Cordyceps – o ciupercă puternică medicinală este recunoscută în cărțile medicale chinezești și în medicina tibetană de mult timp. Această plantă este o combinație rară de omidă și ciupercă. Cordyceps crește în Sikkim, un stat indian care se învecinează cu Nepal, Tibet și Bhutan, la altitudini peste 4.500 m. Două dintre cele peste 400 de specii de Cordyceps au devenit principala prioritate a cercetării în domeniul sănătății – Cordyceps militaris și Cordyceps sinensis.
Unele studii sugerează că diferite tulpini de cordyceps sau unele componente din interiorul acestei ciuperci pot avea efecte benefice diferite asupra corpului uman, care includ imunitar, antitumoral, anti-metastatic, antioxidant, antiinflamator, antimicrobian, hipolipidemic, hipoglicemiant, anti-îmbătrânire, neuroprotector și renoprotector efecte (1, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13). Cu toate acestea, trebuie făcute mai multe studii pe oameni, așa că nu începeți să vă auto-medicați înainte de a afla pe deplin despre diferite tulpini de cordyceps și consultați-vă medicul.
Vindecătorii tradiționali și localnicii din Sikkim sugerează Cordyceps sinensis pentru multiple probleme de sănătate ca un singur medicament sau împreună cu alte ierburi. De exemplu, acești vindecători populari îl folosesc pentru a vindeca până la 21 de condiții de sănătate diferite (2, 15).
În medicina tradițională chineză, a fost culeasă manual și uscată de secole pentru a trata oboseala, rinichii boală, apetitul sexual scăzut și multe alte boli. Istoria lungă și beneficiile potențiale ale Cordyceps ar putea fi motivele pentru care suplimentele alimentare și alte produse care conțin Cordyceps obțin atât de multă admirație (14, 22).
Prin urmare, în acest articol, ne uităm la cele 14 beneficiile potențiale ale diferitelor tulpini de Cordyceps pe baza cercetărilor științifice.
Livrare gratuită la nivel mondial pentru toate comenzile de peste 99 € / $
Cordyceps poate îmbunătăți performanța fizică
Un studiu (2017) au sugerat că suplimentarea acută cu un cordyceps militaris care conține amestec de ciuperci poate îmbunătăți toleranța la exerciții de intensitate ridicată și se pot obține beneficii mai mari cu suplimentarea cronică consistentă (17).
Studiile au arătat că administrarea de Cordyceps poate îmbunătăți performanța fizică și toleranța la exerciții de intensitate ridicată. Cu toate acestea, conform unor studii recente, consumul de Cordyceps sau o combinație de rozeroot și Cordyceps nu îmbunătățește durabilitatea fizică la cicliștii de sex masculin instruiți (18). Consultați disponibilitatea produselor Cordyceps online.
Cordyceps poate reduce oboseala fizică
Un studiu a investigat efectul Cordyceps asupra oboselii fizice la animale printr-un test de înot forțat (19).
Rezultatele au sugerat că Cordyceps ar putea în mod semnificativ:
- să prelungească timpul de înot exhaustiv al șoarecilor,
- să scadă concentrațiile de acid lactic seric, azot ureic, creatin kinază, aspartat aminotransferază, alanină aminotransferază și malondialdehidă,
- cresc conținutul de glicogen hepatic și muscular,
- în plus, crește concentrațiile serice superoxid dismutază, glutation peroxidază și catalază.
Studiul efectuat pe șoareci a sugerat că Cordyceps poate avea și un efect împotriva oboselii ( 19).
În plus, un alt studiu la persoanele în vârstă a sugerat că după administrarea Cs-4 (Cordyceps sinensis) timp de 6 săptămâni, VO2max a fost crescut în mod semnificativ. VO2max este rata maximă (sau optimă) la care mușchii, plămânii și inima pot folosi eficient oxigen în timpul exercițiului. Se utilizează pentru a măsura capacitatea aerobă individuală a unei persoane.
