Din când în când, starea de auto-reflecție lovește – unde sunteți acum, unde ați fost și unde doriți să merge? Poate că fanteziile tale se referă la locul în care te îndrepți în cariera ta, sau poate că sunt legate de cultivarea familiei tale găsite și de a avea un pat confortabil pe care să te odihnești. Indiferent de ceea ce căutați, dacă doriți o modalitate mai bună de a vă urmări speranțele, visele și planurile, continuați să derulați pentru 11 dintre cele mai bune aplicații pentru stabilirea obiectivelor.
Crearea obiectivelor are beneficii psihologice, indiferent dacă „îți urmărești visul de a avea un cățeluș sau de a face următoarea mișcare în carieră. Potrivit unui studiu din 2016 publicat în revista Psychology Bulletin, urmărirea micilor succese este mult mai durabilă decât întotdeauna (și numai) concentrându-se pe un joc final care pare atât de departe. Cu alte cuvinte, stabiliți-vă obiective, scrieți-le, urmăriți-vă progresul și vă veți poziționa pentru a avea mult mai mult succes în atingerea acelor etape decât dacă ați sări peste primii trei pași.
Poate că „sunteți tipul de modă veche (ca mine) și preferați să vă jurnalizați obiectivele, care este o modalitate excelentă de a vă lăsa gândurile jos și de a vă ține cont de intențiile voastre. Dar dacă sunteți întotdeauna pe fitness tracker sau folosiți fiecare calendar cu referințe încrucișate de pe telefon, o aplicație de urmărire a obiectivelor poate fi mai rapidă. Tot ce trebuie să faceți este să îl alegeți pe cel care vi se potrivește cel mai bine, apoi să vă monitorizați punctele forte, punctele slabe și ce pași ar trebui să faceți pentru a vă îmbunătăți călătoria.
Fie că vă pregătiți pentru acele rezoluții 2021 sau doriți o modalitate mai bună de a vă înregistra realizările începând de astăzi, aceste 11 aplicații de urmărire a obiectivelor pot ajutor.
Coach.me Habit Tracker
Urmăritorul obiceiurilor Coach.me este conceput pentru a vă ajuta să creați și să susțineți obiective de sănătate personală, profesională și fizică. Vă permite să vă măsurați progresul, astfel încât să știți cum să vă îmbunătățiți, să stabiliți obiective și memento-uri, sărbătoriți reperele și să vizualizați călătoria dvs. între săptămâni și luni. Aplicația este gratuită pe Android și iPhone.
Pași
Pași vă ajută să vă organizați atunci când vine vorba de urmărirea obiectivelor și obiceiurilor dvs. Oferă patru tipuri unice de urmărire și include stabilirea de obiective pas cu pas. Graficele de progres, ușor de personalizat, vă permit să urmăriți literalmente orice doriți. Descărcați-l gratuit în App Store.
GoalsOnTrack
Dacă doriți să fiți un performant înalt, GoalsOnTrack este aplicația pentru tine. Vă ghidează în crearea de obiective SMART (specifice, măsurabile, realizabile, relevante și limitate de timp), precum și obiective secundare, și include șabloane de obiective pentru o utilizare ușoară. Puteți să vă gestionați sarcinile, să vă urmăriți timpul și obiceiurile, să păstrați un calendar, să construiți un panou de vizionare, să gestionați un jurnal de obiective și să vizualizați rapoarte și diagrame personalizate în funcție de progresul dvs. Are o aplicație bazată pe web și o aplicație pentru iPhone și va suna la 68 USD / an.
Modul de viață
Modul de viață simplifică stabilirea obiectivelor și atingerea lor. Vă permite să vă urmăriți rutina folosind un sistem codat în culori în doar câteva secunde în fiecare zi. Aplicația vă va trimite, de asemenea, mementouri care vă vor ajuta formează obiceiuri mai bune și agită-le pe cele nu prea grozave. În plus, puteți nota notițe rapide în jurnal și puteți vizualiza diagrame personalizate. Puteți descărca aplicația gratuit pe iPhone sau Android.
Toodledo
În afară de a fi distractiv de spus , Toodledo oferă o mulțime de varietate și flexibilitate, făcându-l un manager de sarcini eficient pentru stabilirea și atingerea obiectivelor dvs. personale. Puteți personaliza sistemul de productivitate al aplicației pentru a se potrivi nevoilor dvs., puteți seta mementouri și date scadente și puteți repeta sarcinile. Acesta poate fi folosit gratuit pe computer, Android sau iPhone.
ATracker
ATracker este conceput pentru a vă ajuta să vă gestionați timpul, care este crucial atunci când vine vorba de atingerea obiectivelor. puteți rămâne pe drumul cel bun, vă puteți vizualiza rapoartele și puteți monitoriza unde vă petrece timpul în fiecare zi, astfel încât să fiți sigur că acordați prioritate ceea ce contează cel mai mult pentru a vă atinge etapele. Puteți utiliza versiunea de bază gratuit pe web, iPhone sau Android sau faceți upgrade pentru o taxă unică de 4,99 USD.
Habitica
Habitica transformă construirea obiceiurilor și productivitatea într-un joc. Oferă recompense (și pedepse!) Pentru a vă menține motivat și chiar vine cu propria rețea socială. Vă puteți urmări și gestiona obiceiurile și obiectivele zilnice, puteți utiliza lista de sarcini a aplicației și puteți lupta împotriva monștrilor cu alți utilizatori de Habitica. Fie că aveți un iPhone sau un Android, îl puteți juca gratuit.
Transno
Dacă sunteți un gânditor vizual, Transno este conceput pentru a crea hărți mentale chiar și din cele mai liste de sarcini dezorganizate. Versiunea beta gratuită vă permite să vă transformați gândurile în patru structuri de hărți mentale diferite (gândiți-vă la diferite tipuri de pagini web și organizarea de tip arbore genealogic). De asemenea, puteți include fotografii și edita offline fie pe iPhone, fie pe Android.
Streaks
Streaks este simplu și captivant și s-ar putea să vă lăsați conectat la el. Puteți alege la 12 sarcini pe care doriți să le faceți obișnuințe, cum ar fi brus balamucul dinților sau mersul pe pui Stabiliți programele lor și, de fiecare dată când finalizați o sarcină, seria dvs. este extinsă – nu o lăsați să se rupă! Puteți utiliza aplicația de 4,99 USD pe iPhone pentru a vă ajuta.
HabitBull
Rupeți obiceiuri nu prea mari și creați-le altele mai bune folosind HabitBull. Opțiunile sale sunt complet personalizabile, astfel încât să puteți urmări până la 100 de obiceiuri (fiecare cu propriul calendar). Vă va împărtăși imagini motivaționale, citate și sfaturi cu dvs. și puteți adăuga comentarii în fiecare zi. Veți putea, de asemenea, să vă vedeți progresul în timp, pentru a vă asigura că sunteți încă pe cea mai bună cale către atingerea obiectivelor dvs. Descărcați-l gratuit pe Android sau iPhone.
Productiv
Gata să construiască o rutină de schimbare a vieții obiceiuri? Productiv poate ajuta. Planificați-vă zilele cu funcțiile sale flexibile de programare, urmăriți-vă urmele câștigătoare, primiți mementouri și țineți note despre călătoria, progresul și luptele dvs. Puteți începe gratuit pe Android sau iPhone.