高校ではエモ音楽への愛情を忘れているかもしれませんが、ニキビは必ずしも別れを告げるものではありません。とても簡単に。にきびは成人でますます一般的になり、女性の最大15％が影響を受けています。また、乾燥肌や脂性肌も同様の影響を肌に与える可能性があります。
では、にきびの原因は正確には何ですか？ 「通常は死んだ皮膚細胞によって皮膚の毛穴が詰まると、油が排出されず、毛穴や皮膚の下に蓄積し、にきびやにきびができます」と、カンザスシティの皮膚科医兼編集者であるViseslav Tonkovic-Capin、MDは説明します。 。「これはPropionibacteriumacnesにとって完璧な環境であり、その後繁栄して炎症を引き起こし、にきびを作ります。」
この記事の中で最高の成分|最高の製品
ラスベガスの理事会認定皮膚科医であるAlisonTamは、閉経周辺期や閉経期などのホルモンの変化、またはテストステロンなどのホルモンの使用が成人のにきびを引き起こす可能性があると述べています。 「成人発症のにきびにも原因がない場合がありますが、これは非常に一般的であり、数か月から数年の間に数個のにきびから完全な嚢胞性痒に進行します」と彼女は言います。
にきびに最適な成分-にきびを起こしやすい肌
状態の重症度によっては、にきびのコントロールが難しい場合がありますが、不可能ではありません。ダームは、サリチル酸、過酸化ベンゾイル、アダパレンなどのいくつかの成分を誓います。化合物、各成分は、にきびのないスキンケアの目標を達成するのに役立ちます。
サリチル酸
「サリチル酸は角質層（皮膚の外層）を剥離し、毛穴に浸透してにきびを取り除きます」とニューヨーク市の皮膚科医であるハドリーキング医学博士は言います。これは、毛穴の詰まりを防ぎ、すでに形成されている詰まりを取り除くのに役立ちます。」
- サリチル酸はベータヒドロキシ酸であり、「化学角質除去剤」を意味します。
- キングによると、サリチル酸は敏感肌タイプが使用するのに十分優しいです。
「それは肌の表面に鈍い、死んだ皮膚細胞を保持する結合を溶解し、肌がやさしくはがし、下の肌がより滑らかで明るくなります」とキングは言います。サリチル酸は顔だけでなく、乾燥した頭皮やふけシャンプーにも含まれる有益な成分です。
過酸化ベンゾイル
「過酸化ベンゾイルは、にきびの治療に役立つだけでなく、ニキビの原因となるバクテリアを殺しますが、毛穴の詰まりを防ぎ、取り除くのに役立ちます」とキングは説明します。
- キングは、刺激が少なく、時間が長いため、微粉化された処方に注意することをお勧めします。貯蔵寿命。
- 過酸化ベンゾイルは衣服やタオルを漂白する可能性があるため、シャワーにこの成分を含むクレンザーを使用するのが最善です。
アダパレン
OTCレチノイドはにきびの管理にも役立ちます。
- レチノイドは皮膚細胞の代謝回転を調節して、毛穴に油や炎症を防ぎます。
- アダパレンは最初のOTCレチノイドであり、0.1％と0.3％の強度で入手できます。
にきびが発生しやすい肌用のスキンケア製品を購入する場合、キングは非-面皰誘発性毛穴を詰まらせないのでアイテム。タムは、1日2回の穏やかな洗顔でクレンジングする必要があると付け加えています。「過酷なクレンザーは、油を取り除きすぎて逆の効果をもたらし、皮脂腺を過剰に刺激する可能性があります。これにより、すぐに気分が良くなる可能性がありますが、時間の経過とともに油っぽくなります。」タムは、非コメドジェニック保湿剤と日焼け止めでクレンジングをフォローアップすることを提案しています。
過酸化ベンゾイルやレチノイドなどのにきび治療を使用する場合は、エンドウ豆のサイズ程度の少量で十分です。理事会認定の皮膚科医であり、Facile Dermatology + Boutiqueの共同創設者兼医療ディレクターであるナンシーサモリティスはあなたの顔全体に言います。これらの治療法は強力であるため、適用を1日1回に制限する必要があります。