Prin urmare, cercetătorii au concluzionat că aceste descoperiri susțin credința susținută în China că Cs-4 ar putea îmbunătăți absorbția oxigenului sau capacitatea aerobă și funcția de ventilație și rezistența la oboseală. a persoanelor în vârstă care fac exerciții fizice (20).
Studiile au arătat că administrarea de Cordyceps reduce oboseala fizică, totuși discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe să vă auto-medicați. Cordyceps sinensis este disponibil pentru cumpărare online.
Cordyceps poate avea un efect anti-îmbătrânire
Se crede că Cordyceps sinensis este un plante tradiționale chinezești anti-îmbătrânire, iar acum oamenii de știință au dovedit că poate fi adevărat. De exemplu, un studiu efectuat pe șoareci a demonstrat că șoarecii care au primit Cs-4 (C. sinensis) au trăit cu câteva luni mai mult decât șoarecii care au primit placebo (21).
Prin urmare, cercetătorii au sugerat că Cs-4 inversează modificările legate de vârstă în expresia genelor (GE) și extinde durata de viață a șoarecilor (21).
În plus, al doilea studiu realizat pe șoareci și șobolani a demonstrat că Cordyceps poate îmbunătăți funcția creierului și activitatea enzimei antioxidante la șoareci cu senescență indusă de d-galactoză și promovează funcția sexuală la șobolanii castrați (22).
Un alt studiu a constatat că lichidul oral C. sinensis (CSOL) prelungește durata de viață a muștei fructelor, Drosophila melanogaster, prin inhibarea stresului oxidativ. Prin urmare, CSOL poate fi explorat ca un agent nou pentru încetinirea procesului de îmbătrânire umană (23).
Toate aceste studii indică faptul că Cordyceps poate avea un anti îmbătrânire efect (21, 22, 23). Cu toate acestea, trebuie făcute mai multe cercetări pentru a declara Cordyceps efectele anti-îmbătrânire asupra oamenilor. Cordyceps sinensis este disponibil pentru a fi cumpărat online.
Polizaharidele din Cordyceps arată activități antioxidante și de îmbunătățire a imunității
Antioxidanții sunt molecule care protejează celulele din efectele nocive prin neutralizarea bolilor și radicalii liberi care favorizează îmbătrânirea și Cordyceps pot avea un efect pozitiv asupra acestor molecule benefice (24).
De exemplu, într-un studiu, cercetătorii au investigat în mod sistematic proprietățile farmacologice antioxidante ale Cordyceps taii.
În mod interesant, grupul de administrare a demonstrat o funcție a sistemului imunitar îmbunătățită semnificativ în comparație cu grupul model de șoarece îmbătrânit indus de D-galactoză. Prin urmare, polizaharidele C. taii au avut o puternică activitate antioxidantă, care este strâns asociată cu îmbunătățirea funcției imune și eliminarea radicalilor liberi (24).
descoperirile sugerează că polizaharidele din Cordyceps taii pot fi o sursă promițătoare de antioxidanți naturali și medicamente anti-îmbătrânire. Cu toate acestea, trebuie făcute mai multe cercetări pentru a valida aceleași efecte asupra oamenilor.
Cordyceps gratuit în toată lumea pentru toate comenzile de peste € / 99 $
Rezultatele unui studiu efectuat pe șoareci au indicat faptul că CMP (Cordyceps militaris) poate inhiba umflarea mitocondrială și poate crește activitatea antioxidazelor. Mai mult, utilizarea CMP a crescut semnificativ activitățile catalazei (CAT), superoxidului dismutazei (SOD), glutation peroxidazei (GPx) și radicalilor anti-hidroxilici în ficatul șoarecilor (25).
Aceste rezultate indică faptul că CMP protejează mitocondriile prin:
- eliminarea speciilor reactive de oxigen (ROS),
- inhibarea umflării mitocondriale,
- și creșterea activităților antioxidazelor (25) .
