Pieczone grzyby (soja balsamiczna)

Pieczony grzyb z polewą balsamiczną, sojową i czosnkową to idealny dodatek do prawie wszystkiego!

Absolutnie niesamowite: pieczone grzyby wyglądają pięknie smakują niesamowicie i tworzą własny sos po ugotowaniu w piekarniku, mieszając smaki w tej glazurze, aby stworzyć najlepszy, szybki i łatwy przepis na pieczone pieczarki balsamiczne! Zatwierdzone dla wegetarian, niskowęglowodanowych i KETO!

Kompletny posiłek sam w sobie, jeśli jeszcze nie próbowałeś naszych pieczonych grzybów, upewnij się, że uwzględnisz je w swoim planie menu na 2020 rok!

NAJLEPSZE PIECZONE GRZYBY

Bez wątpienia spodoba ci się wszystko w tym przepisie: od pikantnego smaku po jego wszechstronność . Jest tam razem z naszymi grzybami toskańskimi z kremowym masłem czosnkowym, grzybami nadziewanymi krabami, grzybami czosnkowymi i grzybami w sosie bekonowym.

Gdy zaczniesz, nie możesz przestać!

PAN SOKI!

TO jest najlepsza część! Pieczone grzyby tworzą własny sos, a wrzucenie ich do tej glazury balsamiczno-sojowej najpierw daje niesamowity sos do skropienia.

Masło, olej, ocet balsamiczny, sos sojowy, czosnek, zioła + grzyby płynne połączenie złota. Są naturalnie wypełnione niesamowitą ilością płynu, który jest niezbędny dla ich smaków!

Pozwól, aby Twój piekarnik działał magicznie i wykonał całą pracę za Ciebie przy minimalnym wysiłku. Bez stania przy piecu, bez mieszania i bez ryzyka spalenia czegokolwiek. Po prostu wrzuć patelnię do piekarnika i odejdź. TAK! Mój przepis.

CZY MUSISZ OBIERAĆ GRZYBY?

Grzyby różnią się od innych warzyw ponieważ nie trzeba ich obrać przed gotowaniem.

Szybkie spłukanie wodą jest w porządku, jeśli są pokryte brudem. Zetrzyj brud i zanieczyszczenia wilgotnym ręcznikiem papierowym, aż będą czyste. Po prostu pamiętaj, aby dobrze je wysuszyć, ponieważ podczas gotowania wydzielają dużo płynu.

WSKAZÓWKA: umyj grzyby, gdy będziesz gotowy do ugotowania, lub mogą się ośliznąć.

JAK ZROBIĆ PIECZONE GRZYBY W PIEKARNIKU

Tak łatwo mógłbym płakać:

  • Wrzucić grzyby z olejem i roztopionym masłem zmieszanym z mielonym czosnkiem, octem balsamicznym, ziołami, brązowym cukrem, solą i pieprz. Brązowy cukier tworzy tę przepyszną glazurę. Dla zwolenników niskowęglowodanowych lub keto, użyj substytutu brązowego cukru lub go zostaw.
  • Ocet balsamiczny przecina maślane dobro, a także posyp świeżych ziół. Tymianek, pietruszka, rozmaryn i szczypiorek świetnie pasują do tego przepisu i doskonale uzupełniają pieczone grzyby.
  • Pieczarki pieczemy przez 15-20 minut, mieszając w połowie gotowania, aby zapewnić równomierną powłokę, gdy są gotowe.
  • 2 funty (lub 1 kg) to dużo, ale pamiętaj, że po upieczeniu bardzo się kurczą!
  • Używając naszej ukochanej kombinacji masła i oliwy z oliwek w sosie zapewnia, że nic nie przypala ani nie dymi w piekarniku.

Możesz użyć brązowych lub białych pieczarek, guzików lub cremini, zarówno dużych, jak i małych. Po prostu upewnij się, że wybrałeś grzyby mniej więcej tej samej wielkości, aby ugotować je równomiernie.

ROZPOCZNIJ

Tak, zdecydowanie możesz zrobić pieczone grzyby dzień przed podaniem i podgrzać w kuchence mikrofalowej. Jednak świeże jest najlepsze!

CO SŁUŻYĆ Z PIECZONYMI GRZYBAMI

Skandalicznie dobre i otrzymuj entuzjastyczne recenzje, ten jest opiekunem! Ciesz się pieczonymi grzybami jako dodatek do kremowych puree z ziemniaków lub maślanego kalafiora (dla opcji niskowęglowodanowej) z dodatkiem czarnej fasoli & ryż lub makaron.

Pamiętaj: soki z patelni = płynne złoto! Czosnkowe, maślane, niewiarygodnie doskonałe.

Lub niech to idealny dodatek do Prime Rib Roast (na zdjęciu poniżej z maślaną fasolką szparagową), pieczonego kurczaka, jagnięciny lub indyka.

Jakkolwiek je podajesz, nie zostawiaj tych soków z patelni na patelni! Skrop swoje pieczone grzyby wszystkimi tymi sokami, wrzuć tam trochę pieczywa czosnkowego, bo je pokochasz!

WIĘCEJ PRZEPISÓW NA GRZYBY

Pieczarki nadziewane pizzą
Caprese Nadziewane grzyby
Stek z sosem grzybowym
Zupa z kremem grzybowym

Pysznie łatwe pieczone pieczarki w polewie sojowo-balsamiczno-czosnkowej! Wyróżniająca się lub główna na stole obiadowym!

DRUKUJ ZAPISZ przejdź do ulubionych

Przygotowanie: 5 minut
Gotowanie: 15 minut
Razem: 20 minut

Porcja: 4 osoby

Składniki

  • 2 funty (1 kg) grzyby
  • 1 łyżka roztopionego niesolonego masła
  • 1 łyżka oleju
  • 3 łyżki octu balsamicznego
  • 2 łyżki sosu sojowego
  • 4 goździki czosnek, posiekany lub posiekany
  • 1/2 łyżeczki posiekanej pietruszki
  • 1/2 łyżeczki tymianku, (lub rozmaryn)
  • 1/2 łyżeczki brązowego cukru (pominąć niskowęglowodanowy lub KETO)
  • Gruba sól
  • Pęknięty czarny pieprz do smaku

Instrukcje

  • Rozgrzej piekarnik do 200 ° C (400 ° F).
  • Lekko nasmaruj duży blacha / patelnia z nieprzywierającym olejem w sprayu.
  • Wytrzyj grzyby wilgotnym arkuszem ręcznik papierowy do usunięcia brudu i gruzu.
  • W dużej misce połącz grzyby z roztopione masło, olej, ocet balsamiczny, sos sojowy, czosnek, pietruszka, tymianek, brązowy cukier, sól i pieprz. Wrzuć do równomiernego pokrycia.
  • Ułóż grzyby w jednej warstwie na przygotowanej blasze do pieczenia.
  • Piecz w gorącym piekarniku przez 15-20 minut, mieszając je w połowie gotowania, aż będą miękkie.

Odżywianie

Kalorie: 154kcal | Węglowodany: 11 g | Białko: 8 g | Tłuszcz: 10g | Tłuszcz nasycony: 4g | Błonnik: 2g | Cukier: 6 g

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *