De Sara Butler
Pentru multe femei, o epidurală este ceva optat pentru timpul nașterii copilului lor. Poate fi un ajutor util, dar vă poate lăsa și cu dureri de spate lombare după câteva săptămâni sau chiar luni. Iată ce trebuie să știți despre durerile de spate după o epidurală, ce puteți face în legătură cu aceasta și cum vă poate ajuta chiropracticianul.
Plângeri după o epidurală
După o epidurală și naștere , unele femei prezintă aceste simptome:
- Durere la locul injectării
- Amorțeală sau durere în spate
- Probleme legate de rotirea corpului
- Mușchii slabi ai miezului
- Dureri puternice când stați în picioare sau stați perioade lungi de timp
- Spate sau șolduri instabile
Adevărul problemei este că relația dintre durerile de spate și epidurale nu este ceva bine studiat. Dar ceea ce s-a constatat este că aproximativ 33% dintre femei suferă de dureri de spate după o epidurală. Cauza sau mecanismul durerii nu este clar, dar asta nu înseamnă că durerea pe care o întâmpinați nu este legitimă.
Trebuie să aveți în vedere că sarcina și nașterea sunt, de asemenea, afectate. pe corp, în special în partea inferioară a spatelui și pelvisului, plus mușchii slăbiți din miez datorită expansiunii uterului. Creșterea în greutate, modificările hormonale și slăbirea ligamentelor și tendoanelor din articulații pot contribui, de asemenea, la durere după ce ai avut un copil.
Cum poate ajuta chiropractorul
La articulație , vedem femei în toate etapele sarcinii, inclusiv postpartum. Chiropracticianul evaluează zona în care s-ar putea să vă confruntați cu durerea, dar examinează, de asemenea, întregul corp pentru a vedea dacă există alte dezechilibre sau disfuncții care pot contribui. Dacă aveți nevoie de o ajustare chiropractică, aceasta o va efectua și vă pot sugera să luați măsuri acasă pentru a vă ajuta să vă recuperați corect.
Ce puteți face
Chiropracticienii vă recomandă câteva lucruri pentru a vă ajuta cu dureri de spate în urma unei nașteri. Ar trebui să utilizați gheață direct pe zonă pentru a vă ajuta să găsiți ușurare de la durere. De asemenea, ar trebui să faceți stretching și exerciții specifice pentru a vă ajuta să vizați zonele care necesită ajutor. Chiropracticianul dvs. vă poate sugera:
- Exerciții de extindere
- Rutină de întindere
- Exerciții de construcție de bază
Tratamentul pe care îl sugestia va fi adaptată dvs. și nevoilor dvs. specifice, așa că consultați-vă astăzi cu chiropracticienii de la The Joint dacă bănuiți că epidurala a cauzat probleme în curs! fitness, consultați chiropracticianul local la The Chiropractic comun din Palm Beach Gardens, Florida.
Story Link