Ontwikkeling van 10 maanden oude slaap:
Als we 10 maanden oud zijn, streven we naar ten minste 13,5 uur totale slaap per dag (11-12 uur s nachts en 2-3 uur slaap overdag gedurende 2 dutjes). De meeste kinderen hebben op deze leeftijd 3-3,75 uur slaaptijd nodig tussen de slaapperiodes.
Nu uw baby ouder wordt, zou het veel gemakkelijker moeten zijn om het 2-dutjesschema aan te kunnen zonder oververmoeid te raken.
Zo zou een typische dag eruit kunnen zien:
Opmerking: slaapbehoeften verschillen per kind en deze tabel moet als voorbeeld worden gezien.
Slaaptip:
Als uw baby wordt geholpen om voor het slapengaan in slaap te vallen (dwz gevoed of gewiegd tot hij in slaap valt) en het voor u niet meer werkt , raden we aan om ze te helpen zonder hulp in slaap te vallen. Onafhankelijke slapers hebben de neiging om gemakkelijker naar bed te gaan en minder wakker te worden.
Slaapfeit:
Als u op zoek bent naar een meer voorspelbaar schema, is dit een goed moment om over te stappen op een door de klok in plaats van een gebaseerd op de wakkere tijd.
Laat geen andere slapeloze nacht aan je voorbijgaan
Met Huckleberry Premium ben je gewoon dagen verwijderd van een aangepast, eenvoudig te volgen plan voor uw gezin – en dat alles tegen een betaalbare prijs. We zijn een slaap-app als niets anders en combineren datagestuurde technologie met echte pediatrische slaapexperts om plannen te maken die passen bij uw slaapdoelen en comfort in gedachten.