Prin urmare, C. militaris poate avea valori farmaceutice pentru protecția mitocondrială și anti-îmbătrânire (25). Cu toate acestea, trebuie făcute mai multe cercetări pentru a valida aceleași efecte asupra oamenilor.
Cordyceps poate îmbunătăți funcția creierului și poate stimula impulsul sexual
Vârstnicii au folosit în mod tradițional Cordyceps pentru a reduce oboseala, pentru a îmbunătăți memoria, pentru a spori puterea și dorința sexuală. Deși au existat puține studii care să demonstreze că Cordyceps poate ajuta în cazul în care toate aceste condiții la om – conform unei revizuiri – suplimentarea cu Ophiocordyceps sinensis a crescut numărul total de spermatozoizi, procentul de celule spermatozoice mobile și testosteronul seric (26) p>
Un studiu, în care cercetătorii au explorat mecanismele prin care C. militaris îmbunătățește învățarea și memoria într-un model de șoarece – a sugerat că polipeptida Cordyceps poate îmbunătăți învățarea și memoria în model de șoarece de învățare și afectare a memoriei indus de scopolamină prin eliminarea radicalilor liberi de oxigen, prevenirea deteriorării oxidative și protejarea sistemului nervos (27).
Un altul Studiul a investigat impactul extractului Cordyceps sinensis (CSE) asupra șobolanilor castrați. Influența CSE asupra capacității sexuale a șobolanilor castrați a fost analizată prin măsurarea latenței montării, a latenței de erecție a penisului și a latenței ejaculării. Se pare că CSE a scăzut latența montării și latența erecției penisului la șobolanii castrați.
Prin urmare, acest studiu a demonstrat că CSE poate promova funcția sexuală la șobolanii castrați (22 ).
Consultați disponibilitatea produselor Cordyceps online.
Poate avea potențiale activități antitumorale și anticanceroase
Recent Cercetătorii s-au interesat de acțiunea potențială anticanceroasă și antitumorală a Cordyceps. Extractele din corpurile fructifere și miceliale ale C. sinensis, C. militaris și alte specii de Cordyceps au prezentat activități anticancerigene promițătoare prin diferite mecanisme. De asemenea, unele componente polizaharidice și cordycepin (3-deoxiadenozina) din C. sinensis și C. militaris au acționat ca puternice componente anticanceroase (28).
Studiu realizat în 2015 a sugerat că extractul metanolic de C. militaris poate inhiba creșterea unor tipuri de celule canceroase.Potrivit cercetătorilor, acest lucru susține potențialul acestui extract ca sursă de compuși bioactivi, care poate fi utilizat în strategiile anticancer (29).
În al doilea studiu efectuat pe șoareci, extractul de apă din Cordyceps sinensis (WECS) a arătat o citotoxicitate puternică împotriva carcinomului pulmonar Lewis (LLC) și a celulelor melanomului B16, în timp ce cordycepin (3-deoxiadenozina), o componentă activă a WECS, nu a fost citotoxică împotriva acestor celule. Aceste constatări au sugerat că extractul de apă de C. sinensis are o activitate anti-metastatică care se datorează probabil altor componente decât cordycepin (31).
În plus, într-un alt studiu, miceliul cultivat al unui Cordyceps sinensis Ciuperca (Cs) a fost extrasă secvențial cu eter de petrol (PE), acetat de etil (EtOAc), etanol (EtOH) și apă fierbinte.
Toate extractele de solvenți, cu excepția extractului de apă fierbinte, au arătat un inhibitor semnificativ și dependent de doză efect asupra proliferării a patru linii de celule canceroase:
- Cancer de sân MCF-7,
- Melanom de șoarece B16,
- HL-60 leucemie premielocitară umană ,
- Carcinom hepatocelular uman HepG2 (30).
