Cel mai nesănătos Pumpkin Spice Lattes – Clasat!

Nu cade oficial până când nu bei un latte de condimente de dovleac, nu? Latteul de condimente de dovleac (cunoscut sub numele de PSL) are un fan În timp ce Starbucks a servit unul dintre cele mai iconice latte cu condimente de dovleac de ani de zile, nu este singurul lanț de cafea care prezintă un latte de condimente de dovleac în meniul lor de toamnă. Cu toate acestea, dacă aruncați o privire asupra informațiilor nutriționale pentru unele dintre aceste băuturi spumoase, acestea sunt „încărcate cu atâtea zaharuri adăugate. Din acest motiv, am decis să clasificăm cele mai nesănătoase lactate de condimente de dovleac.

Pentru a evalua cele mai nesănătoase lactate de condimente de dovleac, le-am clasificat pe baza cantității de zahăr care este în medie 16 oz. dovleac condiment latte. Spunem „mediu”, deoarece poate arăta diferit pentru fiecare cafenea. Pentru unele magazine, laptele mediu de dovleac condimentat vine cu 2% lapte și o topping de frișcă. Alții servesc latte de condimente de dovleac fără frișcă și chiar le fac cu lapte degresat în loc de 2%.

Indiferent de ceea ce spune ordinul, dacă ar fi să comandăm pur și simplu oricare dintre aceste latte de condimente de dimensiuni medii fără nicio modificare, aceasta este băutura care ți-ar fi înmânată.

Clasificate de la cele mai tolerabile la cele mai rele, aici sunt cele mai nesănătoase lactate de condimente de dovleac pe care le poți comanda chiar acum. Și vorbind despre dulciuri, credem că aceste 15 deserturi clasice americane merită o revenire.

Deși McDonalds Pumpkin Spice Latte are aceeași cantitate de zahăr ca și cafeaua Peet, deoarece are mai puține calorii, am clasificat-o drept una dintre cele mai bune latte de condimente de dovleac din care să alegeți. Doar aveți grijă de conținutul de grăsimi și grăsimi saturate al acestui latte! Cu toate acestea, are cea mai mică cantitate de sodiu și carbohidrați în comparație cu toate celelalte latte nesănătoase cu condimente de dovleac, făcându-l cea mai bună opțiune dacă decideți să vă răsfățați cu una dintre aceste indulgențe confortabile de toamnă.

/ div>

Cafeaua Peet poate să nu fie în fiecare parte a țării, dar dacă locuiești aproape de unul, este cu siguranță una dintre cele mai bune opțiuni pentru un Pumpkin Latte. Conținutul de grăsime este practic redus la jumătate în comparație cu Starbucks și aduce mai puține calorii, sodiu, carbohidrați și zahăr. Deci, dacă aveți de ales între Starbucks și Peet, aceasta din urmă va fi opțiunea mai sănătoasă.

Caloriile (și numărul de carbohidrați) pentru Pumpkin Latte de la Biggby Coffee pot fi ușor mai mari comparativ cu Starbucks, dar cu numărul de zahăr mai mic, acesta se clasează ca mai sanatos. Cu toate acestea, atunci când începeți să comparați restul informațiilor nutriționale – cum ar fi sodiul, proteinele și grăsimile – aproape că uniformizează terenul de joc. Cu toate acestea, dacă obiectivul dvs. este să consumați mai puțin zahăr, versiunea Biggby a Pumpkin Latte este alegerea pentru dvs.

Iată ce se întâmplă cu corpul dumneavoastră când beți un Latte de condimente cu dovleac.

Chiar dacă Starbucks „Pumpkin Spice Latte are aceeași cantitate de zahăr trei Twinkies, când se uită la informațiile nutriționale, nu sunt aproape la fel de nesănătoase ca unele dintre celelalte. Cu toate acestea, versiunea Starbucks a laptelui cu condimente de dovleac are cel mai mare conținut de grăsimi (14 grame) dintre toate – reprezentând un lapte de 2% și o topping de smântână – și cel mai saturat conținut de grăsimi la 8 grame.

Deși numărul de calorii pentru Dunkins Pumpkin Spice Latte este semnificativ mai mic în comparație cu cel mai nesănătos, numărul zahărului îl face al doilea latte cu condimente de dovleac cel mai nesănătos pe care îl puteți comanda. Cu toate acestea, spre deosebire de aceste alte latte, Dunkin a fost evaluat cu utilizarea laptelui degresat în loc de 2% generic folosit în majoritatea cafenelelor, reduce semnificativ conținutul de grăsimi și grăsimi saturate.

Clasificându-se ca cel mai nesănătos latte cu condimente de dovleac, există Carate Latte de dovleac cu cafea Caribou. Deși au alte tipuri de dovleac o oferte – cum ar fi Pumpkin White Mocha și Pumpkin Chai – am evaluat nutriția pentru un Pumpkin Latte clasic de dimensiuni medii. Din păcate, cu un număr de zahăr de 76 de grame, acest latte vine în ultimul moment. Depășește aportul dietetic recomandat (DRI) pentru zahăr și are chiar mai multe calorii decât unele dintre mesele obișnuite pe care le puteți găti acasă. sigur că vă înscrieți la buletinul nostru informativ.