneiul de bumbac în nopți mai scurte în pat – și salvează-ți cearșafurile.

Bineînțeles, te vei asigura că îți amintești să schimbi lucrurile sus acolo dimineața. Cu toate acestea, capetele de somn uitate nu trebuie să intre în panică cu privire la o schimbare mai târziu decât de obicei. Ob-ginecologii promit că au avut pacienți care au uitat că au avut un tampon timp de zile sau chiar (înghițitură) săptămâni – și acele femei au fost complet bine. Un semn major că nu ești bine? Descărcare urât mirositoare. Visuri dulci!

Pentru a primi poveștile noastre de top în căsuța de e-mail, înscrieți-vă la buletinul informativ Healthy Living

Calitate gratuită de membru

Obțineți îndrumări nutriționale, sfaturi de sănătate și inspirație sănătoasă direct în căsuța de e-mail din Sănătate