크림 치즈 과일 딥

52637shares

크림 치즈 Fruit Dip – 크림 치즈와 플레인 요거트로 만든 맛있고 가벼운 크림 과일 딥. 간단하지만 매우 좋습니다!

어떤 과일과도 완벽하게 어울리는 가볍고 크리미 한 DIP! 이것은 아마도 내가 만든 최고의 과일 딥일 것입니다. 그리고 4 가지 재료로만 만들어졌습니다. 결과는 매우 크림 같고 완벽하게 달콤한 크림 치즈 과일 딥입니다.

이 사진을 쳐다 보며 큰 올레 스푼과 그 그릇 안의 모든 장점을 꿈꿉니다! ♥

또한이 과일 딥과 츄로 크림 치즈 과일 딥 중에서 결정할 수 없습니다. 😯

안녕하세요! MON-daaaaay입니다! 세상에서 어떻게 그렇게 빨리 여기에 왔습니까?!? 토요일에 밤새 춤을 추고 있었는데 다음으로 월요일이었고 숙취가 아직 남아 있다는 것을 알았습니다. 으르르!

3 잔 마신다…. 3 혼합 음료. 다시, MIXED! 즉, 희석 된 알코올 … 즉, 난 목을 못 뗀다는 뜻이에요.
20 대가 아닌데 20 대 체력을 유지하기가 너무 힘들어요. 아헴…

그래서! 야! 과일 딥은 어떻습니까!

진실 : 저는 매일 6 ~ 10 인분 정도의 과일을 먹고 딥없이합니다. Buuuuut… 돈에 따르면 매일 이렇게 딥을 먹으면 하루에 50 인분의 과일을 먹겠다 고합니다. 사실, 저는 과일과 크림 치즈 과일 딥만 나머지 영원히 먹을 수있었습니다!

좋습니다. 그것은 그것을 추진하고 있습니다. 타코도 원해요. 그리고 Taratur. 베이컨도 마찬가지입니다.

딸기는 완벽한 디핑 과일입니다. 저것 봐! MMM!

CREAM CHEESE FRUIT DIP

몇 주 전에 가장 놀라운 딸기를 먹었습니다. 육즙이 많고 매우 달콤합니다. 그들은 딥이 필요하지 않았지만 내가 그들과 짝을 이루었을 때 행복했습니다. 그 전에는 딸기가 10 개 였지만 그 주변의 모든 크림이 약간 더 좋았습니다.

이 달콤한 딥이 존재합니다. 스프레드와 딥 사이의 세계 어딘가. 우유는 원하는 농도에 도달하는 데 도움이됩니다. 확실히 가볍지 만 풍부하며 한 스푼의 설탕은 전체적으로 댕기 물을 완전히 덮을뿐입니다.

마을에서 밤을 보낸 후 또는 하루 후에 먹을 수있는 완벽한 브런치 리프레시입니다. 해변에서! (오늘 여기는 50 도도 안 돼서 다시는 볼 수없는 해변처럼 들립니다! UGH!)

당신 이것을 친구들과 공유하는 것을 고려할 수 있습니다. 그것은 당신을 더 인기있게 만들 것입니다! 아는 사람에게서 가져 가세요!

이 레시피가 마음에 들면 딸기가 들어간 냉동 요구르트 껍질 및 / 또는 초콜릿 땅콩 버터 소용돌이가 들어간 치즈 케이크 껍질도 시도해보세요.

즐겨보세요. !

더 많은 것을 원하십니까? 받은 편지함으로 전달되는 새로운 콘텐츠를 받으려면 DIETHOOD 뉴스 레터에 가입하십시오! Facebook, Twitter, Pinterest 및 Instagram에서 Diethood를 팔로우하여 모든 최신 레시피와 업데이트를 확인하세요.

크림 치즈 과일 딥을 만드는 방법보기

4.58 from 7 votes

인쇄

크림 치즈 과일 딥

333
WW 자유형 : 3

준비 시간 5 분
총 시간 5 분

크림 치즈로 만든 맛있고 가벼운 크림 과일 딥 및 플레인 요구르트.
과정 : 디저트
요리 : 미국식
서빙 : 12 인분
칼로리 : 66
저자 : Katerina

성분

  • ▢ 1 팩 (8 온스) 1/3 덜 지방 크림 치즈, 연화
  • ▢ 1 개의 작은 통 (8 온스) 무 지방 플레인 요구르트 (저는 항상 Dannon을 사용합니다)
  • ▢ 1/4 컵 포장 된 연갈색 설탕
  • ▢ 순수 바닐라 추출물 1 작은 술
  • ▢ 담그는 과일

지침

  • 믹서 그릇에 크림 치즈를 넣고 저속으로 부드러워 질 때까지 치세요.
  • 요거트를 천천히 넣고 잘 섞일 때까지 계속 젓습니다.
  • 흑설탕과 바닐라를 추가합니다. 결합되고 부드러워 질 때까지 두 드리십시오.
  • 단맛을 맛보고 그에 따라 조정하십시오.
  • 딥을 덮고 냉장고에 1 ~ 2 시간 동안 보관합니다.
  • 냉장고에서 꺼내 과일과 함께 담그세요.

참고

약간 얇게해야하는 경우 우유 큰 스푼을 넣고 섞을 때까지 저어줍니다.

영양 성분
크림 치즈 과일 딥
1 회 제공량
칼로리 66 지방에서 추출한 칼로리 18
% 일일 가치 *
지방 2g3 %
포화 지방 1g5 %
콜레스테롤 10mg3 %
나트륨 104mg4 %
칼륨 100mg3 %
탄수화물 7g2 %
설탕 7g8 %
단백질 2g4 %
비타민 A 105IU2 %
비타민 C 0.2mg0 %
칼슘 69mg7 %
철분 0.1mg1 %
* 일일 비율은 2000 칼로리 식단을 기준으로합니다.

이 레시피를 저장 하시겠습니까?

비슷한 레시피

PEANUT BUTTER BANANA DIP

부지 초콜릿 디핑 소스

답글 남기기

이메일 주소를 발행하지 않을 것입니다. 필수 항목은 *(으)로 표시합니다