Economisiți-vă timpul dimineața cu aceste rețete sănătoase pentru micul dejun! Micul dejun nu a fost niciodată atât de ușor!
Dacă îți place make- la fel de mult ca mine rețetele din față, urmează-mi tabloul Pinterest Make Ahead Recipes Pinterest!
Cu toții am auzit cât de important este să începi ziua cu un mic dejun sănătos. Stabilește tonul pentru o zi de obiceiuri sănătoase și ne oferă energia de care avem nevoie.
Problema? Diminetile sunt vremuri aglomerate! Nu mai am decât un minut de dimineață și pariez că mulți dintre voi vă aflați în aceeași situație. Totuși, avem nevoie de o masă sănătoasă pentru a ne începe ziua!
Când viața este ocupată, rețetele de make-forward sunt salvatorul meu. Și când vine vorba de micul dejun, dacă este vorba de un make-forward, de apucare și de mers, nu există nicio scuză. Așa că alegeți câteva dintre aceste rețete de mic dejun sănătoase, apucați și mergeți, pentru a le pune în meniu în fiecare săptămână și a vă bucura!
Puteți lua micul dejun în timp ce ieșiți la ușă spre serviciu, iar multe dintre acestea sunt, de asemenea, pachete în cutii de prânz pentru copii, pentru gustarea lor de dimineață la școală. Micul dejun nu a fost niciodată atât de ușor!
Ouă cu un singur serviciu
Frittatas de șuncă, brânză și legume vegetale
Mini Wonton Quiche de la Rețeta Rebel
Brioșe de ou cu ardei iute, ardei roșii prăjiți și brânză feta din doi mazăre și păstăi lor
Oatmeal-to-Go
Ovăz de noapte Strawberry Chia
Ovaz perfect tăiat din oțel cremos
Cupe de fulgi de ovăz afine cu afine din Live Well , Coaceți adesea
Chai Spiced Chia Ovăz peste noapte din aromă momentelor
Rețetă preferată ușoară de ovăz peste noapte
Cupe de fulgi de ovăz coapte cu turtă dulce
Împachetări și sandvișuri
Butternut Squash Breakfast Wraps from Country Cleaver
Spanac, Feta & Quesadillas de mic dejun cu ardei roșu din mazăre dulce și șofran
Sandvișuri pentru micul dejun congelator de la Flying on Jess Fuel
Southwestern Breakfast Burritos de la Verzi & Ciocolată
Ușor Roll-Ups pentru micul dejun din Amintiri despre gătit la domiciliu
Iaurt-to-Go
Iaurt de fructe din ghimbir culinar
Parfait roșu, alb și afine de pe Culinary Hill
Briose sănătoase și pâini
Muffins pentru clătite de arțar cu banane
Brioșe sănătoase de lămâie de afine de la Savory Nothings
Pâine de scorțișoară cu mere Apple de la Bakerita
Muffins sănătoși cu tort de ovăz
Baruri pentru micul dejun
Granola Ba cu migdale și afine fără coacere rs din Life Made Sweeter
Afine Baruri cu tort de morcovi cu granola de la Cotter Crunch
Biscuiți pentru micul dejun
(un bol) Biscuiți de mic dejun cu banană cu unt de arahide și semințe de chia de la sare și spirit
Cookies pentru micul dejun cu tort de morcovi
Biscuiți de mic dejun cu un bol de afine și ovăz (vegan, fără gluten) din rădăcini simple
Biscuiți pentru mic dejun cu granola din unt de arahide din cuptorul întreg și ceresc
Îți place ce vezi? Asigurați-vă că urmați pentru a nu rata niciodată o rețetă!
PINTEREST | FACEBOOK | INSTAGRAM | GOOGLE + | TWITTER | E-MAIL | RSS
Și eu vă pot ajuta cu rețete ușoare de cină! Iată 23 de mese alimentare sănătoase de 30 de minute!