Cat s claw는 건강상의 이점으로 인해 약초 보충제로 인기가 급증했습니다. 아래의 주장 만 충분한 연구에 의해 뒷받침됩니다.
면역 체계를 강화할 수 있습니다
고양이의 발톱은 면역 체계를 지원하여 감염과 더 효과적으로 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다.
27 명의 남성을 대상으로 한 소규모 연구에 따르면 2 개월 동안 700mg의 고양이 발톱 추출물을 섭취하면 감염 퇴치에 관여하는 백혈구 수가 증가했습니다 (3).
고양이 발톱 추출물을 6 주 동안 투여 한 4 명의 남성은 동일한 결과를 기록했습니다 (4).
고양이 발톱은 면역 반응을 높이고 과잉 면역 체계를 진정시키는 데 모두 효과가있는 것 같습니다 (3, 5).
소염 특성이 면역 효과에 영향을 미칠 수 있습니다 (6).
이러한 유망한 결과에도 불구하고 더 많은 연구가 필요합니다.
증상 완화 가능 골관절염
골관절염은 미국에서 가장 흔한 관절 질환으로, 관절이 아프고 뻣뻣 해집니다 (7).
무릎에 골관절염이있는 45 명을 대상으로 한 한 연구에서 4 주 동안 100mg의 고양이 발톱 추출물은 신체 활동 중 통증을 감소 시켰습니다. 부작용은보고되지 않았습니다.
그러나 휴식시 통증이나 무릎 부기에는 변화가 없었습니다 (8).
8 주 연구에서 고양이 발톱 보충제를 사용했습니다. 마카 뿌리 (페루 약용 식물)는 골관절염 환자의 통증과 경직을 감소 시켰습니다. 또한 참가자들은 진통제가 덜 자주 필요했습니다 (9).
다른 시험에서는 골다공증 환자를 대상으로 매일 미네랄 보충제 100mg과 고양이 발톱 추출물을 테스트했습니다. 1 ~ 2 주 후에는 보충제를 복용하지 않은 사람들에 비해 관절통과 기능이 개선되었습니다 (10).
그러나 8 주 후에는 효과가 지속되지 않았습니다.
또한 한 번에 여러 보충제를 테스트하는 연구에서 고양이 발톱의 특정 작용을 결정하는 것은 어려울 수 있습니다.
과학자들은 고양이 발톱이 항 염증 특성으로 인해 골관절염 증상을 완화 할 수 있다고 믿습니다 (6 , 8).
고양이 발톱과 골관절염에 대한 더 많은 연구가 필요합니다 (11).
류마티스 관절염의 증상을 완화 할 수 있음
류마티스 관절염 따뜻하고 부어 오르고 고통스러운 관절을 유발하는 장기적인자가 면역 질환입니다. 미국에서는 132 만 명 이상의 성인에게 영향을 미치고있는 미국에서 유병률이 증가하고 있습니다 (12).
일부 연구에 따르면 고양이 발톱이 증상 완화에 도움이 될 수 있다고합니다.
예를 들어 , 류마티스 관절염 환자 40 명을 대상으로 한 연구에 따르면 하루에 60mg의 고양이 발톱 추출물을 일반 약물과 함께 복용하면 대조군에 비해 통증 관절 수가 29 % 감소한 것으로 나타났습니다 (13).
골관절염과 마찬가지로 고양이 발톱은 신체의 염증을 줄여 결과적으로 류마티스 관절염 증상을 완화하는 것으로 생각됩니다 (6).
이러한 결과는 유망하지만 증거는 약합니다. 이러한 이점을 확인하려면 더 크고 양질의 연구가 필요합니다.
요약
연구에 따르면 고양이 발톱 추출물이 면역 체계를 돕고 골관절염 및 류머티스 성 관절염. 그러나 더 많은 연구가 필요합니다.