Avocado for Baby – 4 Delicious Ways (Română)

Avocado for Baby – 4 Delicious ( și ușor) Moduri! Avocado este un superaliment și un prim aliment excelent pentru bebelușii cu vârsta de peste 4 luni. Serviți-le în piure, sfărâmate sau ca mâncare pentru degete pentru înțărcarea condusă de bebeluși.

Avocado este unul dintre toate mâncăruri preferate pentru bebeluși!

Fie că vă preparați toate mâncărurile pentru bebeluși, fie că sunteți capturat în viață și doriți doar să faceți o rețetă de casă pentru bebeluși – avocado ar fi prima și singura recomandare .

Pe lângă faptul că sunt relativ ieftine și ușor de găsit, avocado este unul dintre cele mai sănătoase alimente pentru bebeluși, dacă nu chiar de top. Sunt, de asemenea, ușor de transformat într-un piure, zdrobit într-un piure grosolan, feliat într-o mâncare pentru degete și tăiat într-o felie cu un mâner ușor de prins pentru înțărcarea condusă de bebeluș.

Deci, indiferent ce stil de hrănire faci cu micuțul tău, avocado te-a acoperit.

În plus, după ce ați terminat de preparat bebelușul o masă ușoară de avocado, puteți, de asemenea, să feliați unele pentru gustarea dvs.! Și în opinia mea, oricând avocado este implicat într-o masă, va fi o zi bună.

Top 3 motive pentru a servi avocado bebelușului

1. Avocado-urile sunt dincolo de sănătoase pentru bebeluși – grăsimile sănătoase ajută creșterea creierului bebelușului!
2. Puteți face și servește avocado bebelușului într-un apartament de 30 de secunde!
3. Funcționează pentru toate tipurile de stiluri de hrănire – piure, piure grosolan, mâncare mai fină sau înțărcare condusă de bebeluș!

Beneficii Avocado pentru bebeluși

Avocado este unul dintre cele mai nutritive alimente dense de pe planetă!

• Super nutrienți – avocado este plin de fibre, vitamina K, folat, vitamina C și potasiu, împreună cu o cantitate bună de grăsimi sănătoase pentru inimă.
• Avocado Benefices – îmbunătățește sănătatea inimii, susține sănătatea ochilor, pielii și a părului, combate creșterea celulelor canceroase, îmbunătățește sănătatea digestivă, stimulează starea de spirit, păstrează sistemul nervos sănătos, asigură grăsime sănătoasă pentru creșterea creierului și este bun pentru abilitățile motorii grosiere.
• Crește imunitatea: avocado sunt încărcați cu antioxidanți, antiinflamatori & proprietăți antimicrobiene, care vor ajuta p împiedicați îmbolnăvirea bebelușului.

Când să introduceți avocado

Fie că începeți bebelușul pe piureuri, fie că faceți înțărcarea condusă de bebeluș, avocado este o primă mâncare uimitoare pentru bebeluși! Le puteți servi începând cu vârsta de peste 4 luni.

Cum să serviți avocado bebelușului

• Smashed – aceasta este o modalitate excelentă de a face un piure foarte rapid, gros sau neted. pentru copil.
• În felii cu o parte de coajă la stânga – când lăsați coaja pe jumătate dintr-o felie de avocado, faceți un mâner ușor de ținut pentru bebeluș. Ei pot ține (sau pumnul) coaja și apoi pot mânca porțiunea decojită.
• Smooth Puree – când este amestecat cu jumătate de banană, avocado devine neted. Acest lucru este minunat pentru bebelușii care doresc un piure neted și cremos. În plus, durează toate cele 40 de secunde.
• Felii laminate într-o acoperire – aceasta este o opțiune excelentă pentru bebelușii care doresc să mănânce cu degetele, dar au nevoie de puțin ajutor pentru a obține o bună aderență a feliilor de avocado, deoarece avocado poate fi puțin alunecos. Puteți face această opțiune cu felii sau cuburi de avocado.

Avocado zdrobit – Smooth sau Chunky

Avocado zdrobit este o modalitate excelentă de a crea un piure super rapid sau neted pentru bebeluș.

Pentru a face, pur și simplu curățați un sfert sau jumătate de avocado copt, așezați-l pe o scândură și spălați cu partea din spate a unei furculițe. Puteți zdrobi până când nu este gros sau până când este neted. Am constatat că adăugarea unei lingurițe mici de lapte matern sau de formulă îl va face să fie foarte neted.