Într-un test pe animale, extractul de EtOAc a arătat un efect inhibitor semnificativ asupra melanomului indus de B16 la șoareci, provocând aproximativ 60 Scăderea% a dimensiunii tumorii pe parcursul a 27 de zile. Prin urmare, potrivit cercetătorilor, aceste rezultate au sugerat că extractul EtOAc de Cs are o activitate antitumorală puternică și este o sursă potențială de produse naturale antitumorale (30).
Deși unele studii sugerează că unele tipuri de extracte de Cordyceps pot avea activități antitumorale promițătoare, sunt necesare studii suplimentare la om. Nu vă auto-medicați și consultați medicul înainte de a lua suplimente alimentare.
Cordyceps poate ajuta la controlul diabetului de tip 2
Diabetul este o boală în care organismul fie nu produce insulină, fie este rezistent la aceasta. Insulina este un hormon care transmite glucoza către celule unde este convertită în energie.
Când corpul dumneavoastră nu produce suficientă insulină sau corpul dezvoltă rezistență la aceasta, glucoza nu poate pătrunde în celule și va rămâne în sânge. În timp, excesul de glucoză din sânge poate duce la probleme grave de sănătate. Prin urmare, diabeticii ar trebui să își monitorizeze nivelul de glucoză din sânge.
Cu toate acestea, unele experimente la șoareci diabetici au arătat rezultate promițătoare.
De exemplu, rezultatele unui studiu au arătat că corpul fructifer al Cordyceps a redus pierderea în greutate indusă de diabet, polidipsia și hiperglicemia, iar aceste îmbunătățiri sugerează că corpul fructifiant al Cordyceps poate fi o perspectivă pentru să fie un aliment util pentru diabet (32).
În plus, conform unui alt studiu, corpul fructifer C. militaris a arătat acțiune antinefrită și antidiabetică la șobolanii diabetici induși de dietă streptozotocină (33).
În cele din urmă, rezultatele celui de-al treilea studiu realizat la șoareci a demonstrat că noua combinație de corp fructifer și pulbere de micelie de C. militaris nr 1 (CmNo1) a crescut sensibilitatea la insulină și a scăzut nivelul glicemiei fără modificări ale greutății corporale. Potrivit cercetătorilor, aceste rezultate au indicat faptul că CmNo1 posedă o activitate anticolesterolemică puternică, hipoglicemiantă și antihipertrigliceridemică și poate fi o alternativă economică pentru îngrijirea diabetului zaharat (DM) (34).
Cordyceps și boala renală cronică
Au fost efectuate mai multe cercetări pentru a studia dacă Cordyceps poate ajuta în caz de boală renală, cu toate acestea, rezultatele diferă. O revizuire a 22 de studii care au implicat un total de 1.746 de pacienți cu boli renale cronice au arătat un fel de rezultat, dar nu au dovedit că Cordyceps poate îmbunătăți funcția renală (35).
Mai precis, au descoperit că preparatul Cordyceps a arătat promisiuni potențiale de a reduce creatinina serică, de a crește clearance-ul creatinei, de a reduce proteinuria și de a atenua complicațiile asociate bolilor cronice renale, cum ar fi creșterea hemoglobinei și a albuminei serice. Cu toate acestea, concluziile definitive nu au putut fi făcute din cauza calității scăzute a dovezilor (35).
Cordyceps Sinensis gratuit la nivel mondial pentru toate comenzile de peste € / 99 $
Cordyceps efect asupra altor leziuni la rinichi
- Leziuni la rinichi cauzate de anumite antibiotice (nefrotoxicitate a aminoglicozidelor). Cercetările arată că utilizarea Cordyceps împreună cu medicamentul amikacină ar putea reduce leziunile renale cauzate de medicament la persoanele în vârstă.
- Afecțiuni renale pe termen lung (boli renale cronice sau CKD). Cercetările timpurii arată că luarea Cordyceps împreună cu terapia standard pentru bolile cronice de rinichi poate îmbunătăți funcția renală.
