(Diet Review) The Ideal Protein Diet: A Whole Lot of Shady (Română)

Această revizuire a dietei Ideal Protein este o opinie piesă.

A trecut destul de mult timp de când am analizat programul Ideal Protein, dar răspunsul la recenzia mea a fost copleșitor, ca să spun cel puțin.

Am primit mailuri de ură, complimente și chiar câțiva clienți care vin la mine pentru că nu suportau să mai participe la acest program. Într-adevăr, o pungă mixtă – dar la fel ca în tot ceea ce scriu, îmi face plăcere să știu că oamenii îmi citesc lucrurile și reacționează … chiar dacă reacția nu este întotdeauna pozitivă! Îi face să se gândească și acesta este ideea.

Există două motive pentru refacerea acestei recenzii: o farmacie din cartierul meu a început să vândă programul, ceea ce mi-a pus din nou în minte. De asemenea, un cititor și un fost agent de vânzări de IP s-au apropiat de mine și mi-au oferit niște informații serioase despre companie.

Am vrut să văd dacă s-a schimbat ceva cu compania sau programul de la revizuirea mea din 2016, așa că am început accesând site-ul lor web.

Ce este programul ideal de proteine?

Primul lucru pe care l-am observat este că programul are același logo șchiopătos cu figura slabă a unei femei. Pffft. De parcă „slab” este egal cu „sănătos”. Foarte 90 de ani.

Programul Ideal Protein este împărțit în patru faze.

Prima fază a programului ideal pentru proteine

Prima fază este ceea ce IP numește practic o dietă ketogenică și sunteți în această fază atât timp cât vă durează să pierdeți 100 % din obiectivul dvs. de greutate. În această fază, veți mânca trei alimente IP (mese preambalate) pe zi, plus 8 proteine suplimentare la cină și legume (unele nelimitate, altele nu, în funcție de tip).

Alimentele care nu sunt permise includ lactatele, nucile, legumele rădăcinoase, carbohidrații, cum ar fi pastele, fructele și dulciurile. Primele două faze par a fi cu mult sub 1000 de calorii pe zi, care este în esență o dietă de foame. Adevărata dietă ketogenică NU este o dietă de foame.

Mese ideale cu proteine

Să discutăm despre alimentele IP preambalate.

Am coborât să verific selecția de alimente IP la farmacia din apropierea mea.

Am găsit acest amestec dezgustător de pateu de pui cu zero pui și o mulțime de ingrediente ultra rafinate.

De asemenea, am găsit aceste mese bare de înlocuire cu o tonă de amidon ultra-rafinat, 5 îndulcitori diferiți, inclusiv 3 zaharuri și ulei de sâmburi de palmier.

Și acest mac și brânză . Din nou, ultra-procesat x 10000. De asemenea, pare dezgustător.

Nu mă înțelegeți greșit: cu toții mâncăm alimente ultra-procesate uneori, ceea ce este bine.

Dar vânzarea unei diete bazate pe ele în timp ce încearcă să convingă oamenii că ceea ce mănâncă este „sănătos” NU ESTE FINE. Aceasta este hrană pentru astronauți deshidratați.

Faza a doua a programului ideal pentru proteine

A doua fază are o durată de 14 zile și este aproape la fel ca prima fază, dar cu încă 8 oz de proteine la masa de prânz și doar două alimente IP. Vi se permite un aliment IP „restricționat” pe zi, cum ar fi niște bucle de brânză sau un bar.

Faza a treia a programului ideal pentru proteine

Faza a treia are, de asemenea, 14 zile. Veți reduce alimentele IP la o dată pe zi și veți crește 8oz de proteine de trei ori. De asemenea, introduce fructe, grăsimi și carbohidrați în masa de mic dejun.

Conform Ideal Protein, „reintroducerea carbohidraților la micul dejun se spune că ajută la reluarea producției de insulină a pancreasului și antrenează-o să producă cantitatea potrivită.”

Aceasta este o afirmație bizară că nu are niciun sprijin în cercetare sau în fiziologie.

