O fobie este o frică irațională față de un obiect, o situație sau un lucru viu. În timp ce frica este un răspuns natural la pericol, fobiile apar adesea ca răspuns la ceva puțin probabil să provoace daune reale.
Fobiile se caracterizează printr-o suferință semnificativă și adesea duc la evitarea sursei fricii de către persoana respectivă. O persoană care se confruntă cu o fobie care interferează cu viața de zi cu zi ar trebui să ia în considerare tratamentul pentru fobia lor, deoarece rezultatele îngrijirii profesionale sunt de obicei favorabile.
În timp ce majoritatea oamenilor au auzit de fobii comune, cum ar fi frica de înălțimi (acrofobie) sau frica de păianjeni (arahnofobie), există multe fobii ciudate, mai puțin vorbite. Iată o listă cu 21 de fobii ciudate despre care s-ar putea să nu fi auzit niciodată:
Arahibutirofobia (frica de unt de arahide care se lipeste de gura ta)
Arahibutirofobia este frica de untul de arahide lipindu-te de acoperișul gurii. În timp ce fenomenul s-a întâmplat tuturor la un moment dat sau altul, persoanele cu arahibutirofobie se tem extrem de mult de el. Severitatea arahibutirofobiei variază de la persoană la persoană. Unii cu această afecțiune pot consuma cantități mici de unt de arahide, în timp ce alții vor evita să mănânce unt de arahide sau orice altceva cu consistența untului de arahide cu totul. sau frica de sufocare. De asemenea, poate proveni dintr-un incident traumatic cu unt de arahide, cum ar fi sufocarea sau alergia la acesta.
Nomofobie (frică de a fi fără telefonul mobil)
Nomofobia este frica de a fi fără telefonul mobil. Persoanele cu nomofobie se confruntă cu anxietate excesivă în legătură cu faptul că nu au telefonul cu ele, bateria este descărcată sau telefonul nu mai este în funcțiune. Indiferent de circumstanțe, neputința de a folosi telefonul determină persoanele cu nomofobie să devină panicate și să simtă simptome extreme de anxietate.
Această fobie provine adesea de la o persoană care are dependență de telefonul mobil. Persoanele cu această fobie își pot verifica telefonul obsesiv pe tot parcursul zilei. Pare a fi destul de comun. În sondajele recente ale populațiilor variate, prevalența anxietății legată de neutilizarea sau posibilitatea de a utiliza un telefon mobil a variat între 9 și 77%. Un grup din Italia a sugerat ca nomofobia să fie adăugată la cea de-a cincea versiune a Manualului de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale (DSM-V).
Aritmofobia (frica de cifre)
Mulți oameni cresc temând orele de matematică, dar persoanele cu aritmofobie au o frică autentică de cifre. Persoanele cu această frică experimentează de obicei anxietate asociată cu a face matematică sau a face față numerelor în general, comparativ cu frica de a vedea efectiv simbolurile numerice. Frica de cifre este, de asemenea, uneori denumită numerofobie. Aritmofobia poate afecta în mod semnificativ viața unei persoane, deoarece este dificil să faci multe sarcini sau ocupații fără a face față numerelor.
Plutofobie (Frica de bani)
Probabil că mulți oameni își doresc să aibă mai mulți bani, dar plutofobia este o frică de bani sau de avere. Oamenii cu plutofobie se pot teme să devină ei înșiși bogați sau să se teamă de oamenii bogați. În general, se tem de bani înșiși și trebuie să se ocupe de bani.
Persoanele cu această frică își pot sabota cariera pentru a le împiedica să câștige mai mulți bani sau să devină bogați. Teama de a deveni bogat poate proveni dintr-o teamă de responsabilitățile sau presiunile asociate cu aceasta sau frica de a fi jefuit.
Xantofobia (frica de culoarea galbenă)
Xantofobia este o teamă de culoarea galbenă. Persoanele cu xantofobie se tem de obicei de orice obiect galben, cum ar fi autobuzele școlare și florile. Persoanele cu xantofobie pot evita cu orice preț culoarea galbenă. Această fobie tinde să interfereze cu viața de zi cu zi, deoarece lucrurile galbene pot fi găsite peste tot.
