妊娠中は、塗料や塗料の煙への暴露を制限するのが最善です。ほとんどの塗料には溶剤（石油ベースの化学物質）が含まれており、吸入しすぎると健康上の問題を引き起こす可能性があります。
妊娠中の塗料への暴露を調べた研究では、一貫した結果が示されていません。研究では、各女性がさらされる塗料の正確な量を測定することができず、研究者は、妊娠中の女性を意図的に危険にさらすことによって危険にさらすことはできません。
いくつかの研究は妊娠中の溶剤への曝露は流産のリスクを高める可能性があり、溶剤への大量の継続的な曝露は出生障害や学習障害のリスクを高める可能性があります。自宅の部屋を塗装することはおそらくあなたやあなたの赤ちゃんにとって高いリスクではありませんが、チャンスを逃さないことを選択してください。
塗装を行う必要があると判断した場合は、可能であれば他の人に塗装を依頼してください。塗装を行っているかどうかにかかわらず、次の予防措置を講じてください。
- 「低VOC」または「ゼロVOC」というラベルの付いた塗料を選択します。これらは通常、低レベルの溶剤または「揮発性油化合物」を含むラテックス塗料です。 （ゼロVOC製品でも、溶剤が含まれている場合があります。）
- 換気が良好であることを確認してください。塗料の煙を吸い込まないように、窓を開けたままにしてください。
- 誤って塗料を摂取しないように、塗装している部屋で飲食しないでください。
- 次の場合は、すぐにその場所を離れてください。めまい、吐き気、頭痛などの症状があります。
1枚の絵を描いている場合は、作業中に次の予防措置も講じてください。
- 着用する粒子や煙を遮断するための呼吸マスク。（これらはホームセンターで購入できます。）
- 肌を保護するために、手袋、長ズボン、長袖のシャツを着用してください。
あなたの家が30年以上前のものであり、塗装面を準備するためにこすり落としや研磨が必要な場合は、その時に周りにいないことを確認してください。古い塗料には鉛が含まれている可能性があり、それはあなたとあなたの赤ちゃんに害を及ぼす可能性があります。鉛ベースの塗料の除去は他の人に任せて、家の外にいる間に他の人にやらせてください。塗料が除去され、ほこりが取り除かれた後は、その部屋にいても安全です。繰り返します。
塗装が仕事の一部である場合は、安全に塗装する方法を決定するために、産業衛生士または産業医学の医師に相談してください。また、妊娠中に他の種類の仕事をすることについて雇用主と話し合うこともできます。
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