De fapt, este complet NUTS. Dacă am putea relua producția de insulină a pancreasului, DIABETUL NU EXISTĂ.

Faza a patra a programului ideal de proteine

Faza a patra este o perioadă de 12 luni cu „sprijin continuu” pentru a vă ajuta să vă mențineți pierderea în greutate. Prin „sprijin continuu”, IP înseamnă, în general, o persoană de birou care vă cântărește în mod regulat.

Unele dintre cele mai nebune instrucțiuni pentru această fază includ separarea carbohidraților și a grăsimilor „Glucidele și grăsimile ar trebui separate. La fel ca doi elevi supărați, un profesor trebuie să-i așeze la capetele opuse ale clasei. În mod individual pot fi buni, dar împreună pot fi probleme. ”

Și:„ Este greșit să crezi că, dacă ai carbohidrați la prânz, îi vei putea arde pe tot parcursul după-amiezii și că dacă aveți carbohidrați complexi la cină, corpul dumneavoastră ar putea să-i stocheze. Nu este atât de simplu. Corpul tău nu consumă prânzul în timpul după-amiezii. Trebuie să-ți digere masa de prânz, să o transforme și să o asimileze înainte de a o putea folosi pentru energie.’

Oricine a scris această porcărie a dormit în mod clar la cursul de fiziologie.

Este complet și absolut FALS !!

Suplimentele ideale de proteine

IP impune, de asemenea, administrarea a până la 17 pastile pe zi – multivitamine, antioxidanți, enzime, potasiu, și magneziu – toate mărcile „Ideal Protein”. De asemenea, este necesar: 1/4 linguriță de sare pe zi și da – Ideal Protein are propria sa „sare ideală”.

Toate aceste suplimente costă bani – la fel și mâncarea și programul în sine.

În total, programul este de aproximativ 350 USD pe lună.

Acesta este un moment minunat pentru a menționa faptul că studiile de cercetare furnizate de Ideal Protein pentru a „susține știința” din spatele dietei lor … de fapt nu menționează deloc dieta lor.

Aceste studii vorbesc despre impactul pierderii în greutate asupra unei varietăți de boli și afecțiuni, dar știm toate acestea. Aș vrea să văd sunt studii revizuite de colegi, cu o metodologie solidă, care arată câți clienți IP pierde în greutate și o mențin peste un an, 5 ani și nu numai.

Site-ul conține o mulțime de mărturii de la medici, care la prima vedere pot fi reconfortante pentru profan. Nu-l lăsa să fie.

Ai încredere în mine când îți spun că există o mulțime de doctori care sunt dispuși să vândă așa rahat pacienților lor fără să se gândească din nou. Pentru că $$.

Există o tendință foarte tristă de medici care își folosesc acreditările MD pentru a vinde falsuri complete, cum ar fi Plant Paradox, Grain Brain, detoxifiere (și orice altceva vinde Mark Hyman), Wheat Belly … Aș putea continua. În ciuda faptului că aceste diete nu se bazează pe științe exacte, acești tipi râd până la bancă, deoarece oamenii văd „MD” și cred că „de încredere”. Nu.

De asemenea, văd mulți medici care pun pacienții pe diete foarte restrictive, fără măcar să mă gândesc la impactul asupra vieții acelei persoane și la cât de dificil va fi pentru ei să susțină acel mod de a mânca și orice pierdere în greutate pe care o au. „Nu mâncați niciun carbohidrat!”, De parcă ar fi cel mai ușor lucru vreodată, este că ceva care dieteticienii aud medicilor spunând tuturor pacienților. . timp. Este nebun.

Nu uitați că medicii și farmacistul și oricine altcineva desfășoară acest program au un stimulent financiar imens pentru a-l promova.

Aici intervine cititorul meu anonim (anonim pentru tine, nu pentru mine).

Whistleblower Ideal Protein Program

Această persoană era un distribuitor IP și este un profesionist din domeniul sănătății cu propria practică. Au lucrat chiar și pentru IP o vreme.

