Dacă vă simțiți nevoit să faceți pipi frecvent sau simțiți nevoia să mergeți imediat când vine dorința; dacă te doare sau arde când mergi la baie; sau dacă există sânge în urină, este posibil să aveți o infecție a tractului urinar (ITU). Presiunea abdominală și pipi tulbure sau cu miros urât pot fi, de asemenea, semne ale ITU.
Odată ce ați avut o ITU, există șanse mari să o aveți din nou. Citiți mai jos pentru a afla ce sunt ITU, cine le primește cel mai mult și ce puteți face pentru a le preveni.
Ce este o ITU
O ITU este cauzată de bacterii din tractul urinar — Rinichii, vezica urinară și tuburile care le conectează și apoi scapă de urină.
Majoritatea ITU se află în vezică, care îți ține urina înainte de a face pipi. Acestea se pot întâmpla și în rinichi, unde urina este creată înainte ca aceasta să ajungă la vezică.
Este important să fiți conștienți dacă aveți simptome de urgență și durere plus febră, dureri de spate și greață sau vărsături, s-ar putea să aveți o infecție renală.
Cine primește ITU și de ce
Oricine poate avea o ITU, dar femeile le fac mai des. Aproximativ 25-35% dintre femeile cu vârsta cuprinsă între 20 și 40 de ani suferă de ITU. Deoarece sunt rezultatul obținerii germenilor în tractul urinar, acestea pot fi cauzate de lucruri care aduc germeni în contact strâns cu tractul urinar. De exemplu :
- Ștergerea din spate în față după ce ați avut o mișcare intestinală
- Raport sexual
- Folosirea diafragmei sau a prezervativelor și spermicidelor pentru controlul nașterii
- Având un cateter (un tub folosit pentru scurgerea urinei din vezică)
Acestea pot fi cauzate și de:
- Așteptarea prea mult timp pentru a face pipi, permițând germenilor să crească în vezica urinară
- Având o piatră la rinichi care face dificilă golirea vezicii urinare
- Afecțiuni fizice precum diabetul care îl îngreunează pentru sistemul imunitar pentru a combate microbii
- Menopauză, care reduce hormonul estrogen care ajută la menținerea infecției la distanță
Cum să preveniți infecțiile urinare
Dacă sunteți cineva care primește o mulțime de ITU, vrei să rămâi curat (fără a folosi produse dure) și evitați iritarea uretrei – ceea ce vă poate face mai ușor infectarea.
Iată câteva lucruri pe care le puteți încerca:
- Asigurați-vă că urinați când trebuie (fiecare patru ore).
- Rămâneți curat ștergând drumul corect (față în spate) după ce ați mers la baie și vă spălați fundul cu apă și săpun în fiecare zi.
- Unii urologi vă recomandă nu mai beți cofeină și băuturi răcoritoare. Acestea irită uretra (tubul care lasă urina să părăsească corpul).
- Schimbați controlul nașterilor dacă utilizați spermicide, care pot provoca iritații.
- Evitați produsele de igienă feminină și dușurile: acestea sunt și ele iritante.
- Întrebați-l pe medicul dumneavoastră despre estrogenul vaginal dacă ați trecut de menopauză.
Deși nu există dovezi medicale, sfaturile de mai jos funcționează, acestea cad în categoria „Nu te poate răni să încerci”:
- Bea multă apă – urmărește șase-opt pahare pe zi. Vă poate ajuta să spălați germenii și să îi împiedicați să crească.
- Luați dușuri în loc de băi.
- Purtați lenjerie de corp din bumbac (sau picioare de bumbac) și evitați pantalonii strâmți care mențin umiditatea .
- Mergeți la baie chiar înainte și după ce ați făcut sex.
Ce trebuie să faceți dacă credeți că aveți o infecție urinară
Consultați-vă medicul, mai ales dacă aveți febră împreună cu greață sau vărsături. Vor lua un eșantion de urină pentru a afla ce se întâmplă. O ITU netratată poate provoca probleme grave cu rinichii, așa că nu doriți să o ignorați.
Tratamentul necesită de obicei antibiotice (consumul de suc de afine nu face trucul). Dacă un antibiotic nu funcționează, poate fi necesar să încercați o abordare diferită sau alta.