Cum să ușurezi pistruii – remedii naturale + opțiuni de tratament

Este posibil să fi observat apariția unor pete circulare întunecate sau deschise pe față, gât și expunerea brațelor la lumina soarelui. Acestea sunt pistrui. Majoritatea pistruilor sunt pete inofensive care se formează din cauza supraproducției de melanină (1).

Ce cauzează pistrui?

Dezvoltarea pistruilor este atribuită în primul rând expunerii la lumina soarelui și unei posibile predispoziții genetice la dezvoltarea pistrui (2).

Pielea noastră produce melanină la expunerea la radiațiile UV de la soare sau la luminile de bronzare. Acest lucru duce apoi la depunerea excesivă de melanină într-un singur loc, ceea ce provoacă pistrui. Pistruii apar mai ales la persoanele cu părul blond sau roșu, pielea deschisă și ochii de culoare deschisă.

Notă: Pistruii nu se formează fără expunerea la lumina soarelui. Dacă observați aspectul acestora pe părți ale corpului care nu sunt expuse la lumina soarelui, acesta poate fi un semn de cancer de piele malign. Căutați imediat asistență medicală în astfel de cazuri.

Există mai multe opțiuni de tratament disponibile pentru a diminua aspectul pistruilor, inclusiv cremele de iluminare a pielii, lasere pigmentare și peelinguri chimice. Dar dacă doriți să încercați câteva remedii casnice pentru a ușura pistruii, puteți citi despre ele mai jos.

Rețineți că eficacitatea acestor remedii depinde de tipul de piele și de genetică. De asemenea, efectuați întotdeauna un test de plasture înainte de a aplica oricare dintre aceste ingrediente pe față.

Notă: Aceste remedii nu sunt dovedite științific pentru a elimina pistruii direct. Dacă sunteți sensibil la anumite ingrediente, nu continuați cu rețeta.

Remedii casnice care pot ajuta la ușurarea pistruilor

• Oțet de mere
• Lămâie
• Aloe Vera
• Curcuma
• Iaurt
• Miere
• Ulei de eucalipt
• Ulei esențial
• Unt de cacao
• Unt de shea
• Vinete
• Coajă de banană
• Kiwi

Oțet de mere

Acidul malic în ACV exfoliază celulele pielii întunecate (3). Acest lucru ajută la ușurarea pistruilor.

Veți avea nevoie

• 1 lingură oțet de mere
• 1 linguriță miere

Ce trebuie să faci

1. Amestecă miere și oțet și aplică pe pistrui. Puteți aplica, de asemenea, acest amestec pe toată fața.
2. Lăsați-l să acționeze 15-20 de minute.
3. Clătiți cu apă călduță.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Aplicați-l o dată în fiecare zi pe pistrui. Dacă îl aplicați pe toată fața, repetați în fiecare zi alternativă.

Lămâie

Lămâia este o sursă bogată de vitamina C. Vitamina C prezintă proprietăți fotoprotectoare și anti-pigmentare care ajută protejează pielea de razele nocive ale soarelui. Reduce producția de melanină pentru a reduce pigmentarea pe piele (4).

Veți avea nevoie

• Suc de lămâie
• tampon de bumbac

Ce trebuie să faceți

1. Strângeți o lămâie și colectați sucul într-un castron.
2. Folosind un tampon de bumbac, aplicați sucul pe zona cu pistrui.
3. Lăsați-o pe piele timp de 15-20 de minute și clătiți-o.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți urma acest lucru de două ori pe săptămână.

Atenție: nu urmați acest remediu dacă aveți pielea sensibilă, deoarece sucul de lămâie poate provoca roșeață și iritații. De asemenea, asigurați-vă că aplicați protecție solară înainte de a ieși la soare, deoarece sucul de lămâie vă face pielea fotosensibilă.

Aloe Vera

Aplicarea topică a gelului de aloe vera declanșează producția de metalotioneină în pielea, care previne deteriorarea indusă de UV (5). De asemenea, poate inhiba activitatea tirozinazei (6). Astfel, poate reduce depunerea de melanină în piele, ducând la pistrui mai mici.

Veți avea nevoie

Gel proaspăt de aloe vera

Ce trebuie să faceți

1. Aplicați gel de aloe proaspăt pe pistrui și masați 2-3 minute.
2. Lăsați-l timp de 10 minute și apoi clătiți-l.
3. De asemenea, îl puteți lăsa peste noapte.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Repetați acest lucru în fiecare zi.

Curcuma

Cercetările arată că curcumina, componenta principală a turmericului, inhibă melanogeneza (7). Aceasta înseamnă că poate reduce depunerea excesivă de melanină în piele, care provoacă pistrui.