Felie de avocado pentru înțărcare condusă de bebeluși

Când lăsați coaja pe jumătate dintr-o felie de avocado, faceți un mâner ușor de ținut pentru bebeluș. Ei pot ține (sau pumnul) coaja și apoi pot mânca porțiunea decojită.

Pentru a face, tăiați pur și simplu o felie dintr-un avocado copt, cu coaja încă intactă. Apoi, folosind un cuțit, tăiați ușor coaja până ajungeți la carnea avocado, dar nu tăiați tot drumul prin avocado. Apoi scoateți jumătate din coajă. Bebelușul poate prinde coaja pentru a ține și mânca mai ușor.

Piure de avocado cu banană

Când amesteci avocado și jumătate de banană devine super-duper neted.Acest lucru este minunat pentru bebelușii care doresc un piure neted și cremos. În plus, durează toate cele 40 de secunde.

Pentru a face, puneți jumătate de avocado și jumătate de banană într-un mic blender sau robot de bucătărie, piure până se omogenizează, adăugând într-o lingură de lapte matern, formulă sau apă, dacă este necesar.

Felii de avocado acoperite

Aceste felii de avocado acoperite sunt o opțiune excelentă pentru bebelușii care doresc să mănânce cu degetele, dar care au nevoie de un pic de ajutor pentru a prinde bine feliile de avocado, deoarece poate fi un pic alunecos. Puteți face această opțiune și cu felii sau cubulete de avocado.

Pentru a face, tăiați și curățați avocado și rulați-le în semințe de cânepă, pesmet din grâu integral sau pufuri zdrobite.

Mai multe rețete cu avocado

• Piure de 5 minute pentru banane, afine și avocado pentru copii
• Gălbenuș de ou + piure de alimente pentru copii pentru avocado
• Spanac Avocado Cereală pentru micul dejun pentru bebeluși
• Pere, avocado, + Piure Kiwi pentru alimente pentru bebeluși
• Smoothie verde cu avocado pentru bebeluș + copil mic
• Brioșe de afine cu avocado pentru bebeluș + Toddler

Avocado for Baby – 4 Delicious Modalități

Avocado este un super aliment și o primă mâncare excelentă pentru bebelușii de 4 luni și peste. Serviți-le în piure, sfărâmate sau ca mâncare pentru degete pentru înțărcarea condusă de bebeluși.

5 din 3 voturi

Imprimați

Curs: Curs principal

Bucătărie: alimente pentru copii

Timp de pregătire: 3 minute

Porții: 1 porție

Autor: Michele Olivier

Ingrediente

AVOCADO SPĂRAT – BUN SAU CHUNKY

• 1/4 avocado
• 1 linguriță de lapte matern, formulă sau apă (opțional)

SLICE OF AVOCADO FOR BABY-LED WEANING

• 1/4 avocado

AVOCADO PUREE CU BANANĂ

• 1/2 avocado
• 1/2 banană

COATED AVOCADO SL ICES

• 1/4 avocado, feliat și decojit
• 2 linguri semințe de cânepă, pesmet sau pufuri de bebeluș zdrobite

Instrucțiuni

AVOCADO SPĂRAT – LIS SAU CHUNKY

• Așezați avocado pe o tăietură și, luând spatele unei furculițe, zdrobiți până obțineți consistența dorită. Pentru un piure neted, adăugați lichidul și spălați până se omogenizează.

  >

SLICE OF AVOCADO FOR BABY LED WEANING

• Tăiați o felie de avocado cu coaja pe. Folosind un cuțit ascuțit, tăiați coaja 1 / 3-1 / 2 până pe partea avocado până ajungeți la carne, nu tăiați până la capăt prin felia de avocado. Scoateți coaja și serviți felia de avcado la bebeluș cu ei ținând coaja care este încă pe avocado.

AVOCADO PUREE CU BANANĂ

• Așezați avocado și banana într-un mic blender sau robot de bucătărie. Se purează 1 minut sau până se omogenizează, adăugând lichid dacă este necesar.

  //

SLICE DE AVOCADO COATED

• Luați avocado feliat și curățat și rotiți-l în semințele de cânepă, pesmet sau pufuri zdrobite pentru bebeluși.

  >

Note

Vârstă: peste 4 luni

Randament: 1 porție

AȚI FACUT ACEASTA REȚETĂ? Menționați @Babyfoode sau eticheta #babyfoode!