市販の製品が効かない場合は、皮膚科医または一般開業医に相談することを検討してください。サンディエゴの皮膚科医であるメラニーパーム医学博士は、処方薬を含む他の治療オプションを模索します。成人女性には、低用量のエストロゲンとプロゲステロンを含む市販薬が役立つことがよくあります。
にきびが発生しやすい肌
にきびをコントロールするための最初の一歩を踏み出す準備はできていますか？以下では、一流の皮膚科医が、にきびが発生しやすい肌のためのお気に入りのスキンケア製品を共有しています。 >
ニュートロゲナオイルフリーサリチル酸アクネファイティングアクネウォッシュ
「この（非コメドジェニック）クレンザーには、毛穴をきれいにし、アクネを落ち着かせるサリチル酸が含まれています」とパームは言います。また、人気のあるタイプのアルファヒドロキシ酸であるグリコール酸が肌をより均一な色調にし、リポヒドロキシ酸が余分な油分を取り除き、肌を輝きのない状態にします。オイル、フレグランス、パラベンを含まないため、ほとんどの肌タイプ（ニキビができやすい、油性、コンビネーション、敏感肌）に適しています。乾燥肌や普通の肌の方は、このジェルクレンザーが脱水状態になりすぎて通常の使用ができない場合があります。
ラロッシュポゼエファクラ薬用ジェルアクネフェイスウォッシュ
「これは優れた過酸化ベンゾイル製品です。キングは言います。2.5％の微粉化過酸化ベンゾイルで効果的でありながら優しいです。クレンザーには保湿成分であるグリセリンも含まれています。大きなピンクまたは赤のにきびを伴う炎症性にきび」と彼女は言います。
過酸化ベンゾイルを含むAcneFreeオイルフリーにきびクレンザー
サモリティスのピックで1日2回顔をクレンジングします。MicroClearテクノロジーは、オイル溶解成分を含む2％のサリチル酸、毛穴の詰まりを取り除き、にきびの原因となる蓄積を防ぎます。ニュートロゲナによると、独自の技術が成分を毛穴の奥深くに押し込むのに役立つため、軽度から中等度のにきびのある人は24時間以内に結果が得られます。
クラリソニックミアスマート3-in-1ソニックフェイシャルビューティーデバイス
このデバイスは、顔をより効果的に洗うのに役立ちます、とPalmは言います。タイマーはあなたの顔の次の領域にいつ移動するかを教えてくれます。防水仕様なので、シャワーにも使えます。クラリソニックは9月30日に廃業するため、PMDのクリーンスマートフェイシャルクレンジングデバイスも同様の選択肢です。ブラシはシリコン製で、防水性、抗菌性、防臭性があります。また、1分間に7,000回振動します。肌の油分や汚れを取り除き、将来のブレイクアウトを防ぐのに役立ちます。
サリチル酸アクネトリートメントによるAcneFreeBlackhead除去スクラブ
木炭と2％サリチル酸パック1つ-にきびに対する2つのパンチに加えて、ザラザラした質感が毛穴の詰まりを取り除くための物理的な剥離を提供します。「これは、油性の肌があり、白毛と黒毛の毛穴が詰まっていて、炎症性の毛穴が多くない場合に理想的なクレンザーです」とキングは言います。過酸化ベンゾイルが肌に耐えられない場合は、過酸化ベンゾイルの良い代替品でもあります。
ニュートロゲナクリアポアフェイシャルクレンザー/フェイスマスク
エミーM.グレイバー、MD皮膚科医でボストン皮膚科研究所の所長は、ほとんどの過酸化ベンゾイル製品には成分の10％が含まれていると説明していますが、より高い強度がにきびに優れていることが証明されたことはありません。 「強度が高いほど肌を刺激するだけなので、強度を下げる必要があります」と、この製品のファンであるGraber氏は言います。3.5％の過酸化ベンゾイルが含まれており、毎日のクレンザーまたは毎週のマスクとして使用して細菌を殺すことができます。
PCAスキンスムージングトナー
トーニングは必須のスキンケアステップではありませんが、肌の毛穴を詰まらせる破片を取り除くのに役立ちます。サモリティスはこのトナーが好きです。アルコールを含まないため、本質的な水分を肌から剥がすことはありません。乳酸とクエン酸が古い角質を取り除き、アロエが落ち着きます。
