最高の黒鶏のレシピ

あなたは最高の黒鶏のレシピを気に入るはずです。開始から終了まで15分以内にテーブルで夕食をとります。このレシピはすばやく簡単です!

最高の黒ずんだチキンレシピ

で調理できますグリルパン、鋳鉄フライパン、またはグリルで調理できるので、非常に用途の広いディナーのアイデアです。さらに、15分以内のテーブルでの夕食はかなり素晴らしいです。これは確かにこのあたりの勝利です!

黒くなった鶏肉とは何ですか?

おそらくこの用語をよく耳にするか、外食するときにメニューで見ます。しかし、それは正確にはどういう意味ですか?これは、さまざまな調味料で構成された食品を調理し、強火で調理する手法です。

黒くなった鶏肉にはどのようなスパイスが含まれていますか?

自家製の黒くなった調味料のレシピを作るのが大好きです。パプリカ、ガーリックソルト、パセリ、黒胡椒、玉ねぎ粒、カイエンペッパー、オレガノなど、おいしい調味料がたくさんあります。

黒くした調味料はとても簡単に作れます。組み立てるのに数分しかかかりません。ただし、必要に応じて黒くした調味料を購入することもできます。

食品が黒くなるとはどういう意味ですか?

選択した肉をバターで浚渫するか、クッキングスプレーを使用できます。黒くなった調味料に肉を浸し、鋳鉄製のフライパンで調理します。通常、鶏肉または魚が黒くするのに最適な肉です。

最高の黒ずんだ鶏肉のレシピで提供するいくつかのおかず:

この簡単な黒ずんだ鶏肉のレシピを完全な食事の準備に変えてください15分以内に。このブラックチキンレシピで食事を完成させるために提供できる5つのレシピを次に示します。

  • マイクロ波でブロッコリーを蒸す方法
  • すばやく簡単なインスタントポットポテトレシピ{ 10分で準備完了}
  • 平日のマカロニとチーズのレシピをすばやく簡単に
  • クロックポットチキンパルメザン
  • オーブンでローストしたパルメザンアスパラガス

または、この黒ずんだチキンのレシピを黒ずんだチキンサラダに変えましょう!

夕食のサラダは常に素晴らしいアイデアですすばやく簡単な夕食のアイデア。この黒ずんだチキンをロメインレタスとトマトのプレートの上に添えると、おいしいディナーやランチのアイデアになります。好きなトッピングの品揃えを追加します。

サラダに追加するアイデアには、クルトン、細切りチーズ、青ネギ、ブロッコリー、アボカドなどがあります。

焼き黒鶏肉に必要な材料:

  • 骨なし皮なし鶏胸肉
  • 黒化調味料–使用私の自家製黒焼き調味料レシピ
  • ノンスティックスプレー

黒焼きチキンの作り方レシピ:

  1. 鶏肉をファイリングするか、平らに叩きます。早く調理できるようにフィレを作るのが好きです。
  2. 鶏肉を皿にのせます。片面にノンスティックスプレーをスプレーします。
  3. 自家製の黒くなった調味料を鶏肉にスプーンでかけ、周りに広げます。私は鶏肉一枚あたり大さじ1/2を使いますが、あなたが決めます。スパイシーなものを使用すればするほど、マイルドなものを使用することが少なくなります。
  4. 鶏肉を裏返し、その側でもまったく同じようにします。
  5. 鋳鉄製のフライパンを熱して、本当に熱くします。私は個人的に、ストーブの上またはグリルの上に置くことができるこの鋳鉄グリドルを使用するのが大好きです。
  6. 鶏肉を熱い鋳鉄鍋に置き、5〜6分間調理します。 。時間を計り、鶏肉を動かさないでください。そうすれば、その上に美しい黒ずんだ皮ができます。
  7. 完了するまでさらに5〜6分ひっくり返して調理します。
  8. 取り外してそのままにします。数分間冷やすと、風味豊かな黒鶏ができあがります!

黒鶏はとても簡単に作れます!

世界最高の黒鶏のレシピを以下に印刷してください:

4.5から2票

最高の黒焼きチキンレシピ
調理時間
10分

合計時間
10分

これは最高の黒鶏のレシピです。このすばやく簡単な黒鶏のレシピは10分で準備ができて、焼き黒鶏を簡単な夕食にします。

コース:グリル、メインコース
料理:アメリカ料理
キーワード:最高の黒鶏のレシピ
サービング:6
カロリー:193 kcal
作者:ダイムで食べる

材料
  • 骨なし皮なし鶏胸肉
  • 黒ずみ調味料(私は鶏胸肉あたり1/2 tbspが好きですが、調味料の量は完全にあなた次第です)
  • ノンスティックスプレー

手順
  1. 鶏肉をファイリングするか、平らに叩きます。私はそれらをファイリングして、より速く調理するのが好きです。
  2. 鶏肉を皿に置きます。片面にノンスティックスプレーをスプレーします。
  3. 自家製の黒くなった調味料を鶏肉にスプーンでかけ、周りに広げます。私は鶏肉一枚あたり大さじ1/2を使いますが、あなたが決めます。スパイシーを使うほど、マイルドになります。
  4. 鶏肉をひっくり返して、その側にもまったく同じことをします。
  5. 鋳鉄製のフライパンを熱して、本当に熱くします。私は個人的に、ストーブの上またはグリルの上に置くことができるこの鋳鉄グリドルを使用するのが大好きです。
  6. 鶏肉を熱い鋳鉄鍋に置き、それは5-6分間調理します。時間を計り、鶏肉を動かさないでください。そうすれば、その上に美しい黒ずんだ皮ができます。
  7. 完了するまでさらに5〜6分ひっくり返して調理します。
  8. 取り出して数分間冷まします。風味が詰まった黒ずんだ鶏肉ができあがります!

レシピノート

簡単な夕食のオプションが必要ですか?!これをローテーションに追加してください!私たちのお気に入りのサイドディッシュの1つで簡単に完成できる食事。

栄養成分
最高の黒鶏のレシピ
1食あたりの量
カロリー193脂肪からのカロリー36
%1日摂取量*
脂肪4g6%
コレステロール108mg36%
ナトリウム197mg9%
カリウム629mg18%
タンパク質36g72%
ビタミンA50IU1%
ビタミンC2.1mg3%
カルシウム8mg1%
鉄0.6mg3%
* 1日の摂取量の割合は、2000カロリーの食事に基づいています。

黒ずんだ鶏肉の作り方がわかったので、簡単なディナーのアイデアです!

黒焼きチキンのグリルレシピは私たちのお気に入りの食事の1つです!

黒くなった鶏肉をこするのはとても簡単で安価です。

鶏肉を黒くする方法がわかったので、これをメニュープランに入れます。

また、最高の黒ずんだサーモンのレシピをお試しください!たった6分で準備ができてとても美味しいです。

他の黒化レシピを試してみてください:

  • 最高の黒化ティラピアレシピ
  • 最高の黒化サーモンレシピ
  • 自家製黒くした調味料レシピ

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です