Cea mai bună rețetă de pui înnegrit

Veți iubi cea mai bună rețetă de pui înnegrit. Veți lua cina pe masă în mai puțin de 15 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă este rapidă și ușoară!

Cea mai bună rețetă de pui înnegrit

O puteți găti pe o o grătar sau o tigaie din fontă sau puteți găti acest lucru pe grătar, deci este o idee foarte versatilă pentru cină. În plus, cina pe masă în mai puțin de 15 minute este minunată. Cu siguranță este o victorie!

Ce este puiul înnegrit?

Probabil că auziți acest termen mult sau îl vedeți în meniu când luați masa. Dar ce înseamnă mai exact? Este o tehnică de gătit a mâncării, care constă din multe condimente diferite și apoi gătite la foc mare.

Ce condimente sunt în puiul înnegrit?

Ne place să realizăm o rețetă de condimente înnegrite de casă. Are o mulțime de condimente delicioase care includ: boia, sare de usturoi, pătrunjel, piper negru, granule de ceapă, piper Cayenne și oregano.

Este atât de ușor să faci condimente înnegrite. Este nevoie de doar câteva minute pentru a pune împreună. Cu toate acestea, puteți achiziționa și condimente înnegrite, dacă preferați.

Ce înseamnă când mâncarea este înnegrită?

Carnea la alegere este dragată în unt sau puteți folosi spray de gătit. Scufundați carnea în condimentul înnegrit și gătiți într-o tigaie din fontă. De obicei, carnea de pui sau de pește este carnea la alegere pentru a se înnegri.

Câteva garnituri de servit cu cea mai bună rețetă de pui înnegrit:

Transformați această rețetă ușoară de pui înnegrit într-o masă completă gata în mai puțin de 15 minute. Iată 5 rețete pe care le-ați putea servi cu această rețetă de pui înnegrit pentru a finaliza masa.

  • Cum să aburi broccoli la cuptorul cu microunde
  • Rețetă rapidă și ușoară de cartofi instant cu ghiveci { gata în 10 minute}
  • Rețetă de macaroane și brânză săptămânală rapidă și ușoară
  • Crock Pot Chicken Parmesan
  • Sparanghel de parmezan prăjit la cuptor

Sau transformă această rețetă de pui înnegrit într-o salată de pui înnegrită!

Salata pentru cină este întotdeauna o idee excelentă pentru o idee de cină rapidă și ușoară. Acest pui înnegrit servit peste o farfurie de salată română și roșii face o cină delicioasă sau o idee de prânz. Adăugați un sortiment de alte toppinguri care vă plac.

Unele idei de adăugat la salata dvs. includ: crutoane, brânză mărunțită, ceapă verde, broccoli, avocado și multe altele!

Ingrediente de care aveți nevoie pentru pui negru la cuptor:

  • Piept de pui dezosat fără piele
  • Un condiment de înnegrire – utilizați Rețeta mea de condimente înnegrite de casă
  • Spray antiaderent

Cum se face pui negru rețetă:

  1. Îndepărtați puiul sau lăsați-l plat. Îmi place să le fileez, astfel încât să se gătească mai repede.
  2. Puneți puiul pe o farfurie. Pulverizați o parte cu spray antiaderent.
  3. Ridicați condimentul înnegrit de casă peste pui și întindeți-l. Eu folosesc aproximativ ½ lingură pe bucată de pui, dar tu decizi. Cu cât folosești mai mult, cu atât va fi mai picant și cu atât vei folosi mai puțin, cu atât va fi mai blând.
  4. Răsuciți puiul și faceți exact același lucru în acea parte.
  5. Încălziți o tigaie din fontă, astfel încât să fie foarte fierbinte. Personal îmi place să folosesc această plită din fontă pe care o pot așeza chiar deasupra aragazului sau deasupra grătarului meu.
  6. Așezați puiul pe tigaia fierbinte fierbinte și lăsați-l să gătească timp de 5-6 minute. . Cronometreazăți-l și nu mișcați puiul, astfel încât să poată obține acea crustă frumoasă înnegrită.
  7. Întoarceți și gătiți încă 5-6 minute până când ați terminat.
  8. Scoateți și permiteți-l să vă răcoriți câteva minute și veți avea pui înnegrit cu gust, care are un gust uimitor!