Ținând cont de faptul că nu pot garanta acuratețea contului lor, asta mi-au spus despre stimulentele financiare pentru oferirea programului:

După ce IP a fost obligat să umflă costul (al produselor alimentare și al produselor) cu 100% sau mai mult, $$$ este al lor. După ce au cumpărat 300 de cutii pentru 13,50 / cutie, le vând pacienților la 30 USD / cutie, plecând cu aproape 5000 de dolari (acest lucru nu include taxa de coaching, vânzările de vitamine sau faptul că medicii au toate aceste coduri CPT pentru companiile de asigurări pentru un recul suplimentar) cu siguranță umbros. Am crezut că s-ar putea să fie interesant.

Yikes. Avocatul meu mi-a spus că acest lucru nu se califică prin lege ca „recul”, dar este cu siguranță netransparent ca naiba.

Au continuat spunând „Au înlocuit multe dintre„ articolele restricționate ”originale pentru versiuni nerestricționate, ceea ce înseamnă că primesc mai mult „hrană de astronaut chewy” pe parcursul zilei, ceea ce încetinește pierderea în greutate, menținându-i în program mai mult timp. ”

O altă sursă pe care am avut-o din prima mea revizuire IP mi-a spus că farmaciile pot rezolvați conflictul de interese prin vânzarea programului, a alimentelor și a suplimentelor ca parte a vânzărilor globale ale farmaciei și apoi numărarea banilor ca parte a profitului total al farmaciei. La fel ca în cazul în care ar vinde, de exemplu, încă 750 de cutii de vopsea de păr luna respectivă sau ceva de genul acesta. Așa se face fără a declanșa reclamații privind COI.

Cred că de fapt acest lucru mă deranjează cel mai mult la Ideal Protein: că profesionistul din domeniul sănătății din cartier îl poate folosi ca un flux de venituri stimulat ceea ce creează un conflict clar de interese. Cum este permis chiar acest lucru ?!

My Ideal Protein Program Review

Dieta ketogenică se poate face în condiții de siguranță, dar nu trebuie să plătiți pentru IP pentru a urma o dietă ceto.

Mâncarea Ideal Protein este ultra-procesată, fiind vândută ca „sănătoasă”. Sunt destul de sigur că puteți găsi opțiuni mai bune pentru mesele pregătite în magazinul alimentar. De asemenea: un bar de granola nu este o masă.

Această dietă face câteva afirmații foarte inexacte cu privire la modul în care funcționează corpul uman, probabil pentru că persoanele care vând proteine ideale nu cred că le veți verifica de fapt. Nu te enervează asta?

Fazele / alimentele care combină lucruri sunt prostii. Această dietă este extrem de scăzută în calorii, ceea ce cauzează pierderea în greutate. De asemenea, este dificil de întreținut, ceea ce înseamnă că veți reveni pentru mai mult … Proteine ideale! Este ca o asigurare pentru ei.

Proteina ideală este ca un coșmar cu o dietă proastă: obiectivele de greutate sunt arbitrare și nesigure.A vorbi despre cum trebuie să „te abții de la înșelăciune” spune deja că, dacă nu ai succes, este vina ta, nu a proteinelor ideale. Logo-ul indică faptul că tipul de corp „potrivit” este „slab”. Totul este atât de rău.

De fiecare dată când o dietă are nevoie să luați suplimente pentru a înlocui substanțele nutritive pe care nu le consumați (dar pe care ar trebui să le consumați), este un DRAGOL ROSU. UNU MARE.

Profesioniștii din domeniul sănătății nu ar trebui să primească niciodată bani din vânzarea de lucruri către clienții care au încredere în ei că sunt imparțiali. Este umbroasă și greșită și lipsită de etică și neprofesionistă.

Ideal Protein spune că este vorba de a găsi plăcerea de a mânca, dar nimic nu poate fi mai departe de adevăr. Nu te învață cum să mănânci corect sau cum să apreciezi și să iubești mâncarea: învață doar „bine” și „rău” și „trișat” și pedeapsă și restricție. Chiar și în faza 4. Oribil.

O altă postare pe care ți-o poți bucura: pierderea în greutate după 40 de ani.