Mersul cu toc fie îți vine natural, fie nu. Judecând după faptul că ați dat clic pe acest articol, o să ghicesc că acesta este ultimul. Dar este în regulă! Vă puteți descurca purtând adidași adezivi, apartamente confortabile sau sandale în majoritatea locurilor. Cu toate acestea, totuși, să știi să mergi cu tocuri este o abilitate bună de a avea în repertoriul tău pentru un moment mai elegant atunci când ocazia necesită acest lucru. Cu ajutorul câtorva videoclipuri de pe YouTube, a unor accesorii pentru pantofi care trebuie să aibă, și a experienței mele de ani de zile, fiind o persoană scurtă, vei face pași lungi și siguri într-o pereche de stiletto super-înalte în cel mai scurt timp. Continuați să derulați pentru toate cele mai bune sfaturi.
Pas 1: Alege-ți pantofii
Pentru a-l cita pe marele Hilary Duff, „Să ne întoarcem, să ne întoarcem la început”. Înainte să puteți învăța cum să mergeți cu tocuri, trebuie mai întâi să alegeți perechea potrivită. Dacă sunteți începător, rămâneți cu un toc mai scurt și mai gros, cu o susținere bună a gleznei și curele groase de la picior. sau pantofi care să-ți facă piciorul să se simtă sigur și susținut.
4 perechi de tocuri ușor de purtat
Pe măsură ce vă plimbați mai confortabil cu tocuri, puteți avansa t o platformă sau călcâi cu bandă. Deși platformele sunt de obicei pe partea mai înaltă, ele sunt încă o opțiune mai confortabilă și, prin urmare, sunt mai ușor de parcurs. De ce, mai exact? Cu cât platforma este mai înaltă, cu atât piciorul se va arcui mai puțin în pantof și cu cât piciorul se arcuieste, cu atât pantoful se va simți mai confortabil. Am înțeles? Bun. Să mergem mai departe.
Pasul 2: Întindeți gleznele
Dacă purtați de obicei pantofi sau adidași, probabil că veți beneficia de întinderea gleznelor respective. Dacă piciorul nu este obișnuit să se arcuieze într-un unghi atât de extrem care este necesar pentru a purta tocuri, va trebui să le ajustați. Ridicați yoga sau încercați câteva mișcări de pe acest YouTuber (și ea este un model, așa că știe despre ce vorbește).
Pas 3: Practică pe covor, nu pe podele dure
Din motive evidente, nu doriți să învățați cum să mergeți cu tocuri pe podele dure. (Cu siguranță am primit câteva vânătăi care îmi dovedesc ideea.) Mutați-vă pe covor și încercați câțiva pași înainte și înapoi pentru a vă agăța de lucruri înainte de a vă deplasa pe suprafețe unde vă puteți răni. Problema cu covorul este că poate fi alunecoasă! Un truc pentru a vă împiedica să alunecați peste tot este să marcați sau să șlefuiți ușor fundul pantofilor. Cu cât suprafața este mai puțin netedă, cu atât veți obține mai multă aderență pe suprafețele alunecoase.
Pasul 4: Pasul Toc în primul rând, Piciorul al doilea
La fel ca mersul pe orice alt pantof, veți dori să vă așezați mai întâi călcâiul pe pământ, urmat de degetul de la picioare. Da, este chiar atât de simplu. Un alt lucru de reținut este că atunci când piciorul este complet plantat pe pământ, genunchiul ar trebui să fie drept. Această plimbare stângace și stompy este rezultatul a trei lucruri: când genunchiul este îndoit, când piciorul este plantat degetul de la picior și călcâi în același timp sau când degetul de la picioare este plasat primul. Dacă vă îndreptați picioarele și vă plimbați în călcâi, evitați toate acele prostii și faceți să pară fără efort.
Pasul 5: Găsiți-vă echilibrul
Nu puteți avea pasul 4 fără pasul 5, dar acesta este atât de important încât își merită propriul paragraf. Așezarea călcâiului pe sol mai întâi servește, de asemenea, ca o modalitate de a vă testa echilibrul înainte de a vă angaja complet la pas. Dacă vă așezați mai întâi călcâiul și descoperiți că glezna sau greutatea este oprită, atunci veți răsturna călcâiul și veți răsturna. Jackie Aina o descompune în videoclipul de mai jos: Găsește-ți mai întâi echilibrul cu acel toc, apoi plantează restul piciorului, schimbă-ți greutatea corporală și mergi. Cu alte cuvinte, fiecare pas trebuie să fie intenționat, dar va deveni a doua natură cu cât practici mai mult.
Pas 6: Mergeți în linie dreaptă
Acest pas nu este atât de important decât dacă sunteți un model de pistă, dar dacă obiectivul dvs. este să arătați mai grațios într-o pereche de tocuri, încercați să plasați fiecare picior direct în fața celuilalt atunci când faci un pas. Acest lucru vă va face să vă plimbați să arate mult mai elegant și mai puțin, știți, ca și când vă plimbați.
Pasul 7: Uitați-vă în față, nu la picioare
Tendința atunci când mergeți în călcâiul înseamnă să te uiți drept în jos la picioarele tale pentru a-ți urmări piciorul – sau pentru a-ți înfuria propriii pantofi -, dar rezista tentației de a face asta. Dacă priviți întotdeauna direct în jos, nu veți observa o crăpătură viitoare pe trotuar, o grătar de metrou sau un drum pietruit până nu este prea târziu. Deci se îndreaptă. Întotdeauna.
Sfat bonus: Stocați-vă accesoriile de mai jos pentru a vă plimba cu tocuri mai ușor.
4 produse care vor face ca mersul pe călcâi să fie mult mai suportabil
Pasul 8: uitați de toate când vine la scări
Acum, că vă simțiți mai încrezători în mersul dvs., timpul până w în câteva obstacole comune. Primul? Scări. Când mergeți, doriți să conduceți cu călcâiul, dar când urcați o scară, veți dori să vă plantați degetul mai întâi. (Este dificil de reținut, știu.) Acest lucru se datorează faptului că este greu să judeci adâncimea unei scări și, dacă îți pui toată greutatea pe călcâi și ratezi pasul, știi ce se va întâmpla în continuare. Când coborâți scările, înclinați ușor corpul spre balustradă, astfel încât să puteți planta complet fiecare picior, fără să vă faceți griji cu privire la lipsa unui pas.
Pasul 9: Mutați-vă greutatea pe iarbă
Când vine vorba de tocuri, iarba nu este întotdeauna mai verde. Cu alte cuvinte, iarba = inamicul. Evitați-o când puteți și, dacă nu puteți, mutați-vă greutatea pe mingea piciorului și conduceți mai întâi cu degetele de la picioare pentru a preveni ca tocurile mai subțiri să devină tee de golf. Nu este tocmai aspectul cel mai frumos, dar hei, nici nu sunt capace de călcâi noroioase.