あなたの甘い歯を低炭水化物の方法で満足させる10のケトキャンディーのアイデア

多くのダイエット者、特にケトダイエットをしている人にとって、ハロウィーンは始まりです贅沢な食事の滑りやすい斜面になることができるホリデーシーズンの。まず、キャンディーの夜があり、それから感謝祭の饗宴に行きます、そしてあなたがそれを知る前に、あなたは完全なクリスマスの大騒ぎにいます。悪い習慣は、正月のシャンパンを通り抜けて、バレンタインデーのチョコレートの心に巻き込まれる可能性があります。

顔を合わせましょうそれ:あなたが今間違った足で降りるなら、今年の残りは困難な戦いになるでしょう。しかし、絶望しないでください:私たちは、このハロウィーンを維持しながらあなたの渇望を満たすことができる10のケトキャンディーとケトデザートのオプションを切り上げました目標に向かって進んでいます。

1

ChocZeroのケトバーク

提供:Amazon
栄養:120カロリー、10 g総脂肪(5 g飽和)、120 mgナトリウム、15 g炭水化物(13 g繊維、0 g砂糖)、1gタンパク質

2正味炭水化物

砂糖アルコールなしまたは人工甘味料、ChocZeroの製品ラインに恋をするのは簡単です。ハロウィーンのキャンディーのように感じる本物の御馳走のために、アーモンドと海塩オプション付きのダークチョコレートを選びましょう。そこにあるすべてのケトキャンディーオプションの中で、これはあなたが少しの御馳走のためにケトを放棄しているとあなたの炭水化物を食べる友人をだまして思わせる可能性が最も高いオプションかもしれません。

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2

SmartSweets Peach Rings

栄養:80カロリー、総脂肪0 g(飽和0 g)、ナトリウム75 mg、炭水化物33 g(繊維28 g、砂糖3g)、タンパク質0g

5つの正味炭水化物

低炭水化物であることに加えて、私たちがあなたに言ったら、私たちを信じますか?このケトキャンディーもビーガンですか?まあ、それは本当なので、驚かれる準備をしてください。これらのピリッとした桃のリングは、モールのバルクキャンディービンからの子供の頃の思い出の定番である砂糖で満たされたいとこと非常に似ていますが、これらには恐ろしいものはありませんその後、砂糖がクラッシュします。ハロウィーンパーティーで友達と共有するか、これらすべてを自分で保管して、完璧なスイーツを楽しみましょう。

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3

Stevita Hard Candy

提供:Amazon
栄養:3カロリー、総脂肪0 g(飽和0 g)、ナトリウム0 mg、炭水化物1.5 g(繊維0 g、砂糖0 g)、 0gタンパク質

0正味炭水化物

これらのハードキャンディーは、甘いものを探しているが、コミットしたくない場合に最適なソリューションです。フルケトスナック。代わりに、これらの1つを口に入れるだけで、キャンディーへの渇望を満たし、毎日のカロリーや炭水化物の数を考慮する必要がない、すばやくリフレッシュできます。これらの甘いお菓子でハロウィーンの休日の魔法を取り入れましょう。

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4

Brachのシュガーフリーの各種グミベア

提供アマゾンの
栄養:80カロリー、総脂肪0 g(飽和0 g)、ナトリウム20 mg、炭水化物30 g (0 g繊維、0 g砂糖)、3gタンパク質

0正味炭水化物

良いグミベアよりも人生に大きな喜びはありますか?それに対する正解は1つだけです。それは、無糖のグミベアです。真剣に、これらの小さな男はあなたの子供時代の幸せな時代を思い出させ、あなたがハロウィーンの精神に入るのを助けます。ここでは、Brachのクラシックなフレーバーがフルに表示されており、砂糖を少し見逃すことはありません。注意点:一度に1食分に固執するようにしてください。バッグ全体を1つにまとめて食べたくなるかもしれませんが座っていると、一度にたくさんのサービングがあると、後で胃のトラブルを引き起こす可能性があることに気付く人もいます。

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5

Koochikooシュガーフリーオーガニックロリポップ

提供:Amazon
栄養:10カロリー、0 g総脂肪(0 g飽和)、0 mgナトリウム、6 g炭水化物(5 g繊維、0 g砂糖)、0gタンパク質

1正味炭水化物

させないでくださいオーガニック、ビーガン、低カロリー、低炭水化物のラベルはあなたを怖がらせます。これらは、古典的なロリポップに期待するフレーバーを犠牲にすることはありません。どちらかといえば、Koochikoosのユニークなタルトフレーバーは、これらのケトキャンディーに予想外の驚きをもたらし、同時にあなたの甘い歯を満足させ、あなたが低炭水化物ダイエットに従うことに決めて以来無視しようとしてきた酸っぱい渇望をもたらします。

