Vara este aproape aici, ceea ce înseamnă că este timpul pentru camping, excursii și multe alte aventuri. Din păcate, pentru milioanele de oameni din America care au sau au o persoană dragă cu astm, este, de asemenea, un moment de vârf pentru a vă afla în fața unui atac de astm fără inhalator. Pentru a fi clar, este important ca oricine suferă de astm. pentru a fi siguri că vor face tot ce pot pentru a urma toate sfaturile medicale care le-au fost date și pentru a-și menține oferta de medicamente eliberate pe bază de rețetă. Este deosebit de important să vă asigurați că aveți acces la inhalatorul dvs. în orice moment – uneori un atac de astm poate declanșa cu foarte puțin sau deloc avertisment. Astmul este o afecțiune extrem de gravă și în niciun caz nu ar trebui să renunțați vreodată la sfatul medicului profesionist pentru a încerca să tratați singur astmul. Acestea fiind spuse, viața se întâmplă. Dacă din cauza unor circumstanțe neprevăzute vă aflați fără un inhalator (cum ar fi dacă inhalatorul de salvare se dovedește a fi gol), iată câțiva pași pe care îi puteți lua pentru a încerca să profitați la maximum de situație și să obțineți o ameliorare a astmului fără un inhalator.
Ameliorarea astmului fără inhalator
A avea un atac de astm (fără inhalator, mai ales) este o situație extrem de stresantă – poate cu atât mai mult dacă sunteți părintele unui copil care are un atac de astm fără inhalator. Dar este mai important ca niciodată să rămâi calm. Concentrați-vă asupra respirației (sau ajutați-vă și copilul) și amintiți-vă că atacul de astm se va termina în cele din urmă. Tu (sau copilul tău) trebuie să încerci să inspiri profund prin nas și să expiri prin gură cu buzele strânse.
Stai în poziție verticală
În timp ce mulți oameni au dorința de a se culca atunci când suferă de un atac de astm. fără un inhalator, este important să rămâi vertical cât mai mult posibil. Acest lucru vă va deschide căile respiratorii și vă va permite plămânilor să preia cât mai mult aer posibil. Dacă aveți nevoie, așezați-vă, dar stați drept.
Identificați declanșatorul
Probabil că știți deja declanșatorii astmului și faceți tot posibilul pentru a le evita. Cu toate acestea, este destul de inevitabil să le întâlniți la un moment dat pe parcursul vieții – sperăm că nu în timp ce vă confruntați cu un atac de astm fără un inhalator. Dacă vă aflați în această situație și există ceva anume care declanșează un atac de astm (să zicem, de exemplu, fum de țigară sau praf), îndepărtați-vă cât de mult posibil. Mutați-vă într-o altă locație sau eliminați declanșatorul în sine. Acest lucru vă va ajuta să vă împiedicați astmul să se agraveze în continuare. Dacă nu sunteți capabil să vă îndepărtați complet de expunerea la declanșatorul astmului bronșic, încercați să respirați prin cămașă sau ceva similar pentru a filtra aerul pe care îl primiți cu putință.
Beți o băutură fierbinte, cofeinizată
Cafeaua fierbinte sau ceaiul pot fi de ajutor în ameliorarea unora dintre simptome dacă dumneavoastră sau o persoană dragă suferiți de un atac de astm fără un inhalator. Dacă puteți, încercați să sorbiți câteva pentru a vă deschide ușor căile respiratorii și pentru a obține o ușurare. În timp ce cofeina nu trebuie folosită niciodată ca un înlocuitor direct al medicamentelor pentru astm bronșic pe bază de rețetă, studiile au arătat că cofeina din 3-4 căni de cafea, de exemplu, poate fi de ajutor în asigurarea ameliorării astmului fără inhalator timp de câteva ore. Mai mult, astmaticii nu ar trebui să consume cantități mari de cofeină în mod regulat; salvați acest truc pentru dacă și când aveți cu adevărat nevoie de el!
Formați 911 dacă aveți nevoie
Un număr șocant de oameni amânează să solicite asistență medicală de urgență atunci când au într-adevăr nevoie de el, deoarece sunt îngrijorați că simptomele lor vor dispărea înaintea unei soseste ambulanta sau ca boala lor se va dovedi a fi nimic. Nu amâna să suni la 911 sau să vizitezi camera de urgență dacă simți că ai nevoie. Este mai bine sigur decât rău! Dacă nu puteți vorbi sau aveți probleme cu mersul pe jos, este un semn sigur că aveți nevoie de atenție imediat. A avea o brățară de identitate medicală sau un card medical care să detalieze faptul că suferiți de astm este o pregătire bună pentru a vă ajuta în cazul în care vă confruntați cu un atac de astm fără un inhalator și aveți nevoie de altcineva pentru a forma 911 pentru dvs. și pentru a ajuta personalul medical mai mult identificați și tratați rapid simptomele în timp ce sunteți indispus. Dacă aveți probleme cu controlul astmului sau doriți să explorați noi opțiuni de tratament care pot fi mai potrivite pentru starea dumneavoastră și stilul de viață, asigurați-vă că programați o întâlnire la unul dintre locațiile noastre din toată Valea. Practicanții noștri oferă o varietate de tratamente de specialitate și sunt dornici să găsească strategii care să permită gestionarea condițiilor de sănătate, bine, ușor de gestionat.