ディキンソンのオリジナルウィッチヘーゼルポアパーフェクティングトナー
グラバーは、ウィッチヘーゼルがオイル生成を制御し、炎症を和らげ、毛穴の外観を縮小するので、このトナーを提案します。無香料のすべて自然な処方は、敏感肌タイプには十分穏やかですが、脂性、コンビネーション、にきびが発生しやすい肌ですブランドはそれがアイメイクを拭き取るために使用することは避けたいと思うかもしれませんが、メイク落としです。
PCASKINクリアスキンカーミングアンドバランシングフェイシャルモイスチャライザー
モイスチャライザーをスキップできるとは思わないでください。にきびがあります。お肌のタイプに合ったものを見つけることがすべてです。これはサモリティスのお気に入りで、キュウリが刺激を和らげる間、水分を保持し、過剰な油の生成を防ぐためにナイアシンアミドを配合しています。保湿剤は瓶の中で厚く見えますが、軽量で肌に簡単に浸透します。
SPF46を使用したEltaMDUVクリア日焼け止め
日焼け止めは、肌のタイプに関係なく、不可欠なステップです。 、天気やあなたは「屋内で働いています。パームは、毛穴を詰まらせる可能性のある重い保湿剤を含まない非コメドジェニック処方をお勧めします。「酸化亜鉛とナイアシンアミドは抗炎症性であり、油の生成を促進しません」と彼女は言います。 Elta MDの日焼け止めは、老化や太陽のダメージの兆候を引き起こす太陽のUVAおよびUVB光線に対して広範囲の保護を提供します。
Herbivore Lapis Balancing Facial Oil
ニキビがある場合は顔にオイルを塗るのは直感に反しているようですが、サモリティスが好むこのオイルは、傷を治療するために特別に配合されています。ブルータンジーは抗菌性と抗炎症性があり、にきびに伴う赤みを最小限に抑え、アズレンは肌を落ち着かせ、ククイナッツオイルは皮脂の生成をバランスさせます。ディープブルーオイルは、乾燥肌や通常の肌タイプよりも、脂性肌、コンビネーション肌、ニキビができやすい肌の方に最適です。
マリオバデスクドライマスク
「このフェイスマスクには硫黄が含まれていますが、肌の炎症を助ける最も古い既知の成分」とグレイバーは言います。このマスクの硫黄と酸化亜鉛の組み合わせは、不純物を取り除き、余分な油を取り除きます。一方、カラミンとキュウリは冷たい肌を抽出し、後でイライラしないようにします。 。マスクを週に2〜3回適用し、顔に15〜20分ほど乾かします。頑固なブレイクアウトのスポットトリートメントとしても使用できます。
Aveeno Clear Complexion Peel-オフフェイスマスク
パームは、このすすぎのないマスクは、にきびを標的とし、炎症後の色素沈着と赤みを癒す乳酸とグリコール酸（AHA）を含む、穏やかで効果的なと述べています。JoshuaZeichner、MD、ディレクターマウントシナイ病院での美容および臨床研究の概要は、以前にNBC NewsShoppingに次のように語っています。彼のフェイスマスクには、「肌を角質除去して明るくするための大豆とキウイの複合体」も含まれています。
アベンヌトリカニールナイトスムージングローション
0.1％レチナール（非処方レチノイド）と心地よい温泉水であるサモリティスは、刺激を与えることなくニキビをターゲットにするこのトリートメントローションが好きです。プロピオニルCoAカルボキシラーゼ（PCC）酵素は、汚れや油分を取り除き、毛穴の詰まりを取り除き、ブレイクアウトを防ぎます。夜に肌をクレンジングして調子を整えた後、ローションを肌に擦り込むことができます。
ディフェリンアダパレンジェル0.1％にきび治療
サモリティスとキングは、このOTCレチノイドをお勧めします。皮膚細胞のターンオーバーを促進し、炎症を抑えて毛穴を深くきれいにし、新しいニキビの形成を防ぎます。クレンジング、調子を整え、保湿した後、皮膚の患部にゲルトリートメントの薄層を適用します。
皮膚科医からのヒント
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