Cum influențează alcoolul, cafeaua și fumatul asupra tensiunii arteriale?
Persoanele care consumă alcool excesiv (peste două băuturi pe zi) au o creștere a uneia și de două ori a frecvenței tensiunii arteriale crescute (hipertensiune). Asocierea dintre alcool și hipertensiune arterială este deosebit de vizibilă atunci când consumul de alcool depășește 5 băuturi pe zi. Mai mult, conexiunea este un fenomen legat de adozitate. Cu alte cuvinte, cu cât este consumat mai mult alcool, cu atât mai mult este legătura cu hipertensiunea. creșterea dezvoltării hipertensiunii. Cu toate acestea, fumatul unei țigări poate produce în mod repetat o creștere imediată, temporară, a presiunii sângelui de 5 până la 10 mm Hg. Totuși, fumătorii constanți pot avea tensiune arterială mai mică decât nefumătorii. Motivul este că nicotina din țigări provoacă o scădere a poftei de mâncare, ceea ce duce la pierderea în greutate. Aceasta, la rândul său, scade tensiunea arterială.
Într-un studiu, cofeina consumată în 5 căni de cafeaua zilnică a cauzat o creștere ușoară a tensiunii arteriale la persoanele în vârstă care aveau deja hipertensiune, dar nu și la cei care aveau tensiune arterială normală. Mai mult, combinația de fumat și consum de cafea la persoanele cu hipertensiune arterială poate crește presiunea sângelui mai mult decât cafeaua singură. Prin urmare, limitarea consumului de cofeină și a fumatului de țigări la persoanele hipertensive ar putea avea un beneficiu pentru controlul tensiunii arteriale crescute. p> Pentru mai multe detalii despre tensiunea arterială crescută, vă rugăm să vizitați Centrul de tensiune arterială.