Cu toții ne place să găsim liniștea în adagii vechi și familiari. Deși ziceri precum „pasărea timpurie prinde viermele”, „două greșeli nu fac bine” și „nu” îți numesc puii înainte să clocească ”s-ar putea să sune prea clișeu pentru confort, te calmează în acele momente din pe care s-ar putea să te simți confuz cu ceva din viața ta. Dar ce se întâmplă când două zicale comune se contrazic complet? „Absența face ca inima să se îndrăgostească” și „în afara vederii, în afara minții” sunt două ziceri comune pe care oamenii le asociază cu romantismul care a fost forțat să se despartă de distanță. Dar absența face cu adevărat inima să devină mai plăcută? I-am întrebat pe câțiva experți ce ar trebui să știți cu adevărat.
Poate că sunteți pe punctul de a începe o relație la distanță cu celălalt semnificativ sau soțul dvs. militar este pe cale să fie detașat. Poate că dvs. și ex s-a despărțit pentru că unul dintre voi se îndepărta de departe. Indiferent de situație, pregătiți-vă să simțiți câteva schimbări foarte curând.
„Oamenii sunt concepuți să caute, să se străduiască și în procesul de achiziție continuu, ”, Spune Susan Winter, un expert în relații și autor de bestselleruri din New York. Ea îi spune lui Elite Daily că modul în care se traduce în viața ta romantică este printr-un sentiment sporit de „dor și apreciere” atunci când partenerul tău este absent.
„Ca oameni , când ceva nu este nou sau nou sau diferit, ne atrage atenția mai puțin. Este totul, de la parteneri la mâncare „, este de acord dr. Dr. Joshua Klapow, psiholog clinic și gazdă a emisiunii The Kurre and Klapow Show. El compară faptul că ești în permanență în preajma unui partener cu mâncarea preferată a mâncării tale din nou și din nou – oricât de mult ți-ar plăcea, după un timp, s-ar putea să începi să te obosești puțin de ea. Separarea poate fi un bun demachiant pentru a vă reaminti de ce vă place partenerul dvs. în primul rând.
„Când suntem separați de cineva, atunci toate calitățile cu care ne-am obișnuit -” calități precum modul în care cineva arată, miroase sau vorbește – „ni se amintește cât de mult ne bucurăm de asta”, spune Klapow. „Deci, separarea este în esență un memento pentru noi că primim întăriri sau recompense de la partenerii noștri. Și nu poți ști asta până nu ești separat.”
Nici relațiile la distanță nu sunt neobișnuite Potrivit datelor recensământului SUA din 2017, aproape 4 milioane de americani erau căsătoriți, dar nu trăiau cu soțul lor. Puțin mai mult de 500.000 dintre aceștia aveau vârste cuprinse între 20 și 29 de ani. Dacă îngrijorările dvs. sunt puțin mai multe despre înmatriculare și puțin mai puțin despre căsătorie, ei bine, relațiile la distanță sunt destul de obișnuite și acolo. Un studiu realizat în 2005 la studenții de la Central Michigan University a constatat că aproximativ 75% dintre studenții au o relație la distanță la un moment dat în facultate.
Distanța poate aduce și provocări. „O lună sau mai mult”, spune Klapow, „poate – nu întotdeauna! – să provoace despărțirea cuplurilor.” El observă că, pentru pauzele scurte, nu este nevoie să luați legătura cu partenerul dvs. în fiecare zi. Dar pauzele mai lungi pot necesita mai mult efort. „Orice, de la o lună înainte, aveți nevoie de un fel de conexiune și comunicare regulată”, spune el. Fără asta, este ușor să cădeți în noi modele care nu implică partenerul dvs.
Winter este de acord că, în cazul unei pauze lungi, trebuie să ia în considerare cu adevărat cum vei menține o legătură cu partenerul tău. Ea spune că, în cazul pauzelor care durează de la luni la ani, „noul nostru normal” este să NU avem acest partener în viața noastră ”. Lucruri precum desfășurarea militarilor sau munca la distanță sau școlarizarea sunt exemple de lucruri care pot ține cuplurile în afară. „Când iubitul nostru a trecut prea mult timp, ne adaptăm și mergem înainte. Începem să căutăm noi conexiuni pentru a umple golul. ”
Există lucruri pe care le puteți face pentru a vă menține legătura cu partenerul puternic. Klapow recomandă programarea activă a comunicării și a timpului unul pentru celălalt, chiar dacă nu puteți fi acolo în persoană – și apoi respectați acel program. Iarna sugerează același lucru. „Păstrați conexiunea prin text, FaceTime, WhatsApp, Skype, Zoom și personal”, sfătuiește ea. „Și aveți un scop final pentru a vă reuni. Fără un scop final care să fie în cele din urmă împreună, relația se va dizolva. ”
Studiile la care se face referire:
Lee, J. & Pistole , M. (2012). Predictori de satisfacție în relații geografice strânse și la distanță. Journal of Counselling Psychology.