Da, Puteți comanda alimente sănătoase la Taco Bell. Iată ce trebuie să obțineți.

Poftați cu Taco Bell, dar nu doriți să vă supărați? Ai noroc! Pentru că, credeți sau nu, Taco Bell este considerat unul dintre cele mai sănătoase lanțuri de fast-food. În ultimii ani, lanțul a lucrat pentru a crea opțiuni mai sănătoase pentru consumatori, inclusiv elemente de meniu cu mai puține calorii și mai puțin sodiu și grăsimi.

Taco Bell oferă, de asemenea, clienților puterea de a personaliza majoritatea articolelor de meniu pentru face felurile de mâncare puțin mai sănătoase. Site-ul oficial al lanțului oferă chiar și idei despre ce să comandați dacă numărați calorii.

Înainte de a vă deplasa, aflați cum să vă aruncați cea mai sănătoasă mâncare la Taco Bell. Iată opțiunile de top de comandat:

Bol pentru meniul de alimentare

Meniul de alimentare de la Taco Bell constă din articole care sunt ambalate cu proteine, oferindu-vă impulsul aromat de care aveți nevoie pentru a trece ziua. Iată descrierea conform meniului online Taco Bell: „Ambalat cu proteine sub formă de friptură sau pui la grătar și realizat cu Pico de Gallo proaspăt preparat, fasole neagră și orez și ingrediente mai delicioase, alimentele ambalate în proteine ale lui Taco Bell vor îți oferă doar ascensorul de care ai nevoie ”. (Pentru a-l face vegetarian, puteți sub carne pentru o lingură dublă de fasole neagră.)

Burrito de fasole

Aveți nevoie de un impuls rapid de energie fără a sacrifica aroma sau textura? proteine și vitamine cu burrito de fasole de lungă durată al lui Taco Bell. Fasolea este plină de proteine, fibre și antioxidanți, ceea ce face burrito-ul de fasole o opțiune excelentă pentru o masă rapidă și sănătoasă.

Don Nu ai timp să urci în mașină? Fă-ți propriile burritos de fasole neagră acasă.

Burrito cu 7 straturi, stil Fresco

Ah, clasicul burrito cu 7 straturi. fasole, orez condimentat, guacamol, salată mărunțită, amestec de trei brânzeturi, roșii tăiate cubulețe, smântână cu conținut redus de grăsimi … toate rulate într-o tortilă caldă și moale. Și când o comandați „în stil Fresco”, înlocuiți cele mai nesănătoase ingrediente cu de gallo – un amestec de roșii tăiate cubulețe, ceapă și coriandru – economisind în cele din urmă calorii și grăsimi.

Soft Taco, stil Fresco

Încărcați bunătatea cărnoasă. Indiferent dacă optați pentru pui sau friptură, veți putea să vă bucurați în continuare de delicioase și nutritive tacos Taco Bell fără vină. Proteine, salată mărunțită și pico de gallo (dacă îl obțineți în stil Fresco) pe o tortilla caldă, masticabilă … sună și are gust de rai. Recreați magia acasă cu acești tacos de pui la grătar cu chiles rellenos sau cu aceste tacos cu friptură și ceapă la grătar.

Mini Skillet Bowl

Pentru doar 1 USD, vă puteți bucura de un mic dejun sănătos de fast-food. Micul castron este un amestec simplu de ouă amestecate, cartofi, pico de gallo și sos de brânză nacho. Dacă doriți să economisiți câteva calorii, pur și simplu omiteți brânza și adăugați sos fierbinte pentru a lovi cu piciorul.

Dacă căutați mâncăruri mexicane sănătoase pentru a le crea acasă, noi recomandă aceste fajitas gustoase de pui la cuptor, aceste tacos de fasole vegetală fără vină și aceste burritos de friptură sărată.

PS Știați că prima locație a lui Taco Bell a fost în San Bernadino, California și numele său original era Bells Drive-In și Taco Tia? Acesta este doar unul dintre numeroasele fapte fascinante despre lanț.

Faceți acasă aceste rețete gustoase de copiat Taco Bell acasă

1/20

Taste of Home

Inspirat de: Cheesy Bean și Rice Burrito

Acești burritos plini de inimă și zippy pot să fie biciuit într-o clipită. —Kimberly Hardison, Maitland, Florida

Taste of Home

Inspirat de: Nacho Fries

Nu intenționați să ieșiți cu curat degete după săpat în aceste cartofi prăjiți! Pentru un copiat mai autentic, adăugați o parte din acest condiment de taco de casă la cartofii prăjiți.

Inspirat de: Taco cu ou îmbrăcat

Acesta este un mic dejun foarte simplu și gustos. A fost un pilon pentru dimineața noastră împreună ca familie. – Jo Ferguson, Arnold, Missouri

Taste of Home

Inspirat de: Cheese Quesadilla

Servim aceste quesadillas sub formă de picături de chili sau le încărcăm cu salsa și smântână pentru un starter. – Terri Keeney, Greeley, Colorado

Taste of Home

Inspirat de: Chicken Burrito

Această delicioasă rețetă de burrito de pui este suficientă pentru două caserole, astfel încât să vă puteți bucura de una astăzi și înghețați-o pe cealaltă pentru o noapte plină de săptămâni Nd pentru mese rapide sau pentru a lua la potlucks. —Sonya Nightingale, Burley, Idaho.

