Când cumpărați prin linkurile noastre, este posibil să câștigăm bani de la partenerii noștri afiliați. Aflați mai multe aici.
Căsătoria ta este ruptă și nu știi ce să faci.
Probabil că ți-ai întrebat prietenii sau familia (sau chiar terapeutul tău) cum să-ți fixezi căsnicia, la care tu obțineți răspunsul omniprezent: „Comunicați și fiți sinceri unul cu celălalt”.
Dar lucrurile nu sunt la fel de simple ca în cap. Aveți toate aceste gânduri în cap, toate aceste sentimente în piept, toate aceste emoții din inima ta.
Este un sentiment teribil când recunoaști că lucrurile nu funcționează în căsătoria ta.
Acest lucru este valabil mai ales dacă viața ta este atât de legată, deoarece a copiilor și a resurselor comune.
Cu toate acestea, există vești bune.
Căsătoriile la un pas de prăbușire și divorț au încă acel moment decisiv care ar putea revigora relația.
Dar rezolvarea unei căsătorii întrerupte este mult mai complicată decât repararea unei relații.
În calitate de cuplu căsătorit, există așteptări acțiuni și responsabilități pe care nu le-ați aștepta de la un partener obișnuit, iar miza este mai mare într-o căsătorie, mai ales dacă aveți copii sau vă împărtășiți resursele.
Oricât de greu ar părea, cu siguranță este în domeniul posibilităților.
La fel ca în orice relație, o căsătorie ruptă nu trebuie să rămână ruptă, atâta timp cât cele două persoane implicate în ea își fac treaba pentru a repara relația.
Remedierea căsătoriei tale: de ce să mai dai o lovitură
- Nu ai fost căsătorit de mult. Durata medie a unei căsătorii înainte ca aceasta să se încheie cu un divorț este de 8 ani. Dacă sunteți căsătorit doar de câțiva ani și doriți deja să renunțați, vă recomandăm să vă acordați încă unul sau doi ani înainte de a-l anula.
- S-ar putea să nu fiți cel mai bun partener în acest scenariu. . Dacă poți recunoaște că te-ai putea descurca mai bine în căsătoria ta, are șanse mai mari de a supraviețui prin conflict.
- Soțul tău este gata să te întâlnească la jumătatea drumului. Același lucru este valabil și pentru soțul tău. Dacă sunt încă dispuși să lucreze prin căsătoria cu dvs., atunci căsătoria nu este condamnată cu greș.
- Nu vă puteți imagina că sunteți căsătoriți cu altcineva. Nicio relație nu este perfectă. Uneori este nevoie de câteva încercări înainte de a înțelege de ce are nevoie relația pentru a deveni mai puternică și mai fericită.
- Aveți opțiunea de a părăsi căsătoria, dar nu doriți. Divorțul ar trebui să fie ultima ta soluție absolută, dacă poți găsi în tine să încerci mai mult și să faci lucrurile să funcționeze, atunci căsătoria ta merită cu siguranță să te salvezi. Căsătoria ruptă
Deci, doriți să remediați o căsătorie ruptă. Realitatea situației este că mariajul tău este întrerupt dintr-un motiv.
Dar oricât de rău ar putea părea relația ta acum, căsătoria merită întotdeauna salvată: pentru tine, pentru partenerul tău, pentru familia ta , și pentru tot ceea ce ați construit împreună.
Înainte de a enumera 7 pași cheie pentru rezolvarea unei căsătorii rupte, vreau să vă anunț despre o resursă online extraordinară pe care am întâlnit-o recent.
Faceți clic aici pentru a viziona un videoclip gratuit excelent, unde veți învăța 3 tehnici care vă vor ajuta să vă reparați căsătoria.
Videoclipul a fost creat de Brad Browning, un expert în relații. Brad este adevărata afacere atunci când vine vorba de salvarea relațiilor, în special a căsătoriilor. El este cel mai bine vândut autor și oferă sfaturi valoroase pe canalul său extrem de popular de pe YouTube.
Iată din nou un link către videoclipul său.
Să revenim la pașii cheie în remedierea unui căsătorie ruptă (nu uitați să vă adaptați în funcție de situația dvs. specifică):
1) Amintiți-vă de ce faceți acest lucru.
Cum vă puteți simți: sunteți la sfârșitul căsătorie. Un drum lung de lupte și certuri și explozii emoționale inutile este acum în spatele tău sau înconjurător, iar singurul lucru pe care vrei să-l faci este să ieși.
