Cât de des ar trebui să-ți antrenezi abdominalele?
Ab, sau antrenamentul de bază, este unul dintre cele mai căutate subiecte din populația de fitness. În general, există trei motive majore pentru care oamenii continuă să caute și să facă din antrenamentul de bază una dintre principalele lor prerogative de fitness. În primul rând, estetica care vine cu un nucleu „rupt”. În al doilea…
Read More Cât de des ar trebui să-ți antrenezi abdominalele?