Veți avea nevoie

• 1 linguriță de turmeric pulbere
• 1 linguriță suc de lămâie

Ce trebuie să faceți

1. Faceți o pastă fină de pudră de curcuma și suc de lămâie.
2. Aplicați această pastă pe zonele pistruiate și așteptați să se usuce.
3. Clătiți bine cu apă.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru o dată pe săptămână.

Iaurt

Iaurtul conține acid lactic. Acidul lactic inhibă activitatea tirozinazei, suprimă formarea melaninei și reduce hiperpigmentarea (8). Aceste efecte pot ajuta la reducerea aspectului pistruilor.

Veți avea nevoie

2-3 linguri de iaurt

Ce trebuie să faceți

• 1. Aplicați iaurt pe zonele pistruiate.
• 2. Masați într-o mișcare circulară timp de aproximativ 15-20 de minute.
• 3. Spălați-vă cu apă.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Aplicați acest lucru zilnic.

Mierea

Mierea conține compuși fenolici și flavonoizi care pot ajuta la inhibarea activității tirozinazei (9). Acest lucru controlează excesul de melanină din piele, care, la rândul său, poate reduce apariția pistruilor.

Veți avea nevoie

• 1 linguriță de suc de lămâie
• 1 lingură de miere proaspătă

Ce trebuie să faceți

1. Faceți o pastă groasă de miere și suc de lămâie.
2. Aplicați această pastă pe zonele cu pistrui.
3. Lăsați-o să acționeze 15-20 de minute înainte de a o clăti.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru de două ori pe săptămână.

Atenție: nu urmați acest remediu dacă aveți pielea sensibilă deoarece sucul de lămâie poate provoca roșeață și iritații. De asemenea, aplicați protecție solară înainte de a ieși, deoarece sucul de lămâie vă face pielea fotosensibilă.

Ulei de eucalipt

Uleiul de eucalipt este un ulei esențial care este utilizat pe scară largă pentru proprietățile sale farmacologice. Uleiul de eucalipt inhibă activitatea tirozinazei și sinteza melaninei, ceea ce ajută la reducerea hiperpigmentării (10). Astfel, poate ajuta la reducerea pistruilor.

Veți avea nevoie

• 2-3 picături de ulei de eucalipt
• Câteva picături de ulei purtător

Ce trebuie să faceți

1. Diluați două până la trei picături de ulei de eucalipt cu un purtător precum uleiul de migdale dulci.
2. Aplicați acest lucru pe zonele pistruiate și lăsați-l să acționeze aproximativ 20 de minute.
3. Spălați cu un prosop.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru o dată în fiecare zi înainte de a merge la culcare.

Notă: Nu încercați acest remediu dacă aveți pielea hipersensibilă.

Uleiul esențial de pomelo

Uleiul de pomelo este se știe că prezintă proprietăți anti-melanogene și antioxidante (11). Aceasta înseamnă că scade sinteza melaninei și poate reduce aspectul pistruilor.

Veți avea nevoie

• 2-3 picături de ulei esențial de pomelo
• Câteva picături de ulei purtător

Ce trebuie să faceți

1. Luați două până la trei picături de ulei esențial de pomelo și diluați-l cu un purtător ca ulei de migdale dulci sau jojoba.
2. Aplicați-l pe zonele pistruiate.
3. Lăsați-l să acționeze 20 de minute înainte de a clăti cu apă.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Repetați acest lucru zilnic înainte de a merge la culcare.

Unt de cacao

Untul de cacao conține compuși bioactivi, inclusiv polifenoli, care oferă fotoprotecție și poate inversa efectele afectării pielii provocate de UV (12). Astfel, poate preveni dezvoltarea petelor maronii cauzate de pistrui.

Veți avea nevoie

1-2 lingurițe de unt de cacao

Ce trebuie să faceți

• 1. Luați una sau două lingurițe de unt de cacao.
• 2. Aplicați pe pistrui și masați-l ușor pe piele.
• 3. Lăsați-l să acționeze peste noapte și spălați-l cu un produs de curățare a doua zi dimineață.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți repeta acest lucru în fiecare noapte înainte de a vă culca pentru 2 -3 săptămâni.

Untul de karité

S-a descoperit că boabele de karité inhibă melanogeneza (13). Untul de karité poate ajuta la scăderea sintezei melaninei și la reducerea apariției pistruilor.

Veți avea nevoie

1-2 lingurițe de unt de karité

Ce trebuie să faceți

1. Încălziți una până la două lingurițe de unt de shea până când este cald.
2. Masați-l ușor în zonele cu pistrui.
3. Lăsați-l să acționeze peste noapte și clătiți-l dimineața.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Repetați acest lucru în fiecare noapte timp de 3-4 săptămâni.