O parte din tine dorește căsătoria, dar nu poți înțelegeți cu adevărat de ce, pentru că tu și partenerul tău nici nu mai suporti să fii în aceeași cameră.
Cum trebuie să te simți: să rezolvi o căsătorie ruptă înseamnă să vrei să rezolvi o căsătorie ruptă și nu ești niciodată o vei dori cu adevărat dacă nu ești îndrăgostit de ideea de a transforma relația în cea mai bună versiune a ei în sine.
Amintește-ți de ce te-ai îndrăgostit de partenerul tău, dar nu Nu te opri aici.
Dragostea nu mai este suficientă pentru a continua acest lucru, deoarece o căsătorie este mai mult decât simplă iubire; este o viață, este o familie, este un angajament financiar și emoțional pe tot parcursul vieții.
Poate partenerul tău să fie cu adevărat persoana pe care vrei să fie, pentru prima dată sau încă o dată?
2) Enumerați tot ceea ce simțiți că este greșit în relație.
Cum v-ați putea simți: după luni (sau ani) de lupte nesfârșite și perioade de apatie absolută față de relație, s-ar putea să vă simțiți ca și cum ați fi în mijlocul unui vârtej de argumente rotunde amestecate cu sentimente atât de vinovăție, cât și de furie, sau că ești la sfârșitul călătoriei lungi, epuizante și ai terminat absolut cu căsătoria.
Nu există probleme individuale; totul s-a transformat într-o masă uriașă și grea, care doar te cântărește pe tine și pe căsătorie.
Cum trebuie să te simți: Oricât de dificil ar fi, trebuie să poți diseca căsătoria și toate probleme.
Prea mulți oameni încearcă să-și remedieze căsătoriile rupte fără a aborda cu adevărat și individual fiecare parte a acesteia care îi supără; ei încearcă doar să facă un pas înainte cu o mentalitate pozitivă forțată și speră că totul funcționează.
Dar lăsând trecutul în urmă nu îl șterge; îl transformă într-o greutate cu care tu și soțul / soția dvs. trebuie să vă confruntați pentru tot restul vieții.
Enumerați totul – individual și separat – și asigurați-vă că înțelegeți complet fiecare parte a căsătoriei care are nevoie de muncă.
Deci, care sunt tipurile de lucruri pe care le puteți enumera? Iată câteva exemple de lupte comune în căsătoriile care nu reușesc:
- Lipsa comunicării
- Lipsa afecțiunii, îngrijirii și intimității
- Infidelitatea, emoțională și / sau fizic
- O criză fără legătură.
3) Remediați ceea ce puteți remedia – dvs. înșivă.
Cum vă puteți simți: sunteți bolnav și te-ai săturat de soțul tău și îți dorești doar să poată vedea toate lucrurile pe care le fac greșit sau lucrurile pe care le-au făcut greșit și să remedieze acele părți ale lor.
Poate că ai unele ale tale probleme, dar știi că defectele partenerului tău sunt problema cea mai mare atunci când vine vorba de căsătoria ta ruptă.
Cum trebuie să te simți: nu vei putea niciodată să le rezolvi problemele soțului tău, indiferent de fi, dar poți rezolva un alt set de probleme: a ta.
Chiar dacă defectele tale nu sunt la fel de mari ca ale soțului / soției tale, asta nu înseamnă că nu ai nimic la care trebuie să lucrezi. .
Simpla responsabilitate pentru problemele și defectele dvs. este suficientă pentru a vă încuraja partenerul să-și asume responsabilitatea, pentru că le arată că îți pasă suficient de mult de căsătorie pentru a face schimbările pe care ți le-au cerut, chiar și după toate luptele și durerea.
Trebuie să existe un sens din nou de parteneriat, și puteți începe să cultivați acest lucru lucrând în direcția unui obiectiv comun: să vă faceți mai buni unul pentru celălalt.
4) Treceți peste emoții și rabieturi.
Cum ați putea simți: este imposibil să ai un fel de discurs rațional sau calm cu partenerul tău.
Jumătate dintre voi vrea doar să-i lovească cu pumnul în față; cealaltă jumătate dorește să iasă din cameră și să nu mai vorbească niciodată cu ei.
Chiar și cu ajutorul unui intermediar ca un consilier în căsătorie, nu poți trece printr-o singură conversație cu partenerul tău fără ca aceasta să se transforme în un meci strigător.
