Caderno vazio ?: 30 ideias para preencher seus diários e cadernos vazios

Eu, Briana, venho até vocês, meus leitores, com uma confissão: sou um colecionador de diários imundo e vazio . Vejo um lindo diário ou caderno e compro sem questionar. Para que exatamente vou usá-lo … Quem sabe? Se você é como eu e tem um monte de cadernos ou diários vazios escondidos em sua casa, você pode usar algumas ideias sobre como preenchê-los. Então, queridos leitores, apresento a vocês 30 coisas com as quais você pode preencher um caderno.

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Notas de amor

Quando digo, notas de amor, não me refiro às do seu parceiro (embora você definitivamente possa fazer isso!). Para mim, bilhetes de amor são qualquer coisa que alguém escreveu para você (ou você pode imprimir) que diz algo sobre você que faz você se sentir bem. Tenho “bilhetes de amor” de amigos, família, colegas de trabalho e pessoas aleatórias que nunca conheci pessoalmente.

Citações favoritas

Quem não gostaria de escrever suas citações favoritas? Essas citações podem ser de qualquer coisa … livros, programas de TV, sua mãe, seu tio-avô Ben. Se for memorável e você adorar … preencha seu caderno com isso.

Críticas de livros

Se você é um leitor ávido, pode querer manter as resenhas dos livros que leu. Você pode escrever coisas como o gênero do livro, autores semelhantes, como o livro fez você se sentir , ou qualquer outra coisa. Na verdade, tenho um diário específico para isso, que um amigo me deu. Se desejar ter um, pode adquiri-lo aqui.

Escreva seus sonhos

Tenho sonhos muito vívidos e na maioria das vezes raramente os escrevo além de enviar mensagens de texto ao meu parceiro sobre como eles costumam ser estranhos estamos. Muitas pessoas acreditam que os sonhos são janelas para sua alma, seus desejos e seus medos. Se você gostaria de estar mais em sintonia consigo mesmo e fazer alguma autodescoberta, por que não anota alguns dos seus sonhos?

Listas

Você é fanático por Buzzfeed e adora seu conteúdo de lista? Experimente fazer seu próprio! Aqui estão algumas idéias: uma lista de suas músicas favoritas, uma lista de suas flores favoritas ou uma lista de sua comida favorita.

Caderno de desenho

Se você tiver uma inclinação ainda mais criativa, use um daqueles diários em branco como caderno de desenho. Tente ir a um parque e esboçar o que você vê ou combinar algumas das idéias desta lista e esboçar suas idéias em vez de escrevê-las.

Gratitude Journal

Eu adoro esta idéia de caderno . Eu adoro o diário de gratidão e tenho feito isso de forma consistente por quase um ano. Desde que comecei a escrever um diário de gratidão, tenho percebido todas as pequenas (e grandes) coisas que fico feliz em ter na minha vida, como meu gato, espaço para um escritório em casa e uma abundância de diários vazios.

Lições de vida

Junto com meu diário de gratidão, também faço um registro sobre o que aprendi todos os dias. Isso pode variar de fatos profundos a tolos que eu não sabia antes. Cada dia pode nos ensinar algo. Tento espalhar meus aprendizados no meu Instagram e na minha postagem mensal de Gratidão e Lições.

Planos de viagem ou ideias

Se você é um viajante ávido ou deseja sê-lo, anote seus planos de viagem ou ideias em um de seus cadernos. Isso não é algo que eu faço há um tempo, mas às vezes eu escrevo alguns dos lugares que gostaria de visitar.

Álbum de recortes

Isso é uma coisa bonita para fazer com um bloco de notas se você gosta de colecionar coisas. Como mencionei na primeira ideia desta lista, gosto de coletar bilhetes de amor e colocá-los em meu diário. Neste mesmo diário, (meu diário da canção do coração), também coloquei outras coisas como canhotos de ingressos, fotos e até mesmo uma pulseira velha.

Escrita criativa

Canalize seu escritor interior e experimente um pouco de escrita criativa. Muito da minha escrita criativa (quando tenho tempo para isso) vem de sonhos que tive ou de avisos que encontrei online.

Mental Health Tracker

Rastrear sua saúde mental pode ser incrivelmente útil para encontrar as coisas que funcionam para você. Por exemplo, você pode monitorar o uso de medicamentos, habilidades de enfrentamento e pessoas que o apóiam.

Bullet Journal

Bullet journaling é a mais nova tendência no mundo do journaling. Eu não tentei isso pessoalmente, mas muitos dos meus amigos que adoraram isso.Para aprender mais sobre bullet journaling, você pode pegar o livro oficial Bullet Journal Method. Ele vai te ensinar absolutamente tudo que você precisa saber para começar.

