- 日焼け止めは時間の経過とともに不安定になるため、期限切れの日焼け止めを使用すると、日焼けや皮膚の損傷のリスクが高まります。
- 日焼け止めボトルの有効期限をチェックして、まだ有効かどうかを確認します。未開封のボトルでも3年後に有効期限が切れる可能性があります。
- 熱と太陽により、有効期限が切れる前に日焼け止めの効果が低下することもあります。日付なので、1年後に開いたSPFを投げます。
- SPF30以上で広範囲の保護を提供する耐水性の日焼け止めを選択します。
臨時雇用者は暖かくなり、在宅の注文で数週間過ごした後、誰もが新鮮な空気を求めて外に出たいと思っています。外を散歩したり、日焼け止めのために裏庭に向かう前に、買いだめすることを忘れないでください新しい日焼け止めに。去年の夏から残っているものは、あなたが期待するほど効果的ではない可能性があります—そして真実は有効期限を過ぎてそれを使用していますeは皮膚を危険にさらす可能性があります。
「有効期限が切れた日焼け止めは効果が低下するため、使用しないでください」と、ハンティントン病院の理事会認定皮膚科医であるラマンマダン医学博士は述べています。 「これは保護の低下につながります。つまり、日焼けが増え、皮膚がんのリスクが高くなり、日焼けによるダメージが増加します。」しかし、それだけではありません。何十回も前に開いた古いボトルには、さらに多くのバクテリアが含まれている可能性があり、皮膚の破裂につながる可能性があると、マダン博士は付け加えます。
日焼け止めの有効期限が切れているかどうかを確認する方法
幸いなことに、ローションが良くないかどうかを判断する簡単な方法があります。FDAは、日焼け止めメーカーに市販薬と同じ有効期限ラベル要件に従うように要求しています、とニコラスJ.ゴールダは言います、MD、ミズーリ大学医学部の理事会認定皮膚科医。基本的に、ラボテストで少なくとも3年間ラベル付きで機能することが示されていない限り、各ボトルには有効期限が必要です。
有効期限が過ぎてしまった、日焼け止めがプライムを過ぎている可能性のある他の兆候があります。色と一貫性の変化もそれが行く時間であることを示している可能性がありますが、大まかな目安として、開いている日焼け止めを1年または古いと、Birnur Aral、Ph.D.、Director of the Health、Beauty & Environmenは言いますグッドハウスキーピングインスティテュートのタルサイエンスラボ。
「化学的な日焼け止めは、紫外線を吸収および放散する原理で機能し、その過程で化学的に変化する可能性があります」とDr.アラルは言います。ビーチバッグ、プールタオル、または単に熱い車にボトルを置いたままにするときのように、日光と熱にさらされると、分子レベルで式が変化します。 「それを使用すれば、ある程度の効果があるかもしれませんが、SPFはそれほど高くないかもしれません」と彼女は言います。二酸化チタンと酸化亜鉛を使用するミネラル日焼け止めは物理的な障壁として機能するため、長期間安定しているという変化がありますが、リスクに見合う価値はありません。
使用する日焼け止めの量
多くの場合、本当の問題は「日焼け止めの有効期限が切れていることではなく、十分に使用していないことです。」日焼け止めのボトルがあなたとあなたの家族の既知の有効寿命より長く続く場合、それは私を心配させます日焼け止めを適切に塗布していない可能性があります」とGolda博士は言います。アメリカ皮膚科学アカデミーは、成人が少なくともSPF 30の広域スペクトルの耐水性日焼け止めを約1オンス（ショットグラスのサイズ程度）塗布することを推奨しています。屋外にいるときは2時間ごとにそれ以上。つまり、5オンスまたは6オンスのボトルは1日だけ太陽の下で消える可能性があります！
この夏、日よけ、保護服の着用、SPFの適用は意図したとおりに機能します。これらの処方で今すぐ日焼け止めを補充してください。最新のグッドハウスキーピングインスティテュートのテストで評価を得ました：
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