Cum trebuie să te simți: Îl înțelegem – te doare. Nimeni nu spune că partenerul tău nu te-a rănit sau nu te-a dezamăgit și că nu ar trebui să simți lucrurile pe care le simți.
Dar ai luat o decizie conștientă pentru a-ți remedia căsnicia ruptă și a face acest lucru va fi imposibil dacă nu încetați niciodată să acționați așa cum acționați în prezent.
Lăsați furia emoțională în urmă. Trebuie să faceți un efort real pentru a vă abține de la furie și de la explozii emoționale.
Partenerul dvs. vă va vedea eforturile de a se schimba și, la rândul lor, vor înceta să fie defensive sau dificil de tratat. . Treceți la subiectul, rădăcina problemelor și începeți să le remediați.
Am aflat acest lucru de la guru-ul relației Michael Fiore. Este unul dintre cei mai mari experți din lume în psihologia masculină și în ceea ce își doresc bărbații din relații.
Urmăriți acest excelent videoclip gratuit pentru a afla despre soluția care îi schimbă viața lui Michael pentru relațiile cu un soț care nu se va angaja.
Michael Fiore dezvăluie ce trebuie să faceți pentru a-l determina pe soțul dvs. să se angajeze într-o relație profundă și pasională cu dvs. Tehnicile sale funcționează surprinzător de bine chiar și pentru bărbații cei mai reci și cei mai indisponibili din punct de vedere emoțional.
Dacă doriți tehnici bazate pe știință pentru a-l face pe soțul dvs. să se îndrăgostească de voi și să RĂMÂNDI îndrăgostit de dvs., verificați acest lucru gratuit video aici.
5) Reînvățați cooperarea și comunicarea dvs.
Cum vă puteți simți: o continuare a punctului anterior, veți simți în continuare că nu doriți nimic de făcut. cu soțul / soția dvs. pentru o lungă perioadă de timp, chiar dacă amândoi ați fost deja de acord că veți încerca să reparați căsătoria.
Pur și simplu există prea multă durere pentru a ignora ceea ce s-a întâmplat și a merge mai departe, iar ei se va manifesta în cele mai aleatorii și neașteptate momente.
Cum trebuie să te simți: partenerul tău trebuie să înțeleagă cum te simți și trebuie să înțelegi cum se simt, chiar dacă nu vorbești chiar acum .
Nu doar dorințele și nevoile tale, ci și durerile și durerile tale existente.
Ele trebuie să fie simpatice cu tine, mai degrabă decât defensive, ori de câte ori un atac neașteptat de furie se ridică la suprafață, și invers.
Amintiți-vă: acesta este un parteneriat și niciun parteneriat nu are succes fără o cooperare și o comunicare adecvate.
În mintea dvs., partenerul dvs. a devenit dușmanul vostru; trebuie să vă realiniați ideea de partener și să le transformați înapoi în persoana cu care doriți să vă construiți în continuare viața.
6) Redescoperiți intimitatea sexuală
Cum vă puteți simți: Tu s-ar putea să simți că nu vrei să faci sex cu soțul / soția, chiar dacă fac progrese.
S-ar putea să crezi că trebuie să comunici și să-ți rezolvi problemele legate de conexiunea emoțională în prealabil.
Cum trebuie să vă simțiți: unul dintre cele mai frecvente sfaturi pentru căsătoriile care suferă de turbulențe este să reaprindeți intimitatea fizică.
Deși nu se adâncește cu adevărat în conflictele psihologice și emoționale din căsătorie, nu trebuie să vedeți un consilier în căsătorie pentru a ști că a fi intim unul cu celălalt poate ajuta la îmbunătățirea legăturii și la reducerea tensiunii.
Menținerea unei relații fizice promovează intimitatea între două persoane.
Chiar și atingerile simple, cum ar fi ținerea mâinilor, palmele pe umăr și îmbrățișarea pot stimula producția de oxitocină, care este hormonul legat de socializare și legături.
Cu cât vă atingeți mai mult soțul, cu atât creierul îl asociază mai mult cu substanțele chimice ale creierului.
7) Lăudați lucrurile mici cu voce tare
Cum te poți simți: deoarece căsnicia ta devine învechită, te pierzi în rutinele tale și uiți să apreciezi ceea ce te-a bucurat inițial în căsătorie.