Taste of Home

Inspirat de: Guacamole Side

Te-ai întrebat vreodată cum să faci guacamole? Bateți împreună acest amestec delicios de ingrediente proaspete preferate.—Joan Hallford, North Richland Hills, Texas

Taste of Home

Inspirat de: Spicy Tostada

Se adaugă doar o mână de ingrediente la unul dintre preferatele familiei noastre. De asemenea, ușor de dublat pentru companie! —Susan Brown, Kansas City, Kansas

Taste of Home

Inspirat de: Fiesta Taco Salad

Am găsit această rețetă într-un vechi carte de bucate a școlii și de atunci am luat-o la mulți potlucks. Straturile arată atât de frumoase într-un castron de sticlă. – Sandy Fynaardt, New Sharon, Iowa

Inspirat de: Grande Scrambler

Burritos la micul dejun? De ce nu! Aceste mână mici și zestroase îți vor trezi papilele gustative și îți vor începe ziua cu un zâmbet. Și le poți face și congela înainte, apoi doar introduceți-le în cuptorul cu microunde pentru o masă rapidă. —Linda Wells, St. Mary, Georgia

Inspirat de: Chicken Soft Taco

Familia mea adoră aceste tacos. Umplutura de pui se gătește în cuptorul lent, așa că este convenabil să o aruncați înainte de a pleca la serviciu. La sfârșitul zilei, trebuie doar să-l rostogolesc într-o coajă moale de taco cu restul de ingrediente și cina este gata în câteva minute. Puiul face, de asemenea, un topping excelent pentru salată. —Cheryl Newendorp, Pella, Iowa

Taste of Home

Inspirat de: Sos de brânză Nacho

-împreună și îmi permite să petrec mai mult timp cu oaspeții mei. Am întotdeauna cereri de a-l aduce atunci când eu și soțul meu participăm la petreceri. —Sally Hull, Homestead, Florida

Taste of Home

Inspirat de: Chalupa Supreme

Am vrut o alternativă ușoară la prăjit chalupas, așa că le coac cu umplutură deasupra. —Magdalena Flores, Abilene, Texas

Taste of Home

Inspirat de: Burrito de mic dejun la grătar

Zap unul dintre acești burritos congelați cuptor cu microunde și veți evita foamea toată dimineața. Această rețetă este combinatul preferat al familiei mele, dar uneori folosesc cârnați pentru micul dejun în loc de slănină. – Audra Niederman, Aberdeen, Dakota de Sud

Inspirat de: Tacos moale cu friptură la grătar

Salsa zestreață și fâșiile fripturi de friptură fac aceste fajitas tradiționale deosebite. – Rebecca Baird, Salt Lake City, Utah

Taste of Home

Inspirat de: Chicken Quesadilla

Această rețetă de quesadilla de pui are un aspect și un gust impresionant, cu puțină pregătire. Puiul rămas primește fler mexican din chimen acest fel principal de distracție. —Linda Wetzel, Woodland Park, Colorado

Taste of Home

Inspirat de: Combo Burrito

Acești burritos merg de la congelator la placă în m inute fără sare și substanțe chimice suplimentare ale mărcilor de magazine. Faceți un lot pentru cine rapide sau gustări seara târziu – sau chiar pentru micul dejun! —Laura Winemiller, Delta, Pennsylvania

Taste of Home

Inspirat de: Nachos Supreme

Mama mea mi-a dat o carte de bucate pentru strângerea de fonduri și aceasta este reteta pe care am folosit-o cel mai mult. Toată familia mea este la bord. Pentru toppinguri, gândiți-vă la smântână, roșii, jalapeno și ceapă roșie. —Judy Hughes, Waverly, Kansas

Inspirat de: Cheesy Potato Burrito

Am un fiu care locuiește în Mexic, așa că nu-l vezi foarte des. Când fac aceste burritos, se simte ca și cum ar fi acolo la masă cu noi, inhalându-i. —Marina Castle, Canyon Country, California

Taste of Home

Inspirat de: Crunchy Taco

Un condiment taco realizat de la zero cu cămară capse jazz-uri delicioase de carne de vită măcinată, transformându-se marți seara într-o fiestă completă. Adăugați toppingurile preferate și cina este servită! —Rebecca Levesque, St. George, New Brunswick

Taste of Home

Inspirat de: XXL Burrito umplut la grătar

După o zi plină , acesta este un fel de mâncare pe care îl pot lua rapid pe masă. Rețeta a apărut total din întâmplare: am început să arunc lucruri împreună și în curând am avut un câștigător! Toți cei care au încercat aceste burritos merg acasă cu rețeta. —Amanda Alford, Hopedale, Illinois