Vinete

Vinetele sunt bogate în compuși bioactivi, precum vitamine, fenolici și antioxidanți (14). Acești compuși prezintă proprietăți fotoprotectoare care pot ajuta la prevenirea deteriorării pielii la expunerea la razele UV ale soarelui (15). Acest lucru vă poate ajuta să reduceți pistruii.

Veți avea nevoie

1 vinete proaspete

Ce trebuie să faceți

1. Tăiați vinete în felii.
2. Frecați aceste felii pe pistrui într-o mișcare circulară.
3. Lăsați sucul de vinete să fie pe piele timp de 15 minute.
4. Spălați-vă bine cu apă.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Repetați asta o dată în fiecare zi.

Coaja de banană

Coaja de banană conține compuși bioactivi care pot inhiba melanogeneza și, astfel, pot reduce pistruii (16).

Veți avea nevoie

O coajă de banană coaptă

Have To Do

1. Frecați coaja unei banane coapte pe zonele pistruiate ale pielii.
2. Lăsați-l să acționeze 20 de minute.
3. Spălați-l.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

asta o dată în fiecare zi.

Fructul Kiwi

Fructul Kiwi conține flavonoide precum quercetina care pot inhiba activitatea tirozinazei (17). Acest lucru poate duce la reducerea oricărei pigmentări a pielii, inclusiv a pistruilor.

Veți avea nevoie

• 1 fruct de kiwi
• 2-3 căpșuni

Ce trebuie să faceți

1. Faceți o pastă groasă din cele două fructe amestecându-le.
2. Aplicați acest pachet de fructe pe zone cu pistrui.
3. Lăsați-l timp de aproximativ 20-25 de minute înainte de a-l clăti.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți aceste două de câte ori pe săptămână.

Dacă doriți să urmați ruta medicală sau doriți să vă ușurați pistrui rapid, consultați opțiunile de tratament medical enumerate mai jos.

Opțiuni de tratament medical

• Tonerele cu alfa hidroxi acid pot ajuta la ameliorarea semnelor de fotodeteriorare, reducând astfel șansele de formare a pistruilor (18).
• Peelingul chimic facial este o metodă eficientă pentru tratarea tulburărilor pigmentare, cum ar fi pistrui (19).
• Terapia cu laser poate facilita formarea de colagen nou, eliminând astfel celulele epidermice mai vechi a rezultând o piele mai limpede. Cu toate acestea, terapia cu laser poate include complicații precum modificări ușoare ale texturii și hiperpigmentare, care pot fi rezolvate în termen de 2-6 luni. Un studiu a arătat > 50% îmbunătățire a pistruilor cu recurență negativă (20), (21).
• Împreună cu aplicarea zilnică de protecție solară, eliminarea petelor solare poate fi ajutat de creme retinoide, hidrochinonă, coji chimice și dermabraziune (22).

Împreună cu urmarea acestor remedii casnice și tratamente medicale, este de asemenea bine să știți ce fel de pistrui trebuie să tratează-i mai eficient. Consultați-le mai jos.

Diferite tipuri de pistrui

1. Efelide: acestea sunt tipul obișnuit de pistrui care se observă la majoritatea oamenilor. Aceste pistrui sunt plate și maro închis. Deși sunt determinate genetic, pot fi induse și prin expunerea la soare (23).
2. Lentigine solare: aceste pistrui se caracterizează printr-un petic maro închis pe piele. Se dezvoltă la maturitate ca urmare a expunerii la soare și pot fi clasificate ca pete de îmbătrânire și pete solare (24).

De asemenea, este o idee bună să cunoașteți factorii de risc ai pistruilor și când să solicitați asistență medicală. Derulați în jos pentru a afla mai multe.

Factorii de risc ai pistruilor

Unele studii arată că o anumită genă și expunerea frecventă la soare funcționează în tandem pentru a dezvolta pistrui (25).

Depinde și de tipul de melanină:

• Feomelanină: persoanele cu acest tip de melanină au un ton mai deschis al pielii și părul roșu sau blond. Pielea lor nu se bronzează bine. Feomelanina nu protejează pielea de radiațiile UV și crește riscul de a dezvolta pistrui (26).
• Eumelanină: Acest tip de melanină se găsește în părul brun și negru. Persoanele cu eumelanină au tonuri mai întunecate ale pielii și părul brun sau negru. Datorită acestui fapt, pielea lor se bronzează ușor și este de obicei protejată de deteriorarea pielii prin radiații UV (27).

Factorii de risc ai lentiginelor solare sunt ușor diferiți de cei ai pistruilor obișnuiți și acestea includ (25):

• Un ton mai închis al pielii, care se traduce direct într-o capacitate mai mare de bronzare și lentigine solare.
• Istoricul dezvoltării pistruilor
• Expunerea la lumina soarelui
• Aportul curent de contracepții orale sau progestative orale

Cum pot preveni pistruii?