Cum ai nevoie să ne simțim: a ne lua reciproc de la sine considerat este unul dintre motivele comune pentru care căsătoriile eșuează. Această mică încălcare generează nefericire și nemulțumire, care adesea se transformă în probleme mai grave într-un parteneriat.
Acest lucru poate fi ușor evitat prin simpla mulțumire partenerului pentru toate lucrurile mici.
Pentru majoritatea cuplurilor, viața de căsătorie este mai puțin legată de viața cu partenerul tău și mai mult de schimbul de resurse și de îngrijirea copiilor.
Obligația implicită de a asigura și îngriji familia poate face eforturile cotidiene ale partenerului tău să pară evidente și nu merită laudă.
Și tocmai de aceea, este important să ne mulțumim reciproc pentru ceva la fel de simplu ca a ține ușa deschisă sau a face cafea pentru a menține o relație vie.
Este ușor să pierdeți-vă în fiecare zi și uitați că menținerea unei relații pe termen lung este o alegere; partenerul tău se trezește cu bună știință lângă tine în fiecare zi și alege să o facă în fiecare zi a anului.
Căsătoria singură nu-i determină să rămână cu tine – o fac pentru că vor și numai asta merită mulțumit.
Nu trebuie să așteptați ca soțul dvs. să facă un gest măreț înainte de a le mulțumi. Anunțați-i că sunt iubiți necondiționat în toate lucrurile, mari sau mici.
Semne căsătoria dvs. este ireparabilă: Știind când este suficient
Este posibil să nu fie prima dată când încercați să remediați căsătoria ta; poate ați petrecut luni sau chiar ani într-o stare de limbă în care nici dvs., nici partenerul dvs. nu ați decis dacă este timpul să încheiați cu adevărat o relație care nu cauzează decât durere și incertitudine tuturor celor implicați.
În timp ce este nevoie de curaj pentru a te întoarce la partenerul tău și pentru a încerca să remediezi ceva ce știi că ai iubit odată, este nevoie, de asemenea, de un curaj imens pentru a ști că suficient este în sfârșit suficient.
Timpul nu te va aștepta și poți folosi ani prețioși din viața ta luptându-te într-o relație care nu merge nicăieri.
Iată patru semne sigure că căsătoria ta a expirat:
Totul este o negociere.
Nici tu, nici partenerul dvs. nu vă puteți întoarce la un punct în care sunteți dispus să oferiți mai mult decât doriți să oferiți pe oricare dintre câmpurile dvs. de luptă. Există doar prea multă durere și resentimente pentru a le oferi acele victorii și se simt la fel.
Nu există o discuție calmă.
Nu mai poți discuta fără să te simți enervat, supărat, supărat sau cinic. Nici măcar nu poți suporta sunetul lor care se plimbă prin cameră. Cum poți remedia ceva când nici măcar nu poți începe să comunici? Cv
Nu mai trăiești în aceeași lume.
Un parteneriat de succes necesită transparență. Asta nu înseamnă că tu și partenerul tău ar trebui să știi fiecare gând secret în mintea celuilalt și să fii conștient de fiecare lucru pe care îl faci amândoi pe parcursul zilei, dar ar trebui să existe sentimentul că nu trăiești doar pentru tine; că acțiunile tale afectează doi oameni, nu doar unul, iar cealaltă persoană ar trebui să fie partenerul tău.
Dacă mâinile încetează să mai funcționeze împreună, nu se va face nimic.
Doar nu Se pare că merită efortul.
Întrebați-vă: de ce faceți asta chiar? Pentru că îți iubești partenerul? Pentru că vrei să-ți salvezi casa? Pentru că vrei ca copiii tăi să aibă o copilărie sănătoasă, fără probleme? Sau doar pentru că simți că este ceea ce ar trebui să faci?
Dacă te simți vreodată că nu mai poți fi deranjat, atunci relația este încheiată. Inima ta trebuie să fie în ea, pe deplin și fără compromisuri.
O căsătorie ruptă poate fi extrem de impozantă pentru mintea și sufletul tău și, înainte de a începe să încerci să o rezolvi, ar trebui să fii absolut sigur că chiar și tu doriți să o remediați pentru început.
Dacă inima dvs. nu este complet înăuntru, nu veți putea să creați efortul și afecțiunea necesare pentru a vă recâștiga partenerul și a-i convinge să facă acest lucru. la fel.
Cel mai bun mod de a-ți salva căsătoria
Mai întâi, să precizăm un lucru: doar pentru că căsătoria ta are probleme nu înseamnă că trebuie să se termine.