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6

賢い食べ物のイチゴ&クリームプロテインクリスプ

提供:Amazon
栄養:90カロリー、総脂肪3 g(飽和1 g)、ナトリウム95 mg、 4 gの炭水化物(0 gの繊維、4 gの砂糖)、12gのタンパク質

4つの正味の炭水化物

これらのデザートを比較できる非ケトキャンディーのオプションは実際にはありませんたんぱく質はカリカリになりますが、それは必ずしも悪いことではありません。古いお気に入りを作り直そうとするよりも、ケトスナックに関してはゼロから始めるのが最善の場合もあります。 、これはあなたが覚えているほど良くはないかもしれません。ケトチートのようにカリカリで中身が詰まっていますが、ストロベリープディングのように甘くてクリーミーです。このケトキャンディーはすべて独自のカテゴリに属し、試してみる価値があります。12グラムのタンパク質を含むこのお菓子は、あなたを維持するのに十分なエネルギーを詰め込んでいます。トリックオアトリートの長い夜、またはお気に入りのハロウィーンパーティーでのダンス、どちらか好きなスタイル。

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7

Atkins Chocolate Candies

提供:Amazon
栄養:110カロリー、総脂肪7 g(4.5 g飽和)、5 mgのナトリウム、19 gの炭水化物(4 gの繊維、1 gの砂糖)、1gのタンパク質

1つの正味の炭水化物

象徴的なMのパックに食い込むことを想像してください&今年のハロウィーンですが、ケトにやさしいものにしましょう。これで、アトキンスチョコレートキャンディーという素晴らしい偉業を想像できました。これらは、最も熟練したハロウィーンのキャンディーのベテランでさえ、彼らが全糖の御馳走を食べていると思わせる可能性がありますが、これらは(ほとんど)炭水化物を含まないすべての風味を持っています。これらは、あなたがやってくるすべてのトリックオアトリーターと共有したいと思うほど十分ですが、代わりにすべてを自分で保持することにした場合、私たちはあなたを判断しません。

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8

塩味のアーモンド&牛乳リリーのスイーツによるチョコレートバー

提供:Amazon
栄養:180カロリー、総脂肪14 g(飽和脂肪8 g)、ナトリウム120 mg 、21 gの炭水化物(11 gの繊維、1 gの砂糖)、3gのタンパク質

4つの正味炭水化物

リリーに言及せずにケトキャンディーのリストを作成することはほぼ不可能です。」 s少なくとも1回。多くの人にとって、リリーはケトダイエットでおいしいキャンディーが何であるかを初めて体験します。それには正当な理由があります。このチョコレートは、高級菓子で手に入る職人技のバーのような味がします。ああさえそれは低炭水化物の秘密を運んでいるということです。さまざまなフレーバーから選ぶことができますが、ほぼすべての人が好きになるものを探している場合は、塩味のアーモンドとミルクチョコレートバーから始めてください。

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9

ファットスナッククッキー

提供:Amazon
栄養:90カロリー、総脂肪8 g(飽和脂肪3.5 g)、ナトリウム35 mg、炭水化物7 g(2 g繊維、0 g砂糖)、2gタンパク質

2正味炭水化物

技術的にはこれらはキャンディーよりもクッキーのカテゴリーに分類されますが、ファットスナックスはハロウィーンのご馳走に最適です。焼き菓子の形をとる彼らの楽しみが大好きです。これらの歯ごたえのあるおいしいクッキーのパックを開くと、トリックオアトリーターのための大きなキャンディーのボウルがもたらす可能性のある誘惑と戦うのに役立ちます。以上、これらのクッキーは、炭水化物の許容量を超えずに1日の終わりに楽しむのに最適なデザートです。

12パックで$ 34.99アマゾン

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10

自分で作ろう!

Fit FoodieFinds提供
栄養:162カロリー、総脂肪14 g、炭水化物4 g(繊維1 g、砂糖3 g)、タンパク質4 g

正味炭水化物3個

このハロウィーンにあなた自身のケトキャンディーを作るための素晴らしいレシピがたくさんあります。簡単に始められるように、Fit FoodieFindsによるこれらのチョコレートピーナッツバター脂肪爆弾を試してみてください。 それらは30分で集まり、ハロウィーンパーティーに持ち込んで共有したり、すべてを自分のものにしたりするのに最適なケト承認スナックです。 ハロウィーンは、新しいケトレシピを分岐して試すのに最適な時期です。その過程で、お気に入りのケトキャンディーのお菓子を作るためのいくつかの秘訣を学ぶことができます。

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