Ablutofobie (frica de scăldat)
Ablutofobia este o frică de scăldat, spălat sau curățat. Această fobie apare cel mai adesea la copii și se rezolvă odată cu vârsta, dar poate fi prezentă la adulți. Persoanele cu ablutofobie evită scăldatul și dușul, ceea ce poate duce la miros neplăcut al corpului și uneori izolarea socială ulterioară. Cu toate acestea, frica lor de scăldat și anxietatea pe care o experimentează în timpul scăldatului tinde să fie atât de extreme încât aceste consecințe să palească în comparație. Ablutofobia poate rezulta dintr-un eveniment traumatic care implică apă sau unei persoane care îi este frică să nu se ude. În unele cazuri, fobia este legată de acvafobie, care este frica de apă.
Octofobie (frica de numărul opt)
Octofobia este o frică de numărul opt. Interesant este faptul că există puține alte fobii cunoscute la numere specifice, cu excepția fricii de numerele în sine (aritmofobie) și a fricii de numărul treisprezece (triskaidekaphobia). Persoanele cu octofobie nu numai că se tem de simbolul opt așa cum apare scris, pe adrese sau în reclame, dar se pot teme și de obiectele prezente în grupuri de opt.
Frica numărului opt poate proveni din asemănare cu semnul infinitului. Poate proveni și dintr-un eveniment traumatic care implică numărul opt, cum ar fi un accident care a avut loc în data de 8 a lunii.
Optofobie (frica de a-ți deschide ochii)
Optofobia este o frică de a-ți deschide ochii. Această teamă poate fi extrem de debilitantă, deoarece este greu pentru un individ să desfășoare activități zilnice fără a deschide ochii. Persoanele cu optofobie pot prefera să rămână în interior sau în zone slab iluminate. Această fobie este de obicei asociată cu o tulburare de anxietate generalizată. La fel ca multe alte fobii, această frică este de obicei rezultatul unui incident traumatic.
Globofobie (frica de baloane)
Globofobia este frica de baloane. Nivelul de frică variază de la o persoană la alta și poate varia de la evitarea apropierii baloanelor până la evitarea cu totul a locurilor cu baloane. La unii oameni, frica este atât de mare încât chiar și a vedea un balon la televizor declanșează anxietate intensă. Această fobie poate fi deosebit de grea pentru copiii mici, deoarece baloanele sunt deseori prezente la petrecerile de ziua copiilor. zgomotul îi înspăimântă. Poate fi, de asemenea, legat de teama de clovni (sau de coulrofobie), deoarece cele două sunt adesea găsite împreună.
Hipopotomonstrosesquippedaliophobia (Frica de cuvinte lungi)
Hipopotomonstrosesquippedaliophobia este o frică de cuvinte lungi. În mod ironic, este și cel mai lung cuvânt din dicționar. Un alt nume pentru această fobie este sesquipedalofobia. Se crede că această fobie se dezvoltă din a fi jenată pronunțând incorect cuvintele lungi. Acest lucru se poate întâmpla în timp ce citiți cu voce tare în fața clasei în copilărie. Fobia poate fi frecventă și la persoanele cu dislexie.
Efebifobie (frica de adolescenți)
Efebifobia este o frică de adolescenți sau tineri. Persoanele cu efebifobie pot percepe adolescenții ca fiind scăpați de sub control sau periculoși. Persoanele cu această frică pot crede că adolescenții sunt nepoliticoși, imprevizibili și nu respectă regulile. Se crede că această frică se dezvoltă din portretizarea negativă a adolescenților în mass-media. Persoanele cu efebifobie se tem de adolescenți și nu vor să fie în preajma lor. Persoanele cu această frică pot evita să meargă la casa unui prieten dacă au adolescenți sau merg în locuri în care adolescenții au tendința de a sta.
Omphalophobia (frica de buric)
Omphalophobia este o frică de buric. Persoanele cu omfalofobie vor evita să vadă sau să atingă buricele, chiar și ale lor. S-ar putea chiar să-și pună un bandaj peste buric pentru a evita să se uite la el. Uneori vor evita locurile în care ar putea fi expuse buricele, cum ar fi plaja.
Linonofobia (frica de sfoară)
Linonofobia este o frică de sfoară. O persoană cu linonofobie va avea o reacție extremă atunci când se gândește chiar la șir, darămite să o vadă personal. Persoanele cu linonofobie vor evita șirul sau orice legătură cu șirul, cum ar fi cusutul sau legarea pantofilor.
Acest lucru se dezvoltă de obicei dintr-o asociere negativă cu șirul care poate proveni de la teama de a fi reținut sau restricționat. O persoană care experimentează un eveniment traumatic, cum ar fi legată ca pedeapsă sau răpire, poate dezvolta linonofobie. De asemenea, se poate dezvolta pur și simplu din vizionarea acestor evenimente la televizor.
Pogonophobia (Frica de barbă)
Pogonofobia este frica de barbă. Acest lucru provine de obicei dintr-un incident alarmant cu o persoană cu barbă. S-ar putea să apară și unei persoane care nu-i place că o barbă ascunde fața cuiva.
Persoanele cu pogonofobie vor evita persoanele cu barbă și pot chiar avea anxietate atunci când se uită la o fotografie cu cineva cu barbă. De obicei, nu vor fi prieteni cu cineva care are barbă și se vor simți extrem de nervoși când vorbește cu cineva care o are.
Chaetophobia (frica de păr)
Chaetophobia este o frică de păr. Această fobie poate fi o teamă de părul unei persoane, de părul altor persoane sau chiar de părul animalelor. Persoanele cu chaetofobie s-ar putea să se teamă de o minge de păr pe sol sau să se pieptene.În general, vor evita situațiile în care alte persoane își ating părul și adesea le este extrem de dificil să se tundă.
Această fobie poate apărea dintr-o experiență traumatică care implică părul. Unele exemple sunt o tunsoare proastă sau pierderea unor cantități mari de păr, cum ar fi înșelarea. Poate fi cauzat și de cineva care crede că părul este murdar și nu dorește să intre în contact cu el.
Fobiile înrudite sunt trichofobia și trichopathophobia. Tricofobia este frica de părul liber, cum ar fi părul care a căzut pe hainele sau mobilierul lor. Tricopatofobia este frica de boli ale părului, cum ar fi o schimbare a culorii părului sau îmbolnăvirea.
Vestiphobia (frica de îmbrăcăminte) )
Vestiphobia este o frică de îmbrăcăminte. Pentru mulți oameni, acest lucru se manifestă ca o teamă față de o haină specifică. Pentru alții, ar putea proveni dintr-o teamă de îmbrăcăminte strânsă care îi face să se simtă reținuți. În alte cazuri, este o teamă de orice îmbrăcăminte.
Vestiphobia poate apărea dintr-o alergie la un anumit tip de țesătură sau un eveniment traumatic asociat cu o anumită piesă de îmbrăcăminte. De exemplu, au existat cazuri în care foștii soldați dezvoltă o teamă de îmbrăcăminte militară.
Ergofobie (frica de muncă)
Ergofobia este o frică de muncă. Persoanele cu ergofobie au tendința de a avea anxietăți extreme asociate cu locul lor de muncă sau mediul de lucru. Alții pot avea teamă de munca manuală sau de actul de a lucra în sine. Totuși, alții se pot teme să-și găsească un loc de muncă. Toate aceste cazuri ar fi clasificate drept ergofobie.
Frica de a munci poate duce la atacuri de anxietate și poate afecta capacitatea unei persoane de a funcționa profesional. Poate avea un impact uriaș asupra vieții unei persoane, deoarece majoritatea oamenilor trebuie să își mențină un loc de muncă pentru a supraviețui. Ergofobia poate proveni din epuizarea ocupațională, unde o persoană devine atât de stresată și epuizată de slujba sa încât simte că nu o mai poate finaliza. Poate fi, de asemenea, asociat cu experiențe de muncă negative, cum ar fi un angajator abuziv sau un echilibru slab între viața profesională și viața personală. .
Decidofobia (frica de a lua decizii)
Decidofobia este frica de a lua decizii. Luarea oricărui fel de decizie poate părea imposibilă pentru cineva cu decidofobie, deoarece nu are încredere în propriile opinii. O persoană cu decidofobie se poate baza excesiv pe ceilalți pentru a-i ajuta în luarea deciziilor. Se pot apela chiar la surse externe, cum ar fi astrologia, pentru sfaturi. Decidofobia ar putea face parte dintr-o tulburare de sănătate mintală mai mare numită tulburare de personalitate dependentă. Unul dintre simptomele tulburării dependente de personalitate se bazează pe alții pentru a lua decizii.
Eisoptrofobie (frica de oglinzi)
Eisoptrofobia este o frică de oglinzi, uneori denumită și spectrofobie sau catoptrofobie. Oamenii cu această frică nu pot să se privească în oglindă. Această frică se poate extinde și la orice suprafață reflectorizantă.
Această frică poate proveni din superstiții despre oglinzi. De exemplu, o persoană se poate teme să spargă o oglindă, deoarece crede că aceasta îi va provoca ghinion. Alții se pot teme că vor vedea ceva supranatural într-o oglindă, cum ar fi o fantomă.
În unele cazuri, eisoptrofobia se dezvoltă dintr-o stimă de sine scăzută, unde o persoană este rușinată de aspectul său fizic și, prin urmare, vreau să-l văd într-o oglindă. În unele cazuri, poate duce la depresie.
Deipnofobie (frica de a lua masa cu ceilalți)
Deipnofobia este frica de a lua masa cu ceilalți. Acest lucru se manifestă adesea ca o frică de petreceri la cină și poate proveni dintr-o teamă de conversații la cină sau de a purta o conversație în timp ce mănâncă. Poate fi legat de o fobie socială de bază. În multe cazuri, deipnofobia este declanșată de evenimente traumatice din trecutul individului, cum ar fi ridiculizarea în copilărie pentru felul în care mâncau sau pentru că nu urmau eticheta corectă la masa de cină.
Teama de a lua masa altele pot fi, de asemenea, legate de teama de a fi criticat pentru felul în care o persoană mănâncă. O persoană cu deipnofobie se poate simți ciudat mâncând în fața altora și, prin urmare, o poate evita. Persoanele cu deipnofobie tind să mănânce singure sau preferă să mănânce în tăcere dacă mănâncă cu alții.
Fobofobie (frica de fobii)
Fobofobia este o frică de fobii. Aceasta poate fi descrisă ca anxietate plutitoare, în cazul în care o persoană spiralează într-un cerc de anxietate de la frica în sine. În această privință, este o profeție care se împlinește de sine. Fobofobia este frecvent co-diagnosticată cu alte tipuri de fobii specifice și este adesea asociată cu tulburări de anxietate. Persoanele cu fobofobie vor evita adesea situațiile sociale sau alte situații care pot duce la anxietate.Când este extremă, aceasta va interfera mult cu viața de zi cu zi a unui individ.
Unii oameni pot apela la alcool sau droguri pentru a face față fobiile lor. Dacă sunteți afectat de o fobie și utilizați substanțe pentru a face față, vă putem ajuta. Avem planuri de tratament cuprinzătoare și consiliere online care vă pot ajuta să obțineți controlul asupra gândurilor și acțiunilor dvs.
- Surse
Bhattacharya, Sudip; Bashar, Md Abu; Srivastava, Abhay; Singh, Amarjeet. „NOMOFOBIA: FĂRĂ FUNCȚIE MOBILĂ PHONE.” Journal of Family Medicine and Primary Care, aprilie 2019. Accesat la 21 iunie 2019.
Bragazzi, Nicola Luigi; Del Puente, Giovanni. „O propunere pentru includerea nomofobiei în noul DSM-V.” Cercetare psihologică și gestionarea comportamentului, mai 2014. Accesat pe 21 iunie 2019.
Pitchot, William. „Tratamentul eficient al eizoptrofobiei cu Duloxetină: un raport de caz.” Companionul de îngrijire primară pentru tulburări ale SNC, septembrie 2014. Accesat la 21 iunie 2019.