De ce nu mai funcționează antidepresivele – Și ce trebuie făcut

• Depresie
• Sănătate emoțională

Când vă luptați cu depresia, medicamentele antidepresive au puterea de a stimula starea de spirit și ameliorarea anxietății dvs. Dar, deoarece tratează simptomele depresiei, și nu cauza care stau la baza lor, este posibil ca eficacitatea acestor medicamente să nu fie de durere.

Pentru mulți oameni în cazul depresiei, medicamentele care au ajutat pot, la un moment dat, să pară că nu mai funcționează. Această pierdere a eficacității se numește tahifilaxie. ”

„ Cursul natural al depresiei cronice implică perioade de simptome crescute și simptome scăzute ”, spune Wayne Anable, DO , director medical pentru Samaritan Behavioral Health și psihiatru certificat de consiliu în psihiatrie pentru adulți și copii. „La fel ca alte afecțiuni cronice, poate progresa în timp. Dacă aveți urcușuri și coborâșuri, nu este un eșec. Aveți nevoie doar de o ajustare în tratament.”

Dr. Anable observă că mai mulți factori care contribuie pot reduce eficiența antidepresivului. Și oferă soluții posibile pentru a vă ajuta să vă întoarceți pe drum și să vă simțiți bine din nou.

Ce puteți face

Încercați aceste sugestii dacă observați că alunecarea dispoziției și simptomele depresiei se întorc, în ciuda faptului că luați antidepresive:

• Luați medicamentul conform prescrierii. Este obișnuit ca pacienții să nu mai ia medicamentul sau pentru a reduce doza, crezând că pot rezolva mai puțin, spune dr. Anable. „Aceasta nu este o răceală sau o gripă care este tratată și dispărută. Se aseamănă mult cu diabetul sau hipertensiunea arterială, lucru cu care trebuie să te confrunți mult timp „.

  El avertizează împotriva schimbării medicamentelor dvs., cu excepția cazului în care discutați cu furnizorul de servicii medicale. Pentru a profita la maximum de antidepresiv, el sugerează: „Este important să vă luați medicamentele la aceeași oră în fiecare zi. Fie dimineața când vă ridicați sau noaptea când vă culcați este o idee bună”. Rutina face ca lipsa unui medicament să fie mai puțin probabilă și reglează mai bine medicamentul din sistemul dvs.

• Evitați consumul excesiv de alcool și alte droguri. „Depresia și abuzul de substanțe merg adesea împreună și trebuie tratate simultan ”, Spune dr. Anable. „Dacă vă luptați deloc în timp ce luați antidepresive, încercați să renunțați la alcool”. Orice tip de abuz de substanțe – alcool sau droguri – modifică substanțele chimice din creier, îngreunând funcționarea antidepresivelor.

• Faceți alegeri sănătoase în ceea ce privește stilul de viață. Dulciurile și alimentele procesate sunt carbohidrați rapizi care vă fac să vă simțiți bine pentru o perioadă scurtă de timp, dar vă pot lăsa să vă simțiți în jos atunci când se epuizează, spune dr. Anable. El sugerează să le limitați. 3 acizi grași și vitamina B12, care, după cum sugerează unele studii, funcționează în creier pentru a permite o mai bună absorbție a antidepresivelor.
  Dr. Anable adaugă: „Exercițiile fizice bune și creșterea ritmului cardiac vă pot stimula creierul și vă pot stimula starea de spirit . ” Exercițiul este, de asemenea, un bun reductor de stres. Evenimentele stresante, precum jelirea pierderii unui prieten sau membru al familiei, îndepărtarea de un cadru familiar și alte evenimente din viață pot schimba chimia creierului și pot face mai dificilă funcționarea eficientă a antidepresivului. „Puteți reduce stresul cu psihoterapie, consiliere, exerciții fizice sau meditație de atenție”, spune dr. Anable.

• Acordați atenție dispoziției dvs. Dr. Anable spune că puteți fi deprimat și nu-ți dai seama. Întreabă-te cât de bine funcționezi la locul de muncă, în relațiile sociale și cu familia. Pierzi entuziasmul și te simți plictisit de viață? Dacă observi aceste lucruri sau familia și prietenii ți le menționează, vorbește cu psihiatru sau medic de familie.

Cum vă poate ajuta medicul

Dacă antidepresivul dvs. nu funcționează la fel de bine, Dr. Anable susține modificările stilului de viață, reducerea stresului , consilierea și psihoterapia (terapia cu vorbire) ca opțiuni înainte de a face ajustări ale medicamentelor.

„Psihoterapia, atunci când este utilizată cu medicamente, este cel mai reușit mod de a trata depresia”, spune el.

De asemenea, medicii sunt instruiți să evalueze tulburarea interdipolară a persoanelor, în care dispoziția dvs. se schimbă de la depresie la manie. Simptomele maniacale pot fi subtile, cum ar fi să ai energie să stai treaz toată noaptea sau să ai o explozie de temperament. Dacă mania se înrăutățește cu antidepresivele, medicii pot prescrie un stabilizator de dispoziție pentru a echilibra extremele emoției.

De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate ajuta să stabiliți dacă o altă afecțiune contribuie la depresia dumneavoastră.Bolile care pot provoca depresia sau o pot agrava includ hipotiroidismul (activitate tiroidiană anormal de scăzută), boala Alzheimer, boala Parkinson, bolile cardiace și artrita.

Dacă au fost abordate alte cauze care contribuie, dr. Anable spune că o mică ajustare a dozei de medicamente este prima opțiune pentru a obține rezultate mai bune. Încercarea unui alt medicament este, de asemenea, o opțiune.

„Dacă antidepresivul dvs. nu funcționează bine, discutați cu medicul de familie sau cu psihiatrul”, spune dr. Anable. „Nu încercați să vă dați seama singur. Realizați că nu este o situație fără speranță; este doar un obstacol. Este obișnuit să ai nevoie de ajustări din când în când. ”

Este ușor de obținut îngrijirea de care aveți nevoie.

Consultați un furnizor de rețea pentru medici Premier din apropiere.