Mapeamento mental

O mapeamento mental é uma forma visual de organizar seus pensamentos. Pense nisso como uma lista hierárquica, mas mais visual. Eu mapeei mentalmente apenas algumas vezes, principalmente durante a pós-graduação, mas pode ser uma estrutura útil se você estiver mais visualmente incluído.

Diário à moda antiga

Foi assim que comecei com meus diários em branco no ensino médio. Eu escreveria as coisas que aconteceram durante o dia e como me senti a respeito delas. Houve MUITO drama de menino. Se você nunca experimentou um estilo de diário antiquado, experimente! Pode ser divertido olhar para trás e ver o que estava acontecendo em sua vida.

Vision Journal

O Vision boarding é bastante popular. Estou criando meu próprio quadro de visão. Mas, se você tem um caderno em branco, por que não transformá-lo em um diário de visão? Você pode separar o diário em seções que representem áreas de sua vida e começar a criar um diário visual. Esta é uma das minhas ideias favoritas de notebook.

Rastreador de hábitos

Rastrear seus hábitos pode ser muito útil se você estiver tentando criar novos hábitos e se livrar dos antigos, como beber mais água, parar de fumar ou praticar exercícios .

Afirmações

Além de seu diário de visão, você pode adicionar afirmações a cada seção desse diário de visão.

Rastreador de orçamento ou dívida

Muitas pessoas mudaram suas vidas financeiras usando um bom e velho orçamento de papel e caneta ou rastreador de dívida. Se você está tentando acertar sua vida financeira, experimente um monitor de orçamento ou dívida por alguns meses e veja como vai (e me informe sobre isso).

Solicitações de registro no diário

As solicitações de registro no diário são uma maneira incrível de preencher um bloco de notas vazio. Se você estiver interessado em mensagens de diário sobre amizade, autodescoberta ou algumas mensagens gerais de diário, tenho várias para você!

Receitas

Se você adora cozinhar e fazer suas próprias receitas, transforme aquele caderno em branco em seu próprio livro de receitas. Esta seria uma ideia particularmente fofa para preencher um bloco de notas se você o der de presente para alguém que você ama.

Hobby Journal

Um hobby journal seria uma ótima idéia para você se você tem um hobby que pode exigir que você faça muitas anotações. Alguns hobbies que vêm à mente com isso são jardinagem, coleta ou observação de pássaros.

Mini pinturas

Eu não sou pintora, mas minha irmã é. Se você está inspirado para pintar, mas não tem nenhuma tela, tente usar um caderno em branco. Você também pode experimentar essas folhas de cores – nunca as experimentei, mas elas são incríveis.

Planejador geral

Se você não quiser comprar um novo planejador anual, converta um caderno antigo em um planejador. Isso poderia funcionar bem com a ideia de registro de marcadores que mencionei anteriormente (ideia # 12).

Críticas de filmes

Além de ser um grande fã de leitura, também sou um grande fã de filmes. Se você é como eu, experimente escrever suas idéias sobre os filmes que escreveu. Talvez você até venha com algumas teorias divertidas! (Se você tem alguma teoria da Marvel, definitivamente deslize para o meu Instagram).

Anotações para cursos

Aprender e escrever coisas andam de mãos dadas para mim. Tenho cadernos para todos os diferentes cursos, programas e aulas que estou fazendo atualmente. Porém, se os cursos forem semelhantes, eu tendo a agrupá-los em um bloco de notas, como um bloco de notas para todos os meus cursos de blog.

Definição de metas

I Acompanhei minhas metas em um de meus muitos periódicos durante todo o ano de 2019. Acho mais fácil estabelecer metas por mês e me concentrar em uma meta de cada vez. Quando eu concluo a meta do dia, eu a marco. No final do mês, escrevo o que aprendi sobre mim e a meta (mesmo que não tenha concluído).

Planejamento de refeições

O planejamento de refeições definitivamente não é meu forte (talvez eu devesse fazer um diário sobre isso). No entanto, para muitas pessoas, escrever refeições e planejá-las pode ser extremamente útil para fazer um orçamento, comer todos os alimentos que você tem atualmente e para sua saúde.

Diário de espiritualidade

Se você quer mergulhar mais fundo na sua espiritualidade, tente escrever. Se você gostaria de receber algumas instruções para ajudá-lo nesta área, verifique este post para uma série de prompts de diário para autodescoberta, incluindo espiritualidade.

Planejamento de eventos

Uma das melhores maneiras de manter as coisas organizadas é escrevê-las prontas. Se você está planejando um grande evento como uma festa de aniversário ou casamento, tente anotar todas as coisas que você precisa lembrar em um diário dedicado.

Então aí está. 30 coisas para preencher um caderno. As possibilidades são literalmente infinitas. Você pode misturar e combinar várias ideias em um bloco de notas ou, se você for um super-realizador, tenha um bloco de notas para cada ideia. Qual ideia é a sua favorita? Você faz parte do clube de cadernos vazios? Deixe-me saber nos comentários!