Dar dacă simți că lucrurile nu sunt pe drumul cel bun cu căsătoria ta, te încurajez să acționezi pentru a întoarce lucrurile acum înainte ca lucrurile să se înrăutățească.
Cel mai bun loc pentru a începe este urmărind acest videoclip gratuit al guru-ului căsătoriei Brad Browning. El explică unde ai greșit și ce trebuie să faci pentru ca soțul tău să se îndrăgostească de tine.
Faceți clic aici pentru a viziona videoclipul.
Multe lucruri poate infecta încet o căsătorie – distanță, lipsă de comunicare și probleme sexuale. Dacă nu sunt tratate corect, aceste probleme pot duce la infidelitate și deconectare.
Când cineva îmi cere un expert pentru a ajuta la salvarea căsătoriilor care nu reușesc, recomand întotdeauna Brad Browning.
Brad este adevărata afacere când vine vorba de salvarea căsătoriilor. El este cel mai bine vândut autor și oferă sfaturi valoroase pe popularul său canal YouTube.
Strategiile pe care Brad le dezvăluie în acest videoclip sunt puternice și ar putea fi diferența dintre o „căsătorie fericită” și un „divorț nefericit” .
Iată din nou un link către videoclip.
De ce nu reușesc căsătoriile?
Ne place să credem că afacerile, dependența și comportamentul abuziv sunt chiar motive pentru care căsătoriile eșuează.
Dar în majoritatea situațiilor, aceste probleme apar adesea după ce căsătoria a atins un punct de neîntoarcere.
Asta nu înseamnă că înșelăciunea sau comportamentul abuziv nu este t problematic; aceste comportamente sunt inadmisibile și nu au spațiu într-o căsătorie sănătoasă și fericită.
Dar pentru a înțelege de ce eșuează căsătoriile, este important să cunoaștem principalii factori care promovează acest tip de comportament într-o căsătorie.
Gândește-te în acest fel: dacă partenerul tău are un ochi rătăcitor, există șansa ca relația să fi trecut mult înainte ca tu să-l surprinzi înșelând.
Motivul pentru care căsătoria ta a eșuat nu a fost că a înșelat ; este din cauza unor evenimente, nesiguranțe sau orice altceva care ar fi putut pune în mișcare viteza.
Căsătoriile nu eșuează din cauza circumstanțelor și evenimentelor, ele eșuează pentru că persoanele implicate în ele nu pot deveni soții care au nevoie de partenerii lor.
Înțelegerea de unde provin problemele conjugale comune prin trasarea lor la probleme psihologice și de personalitate, mai degrabă decât rezolvarea problemei după ce s-a întâmplat deja, este o modalitate mai eficientă de a preveni căsătoria descompunerea.
Patru motive comune pentru care se încheie căsătoriile
Chiar și cele mai compatibile cupluri au unele diferențe. Diferențele de comunicare preferată și trăsăturile de personalitate pot crea o căsătorie stâncoasă, dar asta nu înseamnă că o relație ușoară este imposibilă. partener.
Fără o bază comună și stabilă, orice căsătorie este obligată să se prăbușească dacă oricare dintre părți este capabilă să ia una pentru echipă.
2) Obiective nealiniate și credințe personale
Unele diferențe sunt reconciliabile, în timp ce altele sunt pur și simplu plasate în piatră.
Cuplurile care se găsesc în dezacord cu privire la lucruri aparent banale nu își dau seama adesea că dezacordul provine din sisteme de credință foarte personale. >
Dacă partenerul tău crede în independența în căsătorie în timp ce apreciezi codependența completă, acest tip de incompatibilitate se va manifesta în anumite aspecte ale căsătoriei tale tocmai pentru că tu sau partenerul tău acționezi din cele mai puternice credințe personale.
O parte ar putea gândi argumente ab să iei mese regulate și să petreci cu grijă timpul împreună sunt necesare pentru o căsătorie, în timp ce ceilalți ar putea simți că sunt impuneri.
Unele nealinieri sunt pur și simplu ireconciliabile sau, cel puțin, au multă empatie și atenție pentru a lucra.
3) Incompatibilitate sexuală
Intimitatea este o componentă importantă în orice relație, dar mai ales în căsătorie.
Fără satisfacție sexuală, chiar și cea mai perfectă cuplurile de pe hârtie vor găsi modalități de a se îndepărta de relație.