Puiul înnegrit este atât de ușor de făcut!

Imprimați mai jos cea mai bună rețetă de pui înnegrit din lume:

4.5 din 2 voturi

Cea mai bună rețetă de pui înnegrit
Timp de gătit
10 minute

Timp total
10 minute

Aceasta este cea mai bună rețetă de pui înnegrit. Această rețetă de pui înnegrit rapid și ușor este gata în 10 minute, făcând puiul înnegrit la cuptor o cină rapidă.

Curs: gratar, fel principal
Bucătărie: american
Cuvânt cheie: Cea mai bună rețetă de pui înnegrit
Porții: 6
Calorii: 193 kcal
Autor: Mănâncă pe bănuț

Ingrediente
  • Piept de pui dezosat fără piele
  • Condiment de înnegrire (prefer 1/2 lingură pe piept de pui, dar cantitatea de condimentare depinde în totalitate de dvs.)
  • Antiaderant pulverizați

Instrucțiuni
  1. Filetați puiul sau lăsați-l plat. Îmi place să le fileez, astfel încât să se gătească mai repede.
  2. Așezați puiul pe o farfurie. Stropiți o parte cu spray antiaderent.
  3. Ridicați condimentul înnegrit de casă peste pui și întindeți-l. Eu folosesc aproximativ ½ lingură pe bucată de pui, dar tu decizi. Cu cât folosești mai mult, cu atât va fi mai picant și cu atât vei folosi mai puțin, cu atât va fi mai blând.
  4. Răsuciți puiul și faceți exact același lucru în acea parte.
  5. Încălziți o tigaie din fontă, astfel încât să fie foarte fierbinte. Personal îmi place să folosesc această plită din fontă pe care o pot așeza chiar deasupra aragazului sau deasupra grătarului meu.
  6. Așezați puiul pe tigaia fierbinte din fontă și lăsați se fierbe 5-6 minute. Cronometrează-l și nu mișcă puiul, astfel încât să poată obține acea crustă frumoasă înnegrită.
  7. Întoarce și gătește încă 5-6 minute până când ai terminat.
  8. Scoateți-l și lăsați-l să se răcească câteva minute și veți avea pui negru ambalat cu aromă, care are un gust uimitor!

Note despre rețete

Aveți nevoie de o opțiune rapidă pentru cină ?! Adăugați acest lucru la rotația dvs.! O masă ușor de completat cu unul dintre mâncărurile noastre favorite.

Date nutriționale
Cea mai bună rețetă de pui înnegrit
Cantitate pe porție
Calorii 193 Calorii din grăsime 36
% Valoare zilnică *
Grăsime 4g6%
Colesterol 108mg36%
Sodiu 197mg9%
Potasiu 629mg18%
Proteine 36g72%
Vitamina A 50IU1%
Vitamina C 2.1mg3%
Calciu 8mg1%
Fier 0.6mg3%
* Procentajul valorilor zilnice se bazează pe o dietă de 2000 de calorii.

Acum că știi cum să faci pui înnegrit, este o idee de cină atât de rapidă!

Rețeta de pui înnegrit la grătar este una dintre mesele noastre preferate!

Este atât de ușor și de ieftin să freci puiul înnegrit.

Acum că știi cum să înnegrești puiul, pune acest lucru în planul de meniu.

încercați cea mai bună rețetă de somon înnegrit! Este gata în doar 6 minute și atât de delicios.

Încercați aceste alte rețete de înnegrit:

  • Cea mai bună rețetă de Tilapia înnegrită
  • Cel mai bun somon înnegrit Rețetă
  • Rețetă de condimente înnegrite de casă

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *