妊娠中のほとんどの女性妊娠したことのある人は、赤ちゃんを運ぶことに伴う、その不快で長引く吐き気に精通しています。
「妊娠中の吐き気は、妊娠中の女性の約70％に影響を与える最も一般的で不快な症状のひとつです」と、ニューヨーク市のGeneration NextFertilityの医療ディレクター兼共同創設者であるJanelleLuk医師は述べています。 。
妊娠中の吐き気の原因は何ですか？
「吐き気は妊娠ホルモン（ヒト絨毛性ゴナドトロピンホルモン）に関連しており、受精卵が子宮内膜に付着すると放出されます。」ルク博士は言います。
吐き気は妊娠のどの週に始まりますか？
吐き気は通常、妊娠初期（妊娠13週までを含む）の妊娠初期に最も重症であり、関連する場合もあります。嘔吐を伴う。幸いなことに、HCGホルモンがピークに達した後、症状は後期に消え始めるはずです。一部の女性にとって残念なことに、妊娠中の吐き気は9か月間続くことがあります。 「つわり」という言葉を聞いたことがあるかもしれませんが、それは誤った呼び方です。真実は昼夜を問わずいつでも襲う可能性があるため、実際には「つわり」と呼ばれるべきです。そして、それはひどい気分です。
良いニュースは、妊娠中に経験するホルモンの変化に関連する典型的な吐き気と嘔吐が赤ちゃんに害を及ぼす可能性は低いということです。吐き気と嘔吐がひどくて食べ物や水分を抑えることができない場合（妊娠悪阻と呼ばれる状態）、治療せずに放置すると発育中の胎児に害を及ぼす可能性があるため、医師の診察を受ける必要があります。これについてはもう少し詳しく説明します。この非常にまれなシナリオを除けば、妊娠中の吐き気と嘔吐は無害です。赤ちゃんにとって。
赤ちゃんのママにとって、それはあなたが一日中ベッドに隠れたくなるような執拗な不快感です（近くにバスルームがある限り）。戦う方法は次のとおりです。
ライフスタイルの変化と自然な吐き気の治療法
妊娠以外では、吐き気により薬局に店頭デリバティブ（OTC ） 解決。ただし、小さな薬を持っている場合は、薬の選択についてもっと考える必要があります。
ヒューストンのベイラー医科大学の家族および地域医療の助教授であるレベッカ・ベレンス医学博士によると、多くの場合、妊娠中の女性は自分で吐き気を管理することができます。
「塩味のクラッカーなど、小さくて頻繁な味気ないスナックを使った家庭薬」とベレンス博士は言います。「ペパーミントなどのハードキャンディー、サワーキャンディー、「プレジーポップス」などの市販製品も可能です。効果的である。ジンジャーキャンディーやジンジャーティーなど、ジンジャーを含む製品が役立つことが知られています。」
シンシナティのスタントンプライマリケアの家族看護師兼オーナーであるシアラスタントンも同意します。彼女はまた、吐き気の引き金を避けることが重要であると言います。
「いくつかのトリガーの例としては、部屋の蒸れ、臭い（香水、化学薬品、食べ物、煙など）、熱、湿度、騒音、視覚的または物理的な動きなどがあります」とスタントン氏は言います。十分な休息/睡眠が取れないと、症状が悪化することもあります。食べた直後に横になり、左側に横になることは、追加の潜在的に悪化する要因です。」彼女は、これにより消化が遅くなり、胃の中に食べ物が長く留まる可能性があると説明しています。
妊娠中に吐き気を感じた場合に試す自然療法のチェックリストは次のとおりです。
- 少量の食事や味気ないスナック（ハードキャンディーやドライトーストなど）を食べる
- ジンジャー製品（ジンジャーキャンディー、ジンジャーティー、ジンジャーエール）
- 酸性または辛い食べ物を制限する
- 蒸し暑い部屋や強い臭いを避ける
- 十分な休息をとる
- 吐き気防止リストバンドの着用
またできます指圧のようなホメオパシー療法を試してみてください。ただし、妊娠中の患者の治療経験のある開業医を必ず探してください。
妊娠中の吐き気に対してどのようなOTC治療を行うことができますか？
専門家によると、これらの介入で吐き気を和らげることができない場合は、話し合うときが来ました。プロバイダー。役立つ可能性のあるOTCや処方薬があり、避けるべきものもあります。
FDAは、妊娠中にペプトビスマス（次サリチル酸ビスマス）を使用しないことを推奨しています。 American Family Physician誌の最近のレビューによると、妊娠中の女性は、出血の問題のリスクが高まるため、特に妊娠後期または妊娠後期にこの薬を服用しないでください。
人気のある胃のむかつきであるナウゼンは、FDAの妊娠カテゴリーCにリストされています。これは、動物を対象とした管理された研究により、妊娠中に服用すると胎児に害を及ぼす可能性があることが示されていますが、健康上の利点がリスクを上回る場合は、医師が推奨する可能性があります。
吐き気に対する最善の策は、ビタミンB6サプリメントです。「ビタミンB6、1日 1回経口で50〜100 mgは無毒であり、一部の患者に役立つ可能性があります。」出生前のビタミンにすでにピリドキシンとしても知られているビタミンB6が含まれている場合は、追加のサプリメントを服用する前に医療提供者に相談してください。ビタミンB6が多すぎると、神経の損傷やしびれを引き起こす可能性があります。
ベレンス博士はUnisom（ドキシラミン25mg）は、妊娠中の吐き気や嘔吐の治療に安全で、時には効果的なもう1つの薬です。実際、FDAは、ビタミンB6とユニソムを組み合わせた妊娠中の処方薬を承認しています。これはDiclegisと呼ばれます。は、妊娠中の吐き気と嘔吐を治療するための唯一のFDA承認薬です。
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「店頭で購入することで、同じ効果が可能で、はるかに安価です。 」とベレンス博士は言います。 「多くの医師は、最初にビタミンB6だけを試し、次にビタミンB6だけでは効果がない場合は、睡眠補助剤でもあるドキシラミンを追加することを推奨しています。ドキシラミンの鎮静作用は、すでに疲れ果てている最初の学期の女性には望まれないかもしれません。 ！」ドキシラミンの望ましくない鎮静作用を潜在的に回避するだけでなく、抗悪心効果を享受する1つの方法は、最初に就寝時にそれを服用し、それが日中の悪心を軽減するかどうかを確認することです。
研究者は完全ではありませんユニソムとビタミンB6の組み合わせがつわりの治療に効果がある理由を確認してください。これは、薬の組み合わせが、脳内で吐き気信号を送信する神経伝達物質をブロックしているためである可能性があります。または、単に身体のプロセスを妨害して嘔吐を引き起こす可能性があります。
妊娠中の嘔吐と重度の吐き気
一部の女性は、食事の変更やOTC薬では制御できない、妊娠中に極度の吐き気と嘔吐を経験します。これはつわりとして知られています。あなたの場合は、最初に他の病状が関与していないことを確認し、役立つ可能性のある他の処方薬を探索するためにプロバイダーに相談してください。
ベレンス博士によると、「つわりに関連する脱水…深刻
極度の吐き気と嘔吐を治療するために利用できる処方薬の選択肢はたくさんありますが、残念ながら臨床試験では妊婦を除外することが多く、そのため、妊娠中に使用したときに潜在的な危害が存在するかどうかを完全に理解することは困難です。妊娠。医療提供者と協力して、吐き気と嘔吐を治療せずに放置する潜在的なリスクと、ケースバイケースでこれらの薬を試すことの利点を比較検討することが重要です。