Atingerea fizică și intimitatea leagă doi oameni într-un mod în care alte interacțiuni nu pot.
Dezacordul cu privire la detaliile dormitorului poate face ca una sau cealaltă persoană să se simtă împovărată să facă lucruri de care nu se bucură sau că sunt închise într-un aranjament pe care nu îl vor găsi satisfăcător sexual.
4) Lipsa unui sentiment sigur de sine
Tendințele abuzive, dependența și chiar adulterul sunt probleme personale profunde care deseori provin din nesiguranță.
Persoanele care intră într-o relație fără o bază personală puternică, se comportă adesea prost într-o relație din cauza incapacității lor de a respecta granițele partenerului sau de a le desena singuri.
Prea mulți oameni intră în căsătorii și în relații, crezând că cealaltă persoană este un antidot defecte și puncte slabe.
Dar a avea o altă persoană în viața ta nu va repara daunele interne și nu va vindeca rănile vechi.
În cele din urmă, căsătoriile se dizolvă deoarece una sau ambele persoane din ea au avut întotdeauna aveam o idee tulbure despre cine erau și depindea de căsătorie pentru a le furniza.
Wi Într-o direcție clară, o persoană consideră inevitabil legăturile căsătoriei pentru sine.
Alte motive pentru care căsătoriile eșuează includ:
- Eșecul de a vorbi despre sentimentele tale și, în cele din urmă, despre sentimentele tale neglijat
- Relații slabe cu socrii
- Nu lucrează la creșterea împreună ca parteneri
- Nu reușești să rămâi conectat și intim pe tot parcursul relației
- Lipsa intereselor reciproce și o fundație platonică slabă
Cele patru etape ale defalcării conjugale
Deși este dificil să stabiliți exact momentul în care căsătoria dvs. a trecut de la problematică la rupturi, rupturile conjugale tind să urmeze același tipar, indiferent de specificul său.
Psihologul de relații John Gottman a identificat cele patru etape distincte ale rupturii conjugale drept „Patru călăreți ai Apocalipsei”, fiecare etapă reprezentând un nou comportament care, dacă nu este controlat, ar putea duce la dizolvarea căsătoriei.
Potrivit psihologilor, aceste b Comportamentele sunt predictori ai divorțului și abordarea specifică a acestor probleme ar putea îmbunătăți comunicarea și chiar ar putea salva o căsătorie în pragul divorțului.
Etapa 1: Plângeri
Cum arată:
- Să-ți rușinești partenerul pentru o greșeală și să treci peste bord când încerci să „le dai o lecție”
- Aruncându-i sub autobuz și folosind superlative pentru a-ți descrie relația (Tu niciodată … tu, întotdeauna …)
- Recurgerea la atacuri personale în loc să se concentreze pe discutarea problemelor la îndemână
Cuplurile căsătorite care doresc o șansă de luptă împotriva divorțului trebuie să învețe cum să comunice corect .
În timp ce conflictele, dezacordul și comunicarea greșită sunt frecvente în orice relație sănătoasă, recurgerea la plângeri în loc de critici constructive este unul dintre markerii timpurii ai unei căsătorii rupte.
Când partenerii sunt excesiv de critici unul față de celălalt, nu mai sunt comunicativi și colaborativi. Plângerile care limitează atacurile personale semănă discordia între parteneri și creează un precedent pentru o căsătorie lipsită de respect și potențial abuzivă.
Deseori, soții consideră că repetarea criticilor sau plângerilor poate duce la rezultate mai bune, relația și mai departe.
În realitate, problema nu este că soțul / soția ta nu ascultă sau nu înțelege ceea ce spui.
Susținerea unui nivel de bază de respect chiar și atunci când nu sunteți de acord este esențial pentru a împiedica căsătoria dvs. să se destrame.
Etapa 2: Dispret
Cum arată:
- Evitați să discutați anumite lucruri pentru că știi că discuția ta va izbucni într-o luptă
- Devii evitat de partenerul tău pentru că îi asociezi cu emoții negative
- Mergi pe coji de ou în jurul partenerului tău încercând să „salvezi ziua ”
Soții care au o tendință de critică distructivă trec inevitabil la a doua etapă a destrămării căsătoriei, con tentați.
Pe măsură ce cuplurile devin mai descurcate și dure cu criticile lor, respectul reciproc și intimitatea se descompun până când nu puteți sta nici măcar în aceeași cameră fără a simți o tentă de supărare unul pentru celălalt.
