- Protecțiile solare devin instabile în timp, astfel încât utilizarea protecției solare expirate crește riscul de arsuri solare și de deteriorare a pielii.
- Verificați sticla de protecție solară pentru o dată de expirare pentru a vedea dacă este încă eficientă. Chiar și sticlele nedeschise pot expira după trei ani.
- Căldura și soarele pot face și protecția solară mai puțin eficientă înainte de expirare data, așa că aruncați SPF deschis după un an.
- Alegeți o protecție solară rezistentă la apă, care oferă protecție cu spectru larg cu un SPF 30 sau mai mare.
Timpii se încălzesc și, după ce ați petrecut săptămâni sub comenzi la domiciliu, toată lumea este nerăbdătoare să iasă afară pentru un aer proaspăt. Ceea ce a rămas din vara trecută probabil nu este la fel de eficient pe cât vă așteptați să fie – și adevărul îl folosește după data de expirare Vă pot pune pielea în pericol.
„Nu ar trebui să utilizați protecție solară expirată, deoarece devine mai puțin eficientă”, spune Raman Madan, MD, dermatolog certificat la bord la Spitalul Huntington. „Acest lucru duce la o protecție mai mică, ceea ce înseamnă mai multe arsuri solare, un risc mai mare de cancer de piele și o creștere a daunelor provocate de soare.” Dar asta nu este tot: acea sticlă veche pe care ați deschis-o de zeci de ori înainte poate adăposti și mai multe bacterii, care pot duce la apariția pielii, adaugă dr. Madan.
Cum să știți dacă protecția solară este expirată
Din fericire, există o modalitate ușoară de a afla dacă loțiunea nu este bună. FDA solicită producătorilor de protecție solară să respecte aceleași cerințe de etichetare a expirării ca și medicamentele eliberate fără prescripție medicală, spune Nicholas J. Golda , MD, un dermatolog certificat de bord la Școala de Medicină a Universității din Missouri. În esență, fiecare sticlă trebuie să aibă o dată de expirare, cu excepția cazului în care testele de laborator au arătat că funcționează așa cum este etichetat timp de cel puțin trei ani. data de expirare a fost eliminată, există alte semne că protecția solară probabil că a trecut de vârf. Schimbările de culoare și consistență pot indica, de asemenea, că este timpul să plecați, dar o regulă bună este să aruncați orice protecție solară deschisă pe an sau mai în vârstă, spune Birnur Aral, dr., director al sănătății, frumuseții & Laboratorul de științe al Institutului Good Housekeeping.
„Protecțiile solare chimice funcționează pe principiul absorbției și disipării razelor UV și se pot schimba chimic în acest proces”, Dr. Spune Aral. Expunerea la lumina soarelui și căldură – ca atunci când lăsați o sticlă în geanta de plajă, pe prosopul de piscină sau pur și simplu într-o mașină fierbinte – modifică formula la nivel molecular. „Dacă îl utilizați, s-ar putea să existe o anumită eficacitate, dar SPF s-ar putea să nu fie la fel de mare”, spune ea. Protecțiile solare minerale care utilizează dioxid de titan și oxid de zinc acționează ca bariere fizice, deci există o schimbare în care rămân stabile mai mult timp, dar nu merită riscul.
Cât de mult trebuie să utilizați protecție solară
De multe ori, adevărata problemă nu este că protecția solară a expirat – este că nu folosești suficient. Dacă o sticlă de protecție solară durează pe tine și familia ta mai mult decât viața sa efectivă cunoscută, mă face îngrijorat că este posibil să nu aplicați corect protecția solară „, spune dr. Golda. Academia Americană de Dermatologie recomandă adulților să aplice aproximativ 1 uncie (aproximativ dimensiunea unui pahar) dintr-o protecție solară cu spectru larg, rezistentă la apă, cel puțin SPF 30 sau mai mare la fiecare 2 ore când sunteți în aer liber. Asta înseamnă că o sticlă de 5 sau 6 uncii ar putea dispărea după doar o zi la soare!
În această vară, fiți amabili cu pielea dvs., căutând nuanță, purtarea de îmbrăcăminte de protecție și aplicarea SPF, știți că vor funcționa conform intenției. Repuneți acum sursa de protecție solară cu aceste formule Nu am găsit degetul mare în cele mai recente teste de la Good Housekeeping Institute: