6 Suplimente pentru sănătatea inimii
Fibre și steroli pentru inima ta Fibre. Găsită în mod natural în fructe, cereale, legume și leguminoase, fibrele reduc cantitatea de colesterol pe care corpul îl absorb din alimente. Încercați să obțineți cel puțin 25 până la 30 de grame în fiecare zi. Bărbații cu vârsta sub 51 de ani ar trebui să vizeze 38…
Read More 6 Suplimente pentru sănătatea inimii