În această etapă, disprețul față de partenerul său invadează alte aspecte ale vieții tale de căsătorie.
Chiar și în afara unui argument, începi să-ți vezi partenerul ca fiind inferior față de tine, iar acest lucru se traduce prin limbajul corpului tău și interacțiuni generale.
Ridicarea ochilor, batjocura, răspunsul devin sarcastic o parte normală a interacțiunilor dvs. zilnice.
Micile favoruri și cererile simple încep să se simtă impunătoare, iar ideea de a cheltui timpul unul cu celălalt începe să se simtă îngrozitor.
Soții care sunt disprețuiți unul față de celălalt încep să se simtă mai puțin empatici față de cealaltă jumătate.
În acest stadiu, comunicarea este și mai dificilă, iar partenerii încep să instituie mecanisme automate de apărare pentru a face față ciclului repetitiv de plângere și dispreț.
Etapa 3: defensivitate
Cum arată:
- Trecerea la răspunsuri automate când vă confruntați
- Explodarea bruscă din cauza a fi copleșit de conflict
- Simțind că nu mai există nicio modalitate de a rezolva diferențele dintre dvs. și partenerul dvs.
Căsătoriile care se află într-o stare permanentă de dispreț vor fi în cele din urmă prea copleșiți pentru a progresa pozitiv.
Partenerii devin, în cele din urmă, împietriți de toxicitatea căsătoriei, devenind desensibilizați la căsătorie, inclusiv aspectele sale bune.
În etapa defensivă, soții tind să ne acordăm reciproc.
Miscomunicațiile devin și mai accentuate, deoarece niciunul dintre indivizi nu este deschis să vorbească între ei, crezând adesea că partenerul lor nu are nimic nou de spus sau pur și simplu nu-i mai înțelege.
Simțind nevoia constantă de a te feri de partener creează tensiune în relație. În scurt timp, căsătoria atinge a patra și ultima etapă de dizolvare: dezangajare.
Etapa 4: Dezangajare
Cum arată:
- Activ evitarea partenerului dvs. de a evita timpul petrecut cu ei
- Acceptarea și cererea de scuze în mod absent doar pentru a opri conflictul
- A rămâne mai târziu la locul de muncă, a face mai multe treburi și a comisioanelor doar pentru a părea ocupat și a limita inutile contactul cu soțul / soția dvs.
Când soții se simt în cele din urmă prea obosiți de extremenitatea etapei disprețului și repetitivitatea etapei de apărare, căsătoria cade inevitabil în dezangajare.
În loc de emoții mari, problemele cronice din căsătorie care odată necesită atenție devin atât de obișnuite încât sunt ignorate.
Ambele părți consideră că abordarea preocupărilor nu va mai duce la o rezolvare, moment în care aceste probleme continuă să fester and put.
Dezangajarea este principalul motor al divorțului tocmai pentru că partenerii nu mai sunt wi dorind să comunice unul cu celălalt.
În această etapă, partenerii sunt desensibilizați și se desprind de emoțiile celuilalt și sunt prea extenuați mental pentru a simți chiar furie.
Fără a simți nevoia de a reacționa și interacționează cu soțul tău, căsătoria se oprește inevitabil, ducând la divorț.
Cartea electronică GRATUITĂ: Manualul de reparare a căsătoriei
Doar pentru că o căsătorie are probleme nu înseamnă că te îndrepți spre divorț.
Cheia este să acționezi acum pentru a întoarce lucrurile înainte ca lucrurile să se înrăutățească.
Dacă doriți strategii practice pentru a vă îmbunătăți dramatic căsătoria, consultați cartea electronică GRATUITĂ aici.
Avem un singur obiectiv cu această carte: pentru a vă ajuta să vă reparați căsătoria.
Iată din nou un link către cartea electronică gratuită.
Tocmai am lansat un canal YouTube
Mulțumesc mult că ați trecut de Hack Spirit. Sper că ți-a plăcut să citești acest articol.
Dacă ți-a plăcut acest articol, s-ar putea să te abonezi la mine pe YouTube.
Tocmai mi-am lansat canalul și creez videoclipuri bazate pe pe articolele pe care le citiți. Ar însemna lumea pentru mine dacă faceți clic pe butonul de abonare de mai jos. Apoi, veți vedea videoclipurile mele când le public.
Iată unul dintre cele mai recente videoclipuri ale mele. Verifică-l!