Cremă irlandeză Baileys cu conținut scăzut de carbohidrați de casă

Ai dorit vreodată să faci Baileys cu conținut scăzut de carbohidrați? Cu laptele meu condensat ceto este mai ușor decât crezi!

Spre deosebire de băutura alcoolică tradițională care conține peste 15 grame de carbohidrați pe porție, acest Baileys de casă conține doar 1 gram de carbohidrați, ceea ce îl face ideal pentru cei care urmează o abordare cu conținut scăzut de carbohidrați.

Este „o băutură minunată pentru orice ocazie specială, inclusiv sărbători, Ziua Îndrăgostiților sau zile de naștere. Bucurați-vă de acest lichior cu conținut scăzut de carbohidrați peste gheață, în cafea în loc de cafea keto cremă, sau adăugați câteva la tortul keto!

Cum să faceți Keto Baileys

Am folosit părți egale de lapte condensat keto, smântână grea și whisky, dar puteți regla fin cantitatea fiecăruia pe placul dvs. Dacă nu aveți atât extract de vanilie, cât și de migdale, le puteți înlocui unul cu altul. Dacă nu aveți pudră de cafea instantanee, o băutură de espresso sau extract de cafea sunt ambele alternative bune. Dacă doriți ca Baileys să fie mai ciocolată, pur și simplu adăugați puțină pulbere de cacao (sau pudră de cacao procesată olandeză).

Cei care nu pot să aibă produse lactate, dar totuși vor să savureze un pahar din acest Baileys delicios, cremos, pur și simplu schimbați laptele condensat cu laptele meu de casă Keto Condensed-Free Dairy-Free și înlocuiți frisca grea cu lapte de cocos. Dacă doriți să îl faceți fără nuci, folosiți doar apă în loc de lapte de migdale sau utilizați orice lapte de semințe (laptele din semințe de mac este delicios!).

Înainte de a merge mai departe și încercați, doar rețineți că, la fel ca în cazul oricărei băuturi alcoolice, ar trebui să vă limitați consumul la minimum, dacă obiectivul dvs. este să slăbiți.

Dacă vă faceți bailey cu conținut scăzut de carbohidrați, nu uitați să etichetați KetoDiet_App pe Instagram și folosiți un hashtag #ketodietapp!

Sfaturi și înlocuiri

Am folosit laptele condensat Keto (folosește smântână), dar nu ezitați să folosiți laptele condensat Keto fără lactate (folosește lapte de cocos) ) și schimbați frișca în Baileys cu lapte de cocos dacă nu aveți lactate.

Dacă doriți să o faceți fără nuci, folosiți apă în locul laptelui de migdale sau folosiți orice lapte de semințe ( laptele din semințe de mac este delicios!).

În loc de înlocuitor al zahărului brun, puteți folosi Swerve sau Eritritol.

Valori nutriționale (pe porție, 45 ml / 1,5 fl oz)

Ingrediente (face aproximativ 740 ml / 25 fl oz)

Keto condensat Lapte:

Cremă irlandeză Baileys:

• 1 cană de ceto lapte condensat (240 ml / 8 fl oz) – rețetă de mai sus
• 1 cană de biciuire grea smântână (240 ml / 8 fl oz)
• 1 cană de whisky (240 ml / 8 fl oz)
• 2 lingurițe de extract de vanilie fără zahăr
• 1 linguriță extract de migdale fără zahăr
• 2 lingurițe de pudră sau pudră de cacao procesată olandeză
• 1 linguriță de cafea instant pudră sau 1 foc de espresso

Instrucțiuni

1. Mai întâi, pregătiți-vă laptele condensat low-cab. Așezați untul într-o tavă cu sos. Gatiti la foc mediu pana incepe sa se spumeze si sa se rumeneasca. Acest lucru va dura doar câteva minute și ar trebui să îl urmăriți pentru a preveni arderea. Rumenirea untului va spori aroma.
2. Se toarnă smântâna și laptele de migdale. Nu vă panicați când vedeți untul plutind deasupra. Adăugați îndulcitorul și amestecați până când este bine combinat.
3. Aduceți la fiert la foc mediu-mare. După ce începe să fiarbă, întoarceți focul reduceți la minim. Reduceți lichidul la aproximativ jumătate din volum. Aceasta va dura 30-45 de minute. Ar trebui să luați 2 până la 2 1/2 cani de lapte condensat.
4. Când ați terminat, scoateți-l de pe foc și puneți-l deoparte să se răcească la temperatura camerei. Amestecați cu ajutorul unui blender de imersie până când este neted și cremos (acest lucru va ajuta la îndepărtarea oricăror aglomerări).
5. Pentru a face Baileys, puneți laptele condensat într-un blender. Adăugați grele smântână pentru bătut și whisky.
6. Adăugați extractul de vanilie, extractul de migdale, pudra de cacao și pudra de cafea. Se amestecă pe mediu-scăzut până se combină. (Notă: blenderele de mare viteză vă pot coagula Baileys! Asigurați-vă că utilizați o viteză lentă-medie. Dacă amestecul se coagulează, se strecoară lichidul printr-o sită și se aruncă eventualele caise.)
7. Se toarnă în borcane de sticlă și se servește peste gheață.
8. Pentru a stoca, păstrați sigilat în borcane de sticlă timp de până la 6 săptămâni.
9. Agitați bine înainte de servire.

1. Blog
2. Rețete
3. Deserturi
4. Baile de casă cu conținut scăzut de carbohidrați Cremă irlandeză

1. Blog
2. Rețete
3. Smoothies
4. Cremă irlandeză de casă cu conținut scăzut de carbohidrați

1. Blog
2. Rețete
3. Vegan
4. Cremă irlandeză Baileys cu conținut scăzut de carbohidrați de casă

1. Blog
2. Rețete
3. Vegetariană
4. Cremă irlandeză Baileys cu conținut scăzut de carbohidrați de casă

1. Blog
2. Rețete
3. Cremă irlandeză Baileys cu conținut scăzut de carbohidrați de casă

1. Blog
2. Martina Slajerova
3. Cremă irlandeză Baileys cu conținut scăzut de carbohidrați de casă