- Afectarea rinichilor cauzată de coloranții de contrast (nefropatie indusă de contrast). Unele cercetări timpurii arată că administrarea de Cordyceps în timpul unui examen cu colorant de contrast reduce șansa de afectare a rinichilor cauzată de colorant. Dar alte cercetări timpurii nu arată niciun beneficiu.
- Afectarea rinichilor cauzată de medicamentul ciclosporină. Există dovezi timpurii că administrarea de Cordyceps cu ciclosporină poate reduce leziunile renale cauzate de ciclosporină la persoanele cu transplant de rinichi.
- Transplant de rinichi. Cercetările timpurii arată că administrarea Cordyceps cu doze mici de ciclosporină poate îmbunătăți supraviețuirea la 1 an, poate preveni respingerea transplantului și reduce riscul de infecție similar cu administrarea dozei standard de ciclosporină la persoanele care au primit un transplant de rinichi. De asemenea, ar putea reduce riscul de afectare a funcției renale pe termen lung numită nefropatie cronică alogrefă, care este principala cauză a insuficienței transplantului de rinichi.
Poate îmbunătăți funcția ficatului
Virusul hepatitei B (hepatita B) poate provoca umflarea (inflamația) ficatului. Cu toate acestea, conform unor dovezi timpurii – administrarea orală de Cordyceps ar putea îmbunătăți funcția hepatică la pacienții cu hepatită B (36).
Beneficii posibile pentru sănătatea inimii
Studiile noi arată în mod crescut beneficiile Cordyceps pentru sănătatea inimii. În China (din 1964) numai C. sinensis a fost înregistrat oficial ca medicament pe bază de plante în farmacopeea chineză (37).
Într-un studiu realizat în 2014 , administrarea orală de C. sinensis a redus semnificativ leziunile hepatice și cardiace la șobolanii cu afecțiuni renale cronice. Se consideră că leziunile cardiace cauzate de boli renale cronice cresc riscul de a dezvolta insuficiență cardiacă (38).
Rezultatele unui alt studiu care a folosit șoarecele Langendorff modelul inimii, a arătat un rol represiv al C. sinensis în contractura ischemică. Potrivit cercetătorilor, rezultatele indică faptul că C. sinensis oferă cardioprotecție, posibil, prin activarea crescută a receptorilor de adenozină (39). au, de asemenea, un efect bun asupra nivelului de colesterol. Un studiu realizat pe șoareci a demonstrat că fracția de apă fierbinte din micelia cultivată de C. sinensis poate reduce nivelul colesterolului LDL rău (40). Colesterolul LDL face ca colesterolul să se acumuleze în artere. Nivelul excesiv de colesterol poate crește riscul bolilor de inimă. Cordyceps s-a dovedit, de asemenea, că are efect de scădere a lipidelor la hamsterii și șobolanii hiperlipidemici (41).
Rezultatele unui studiu au sugerat că nivelurile de:
- colesterol total seric (TC),
- trigliceride (TG),
- colesterol lipoproteic cu densitate mică (LDL-C),
- și colesterol lipoproteic cu densitate foarte mică (VLDL-C ) a crescut semnificativ în cele două modele animale prin hrănirea unei diete bogate în grăsimi (41).
Între timp, administrarea cordycepinei orale extrase din C. militaris a condus la niveluri reduse de:
- TC seric,
- TG,
- LDL-C,
- VLDL-C
- precum și LDL- C / HDL-C (colesterol lipoproteic de înaltă densitate),
- și raporturile TC / HDL-C (41).
Lipoproteinele bogate în trigliceride (TG) sunt o tipul de grăsime din sânge. Nivelurile lor ridicate în organism sunt asociate cu un risc crescut de boli cardiovasculare aterosclerotice (42).
În concluzie, Cordyceps poate fi benefic pentru sănătatea inimii prin contribuind la prevenirea aritmiilor și prin scăderea trigliceridelor și a nivelului de colesterol LDL „rău”. Cu toate acestea, nu vă luați medicamente, deoarece toate studiile sunt făcute la animale și acest subiect necesită investigații suplimentare.
