Gloriosul Himalaya – omniprezent în biodiversitatea sa, originea mai multor escapade importante și sursa multor râuri principale are o altă pană de adăugat la capacul său.
Deoarece , printre toate aceste atracții și multe altele, Himalaya este, de asemenea, cunoscut pentru propria sa versiune de sare de rocă cunoscută popular ca sare roz Himalaya.
Originea sării roz Himalaya
pentru a înțelege numeroasele beneficii care decurg din utilizarea sării roz din Himalaya pentru scăderea în greutate, trebuie mai întâi să înțelegeți cum a apărut prima dată sarea de rocă.
Provenind din regiunea Punjab din Pakistan, sarea de rocă este extrasă în principal din site-urile de conectare Khewra și Kalabagh.
Aceste site-uri miniere sunt situate la poalele lanțului de sare, care fac parte din Câmpia indo-gangetică (din provincia Punjab). Au apărut acum mai bine de 250 de milioane de ani, când oceanele au depus paturi de sare în regiunea în care se află acum Himalaya.
Straturile oceanelor au fost ulterior ridicate de formarea Himalaya. Timp de milioane de ani, paturile de sare au fost acoperite în lavă, tot timpul acoperite de gheață și zăpadă, protejându-se astfel de orice poluare.
Beneficiile sării roz din Himalaya pentru pierderea în greutate
Sursa
Sarea din Himalaya a fost extrasă de mai multe secole acum. Din punct de vedere istoric, a fost utilizat atât pentru prepararea, cât și pentru conservarea alimentelor. Culoarea sa roz este cauzată de urme de minerale care sunt prezente în ea. Nuanțele variază între culoarea roz deschis și una mai vibrantă.
Unele surse susțin că contribuția sării roz din Himalaya pentru pierderea în greutate este „naturală și holistică în natură” și că utilizarea sa ar trebui să fie ghidată de „ o dietă și un stil de viață sănătos ”.
Potrivit World Journal of Pharmaceutical Research, sarea din Himalaya conține 84 din cele 94 de minerale urme necesare organismului. Iată o privire asupra unora dintre mineralele găsite în sarea de rocă din Himalaya.
| Cantități pe porție selectată | % DV | |
| Calciu | 113 mg | 11% |
| Magneziu | 4,5 mg | 1% |
| Potasiu | 98,0 mg | 3% |
| Sodiu | 107131 mg | 4464% |
Sursă
Conform câtorva resurse, care se opresc asupra pierderii în greutate, încorporând„ o linguriță de talpă de sare roz Himalaya ”, o rețetă care constă din„ apă saturată cu roz Himalaya sare ”în rutina de dimineață ar trebui să vă ajute în călătoria de slăbire. Resursa continuă să adauge că o baie de sare de rocă din Himalaya în fiecare zi ar trebui „să se ocupe de toate acele zone diferite de slăbire”.
Alte beneficii și mituri
În afară de consumul de Himalaya sare roz pentru scăderea în greutate, rapoartele sugerează că sarea de rocă poate avea și alte beneficii. În plus, ar fi de interes să rețineți că sarea roz este învăluită într-un șir de concepții greșite și mituri. Iată câteva dintre ele. .
Conținutul de sodiu
Unele afirmații sugerează că sarea roz din Himalaya are mult mai puțin conținut de sodiu decât orice alt tip de sare, cum ar fi sarea de masă. Dar cercetările sugerează că ambele săruri ar putea avea aceleași cantități de conținut de sodiu (98% clorură de sodiu). Singura diferență constă în modul în care se măsoară fiecare sare.
Deoarece sarea de rocă din Himalaya are cristale mai mari și este mai mare decât sarea de masă obișnuită, sodiul conținutul pe lingură este mult mai mic. În plus, deoarece sarea din Himalaya este mult mai sărată decât sarea de masă, oamenii folosesc ver puțin din el pentru a obține gustul dorit.
Este sarea mai naturală
Un alt domeniu în care oamenii au puncte de vedere diferite în ceea ce privește sarea din Himalaya și sarea de masă este faptul că că câteva dintre ele sunt de părere că sarea roz din Himalaya este mai naturală decât alte săruri.
Acest mit poate fi de fapt un fapt. Motivul fiind – este, în general, cunoscut faptul că sarea de masă este puternic rafinată, cu un amestec de agenți anti-aglomerare adăugați pentru a opri sarea să nu se transforme în bulgări.
Întrucât, sarea de rocă din Himalaya este natură mult mai puțin artificială și să nu mai vorbim de faptul că nu conține prea mulți aditivi.
Concluzie
Sarea de rocă din Himalaya are o istorie încântătoare și toate informațiile indică faptul atât de mult rămâne de descoperit în ceea ce privește celelalte calități mai fine ale sării.