• Purtați întotdeauna protecție solară înainte de a ieși la soare (28).
• Purtați îmbrăcăminte de protecție, cum ar fi bluze cu mâneci complete și pantaloni lungi.
• Folosiți pălării sau șepci cu boruri largi.
• Rămâneți în interior în timpul orelor de vârf ale soarelui.

Aceste remedii simple și sfaturi de prevenire vă pot ajuta să abordați pistruii. Dacă simțiți că ceea ce aveți nu se potrivește cu descrierea pistruilor obișnuiți, consultați dermatologul și înțelegeți cauza pigmentării pe piele.

Când să vă vedeți medicul

Pistrui, de la sine, sunt pete inofensive ale depunerii de melanină. S-ar putea să fi confundat o aluniță cu pistrui. Cu toate acestea, alunițele reprezintă amenințarea cancerului de piele.

Dacă observați orice modificare a dimensiunii pistruiului sau a aluniței, consultați imediat medicul dumneavoastră. Alte semne includ asimetria în forma, marginea și diametrul aluniței. Dacă vedeți că alunița are culori diferite, spre deosebire de o nuanță uniformă, căutați imediat asistență medicală.

Pistruii sunt un semn de frumusețe în unele culturi și nu sunt într-adevăr un motiv de îngrijorare medicală. Dar dacă totuși doriți să le reduceți aspectul, puteți încerca câteva dintre aceste remedii casnice. Cu toate acestea, cel mai bine este să consultați un medic care vă va ghida cu privire la cea mai potrivită metodă de combatere a pistruilor.

Răspunsurile experților pentru întrebările cititorilor

Cât durează să scapi de pistrui?

Timpul necesar pentru a scăpa de pistrui depinde de opțiunea de tratament ales. Dacă optați pentru terapia cu laser, puteți vedea rezultate în una sau două sesiuni. Dacă optați pentru metode naturale, ar putea dura câteva săptămâni pentru a vedea rezultatele.

Pot asiaticii să aibă pistrui?

Da, pot. Pistruii pot apărea dacă aveți o predispoziție genetică față de ele sau dacă rămâneți în soare pentru perioade lungi de timp în mod regulat.

Care sunt diferențele dintre pistrui, alunițe și petele solare?

Pistrui vs. Sunspots vs. Alunițele

Pistrui apar sub forma unor mici pete maronii plate pe față. Petele solare sunt, de asemenea, cunoscute sub numele de pete de vârstă, deoarece tind să apară mult mai târziu în viață. Acestea apar din cauza expunerii regulate la lumina soarelui pe zone care sunt expuse regulat la lumina soarelui. Alunițele sunt leziuni întunecate care au o suprafață ridicată. Apare la naștere sau la scurt timp după naștere.

Pistruii sunt permanenți?

Nu, pistruii nu sunt permanenți. De obicei, acestea se estompează dacă pielea dvs. nu este expusă în mod regulat la lumina soarelui și prin tratamente cu laser.

Cum arată pistruii canceroși?

Pistruii canceroși nu vor avea un aspect simetric, diametru, sau frontieră. De asemenea, pot crește în dimensiune în timp. În astfel de cazuri, trebuie să solicitați imediat asistență medicală (29).

Articole recomandate:

• NARS Pure Radiant Tinted Moisturizer Review
• Fabindia Crema de de-pigmentare cu vitamina E
• Cum se utilizează crema Bioderma Atoderm?

Următoarele două file schimbă conținutul de mai jos.

• Ultimele mesaje
• Bio

Ultimele postări ale lui Atulya Satishkumar (vezi toate)

• 13 cele mai bune farduri vegane pentru un singur joc de machiaj cu ghid de cumpărare – 3 decembrie 2020
• 9 Cele mai bune perii de păr Wave de care aveți cu siguranță nevoie – 3 noiembrie 2020
• Înfrumusețați-vă ochii cu cele mai bune 11 palete de fard de ochi tarte din 2020! – 30 octombrie 2020
• 9 cele mai bune palete Anastasia care vor arăta bine în ochi în acest 2020 – 28 octombrie 2020
• 15 cele mai bune lucii de buze roz pe care trebuie să le verificați chiar acum – 27 octombrie 2020

Atulya Satishkumar

„Tehnic de zi, scriitor de noapte” este modul în care s-a descris înainte de a începe călătoria scrisului. Credința ei puternică în magia cuvântului scris, împreună cu un ochi foarte acut pentru detalii, o ajută să-și ghideze echipa să creeze conținut de calitate. Când nu editează conținut legat de frumusețe, modă și stil de viață, scrie proză și poezie, își cântă ukulele (și / sau chitara) și acoperă podele pentru animale de companie.