Cordyceps poate ajuta împotriva inflamației
Deși inflamația poate fi uneori bună, inflamația excesivă poate provoca boli precum boli de inimă și cancer. Studiile au descoperit că Cordyceps sinensis este un agent imunomodulator și că ingredientele imunosupresoare sunt conținute în C. sinensis (43). expresie genică inflamatorie dependentă. Prin urmare, C. pruinosa poate fi utilă în tratarea șocului endotoxinic sau a sepsisului (44). Cordyceps a demonstrat, de asemenea, acțiune antiinflamatoare locală în edemul urechii indus de uleiul de croton la șoareci (45). Pe scurt, acest studiu a demonstrat că C. militaris posedă activități antiinflamatorii și antinociceptive. De asemenea, activități antioxidante, anti-angiogenice și de inhibare a producției de NO.
Rezultatele unui studiu au demonstrat că fracția solubilă în apă a CBG-CS-2 (o tulpină de Cordyceps) are antiinflamatoare ridicate. activitate și suprimă producția și expresia:
- NU, iNOS (mediatori ai inflamației),
- și citokine pro-inflamatorii în macrofagele activate de LPS prin inhibarea NF -κB și AP-1, care pot juca un rol important în inflamație.
Prin urmare, aceste constatări sugerează că CBG-CS-2 are efecte modulatorii asupra sistemului inflamator la macrofage și că poate servi ca supliment alimentar antiinflamator sau medicament util (46).
Ameliorarea potențialului pentru astm
Conform unui studiu, Cordyceps poate modula inflamația căilor respiratorii în astm. Cu toate acestea, această ciupercă pare a fi mai puțin eficientă decât medicamentele prescrise în mod obișnuit (47).
Cu toate acestea, un alt studiu a concluzionat că o formulare de C. sinensis a îmbunătățit calitatea vieții legate de sănătate, simptomele astmului, funcția pulmonară și profilul inflamator al pacienților cu astm bronșic moderat până la sever (48).
Luarea de suplimente alimentare Cordyceps
Prețul pe kg de Cordyceps este extrem de ridicat, deoarece este dificil să recolta. Prin urmare, suplimentele conțin în principal o formă cultivată în laborator numită CS-4. În concluzie, pentru a vă asigura că cumpărați suplimente de înaltă calitate, citiți întotdeauna eticheta produsului și căutați mărci respectate, cum ar fi Ecosh.
Dozare
Datorită studiilor umane limitate, există fără consens asupra dozajului. Cu toate acestea, în general, în studiile la om au fost utilizate doze cuprinse între 1000 mg și 3000 mg pe zi. În acest interval, doza nu a produs efecte secundare. Prin urmare, dacă luați suplimente Ecosh Cordyceps, luați 2 capsule de două ori pe zi.
Efecte secundare și siguranță
Siguranța utilizării Cordyceps la om nu a fost studiată. Cu toate acestea, utilizarea de lungă durată a C. sinensis în medicina tradițională chineză sugerează că nu este toxic și sigur de utilizat (49).
NB! Informațiile furnizate aici au doar scop informativ, deci nu le considerați ca asistență medicală sau diagnostic și tratament medical. Nu considerați aceste informații ca o garanție a rezultatelor pe care doriți să le obțineți. În plus, aceste informații nu sunt destinate să înlocuiască sfatul medicului sau al altor profesioniști din domeniul sănătății.
Mai mult, nu ar trebui să le utilizați pentru a diagnostica sau trata o problemă de sănătate. Înainte de a schimba sau întrerupe medicamentul, tratamentul sau îngrijirea existentă sau de a lua orice suplimente alimentare, asigurați-vă că consultați medicul sau medicul înainte de a începe orice dietă sau program sau dacă bănuiți că aveți o afecțiune.
Livrare gratuită la nivel mondial pentru toate comenzile de peste € / 99 $
Maria-Helena Loik
Imagini: Pexels.com , .com, .com
Surse: