歯磨き粉を軽くたたくことがにきびを打つための最良の方法であると誓った中学生の同級生を覚えていますか？彼女は間違っていた、とニューヨーク市を拠点とする皮膚科医のドリス・デイ博士は言います。にきびの多くの「家庭薬」は役に立たず、問題を悪化させることさえあります。彼女が見た最も誤った自己治療のいくつかを次に示します。
問題を取り上げます。手を使ってにきびを摘むことは、にきびに対してできる最悪のことの1つです。瘢痕化やニキビがまったく同じ場所に戻るリスクが高まります。摘み取りはまた、炎症を悪化させ、開放痛に感染をもたらすリスクを高める可能性がある、とデイは言います。 「基本的には気が狂うだけです」と彼女は言います。
ネオスポリン。デイによれば、ネオスポリンは切り傷の抗生物質として作用するため、「にきびの原因となる細菌も殺す」と考える人もいますが、そうではありません。軟膏は毛穴を詰まらせ、にきびの原因となるバクテリアに影響を与えず、にきびが実際に形成される「皮膚の基部」の卵胞に到達することさえできません。顕著な改善は、実際にはネオスポリンの皮膚軟化の性質によるものです。多くの場合、にきびの周りの領域が乾燥し、ネオスポリンが柔らかくなり、潤いを与えて、見栄えを良くします。
歯磨き粉。「ニキビを少し早く乾かすためのものです」とデイは言いますが、この家庭薬には行きません。新しい歯磨き粉には通常、タルタルとそれらの化学物質を制御することを目的とした成分が含まれています。 「バクテリアのための食物」（にきびを悪化させる）を提供するか、皮膚をさらに刺激して赤く炎症を起こし、時には口腔周囲の皮膚炎を引き起こし、口や鼻の周りにかゆみを伴う赤い斑点を引き起こす可能性があります。
グリースを避けてください。油性食品から離れていても、皮膚が油性になるのを防ぐことはできません。 「揚げ物が肌を荒らしていることを示す研究はありません」とデイ氏は言います。同様に、チョコレートや辛い食べ物はにきびに影響を与えることは知られていません。注意点が1つあります。人口の乳製品の割合は、牛からのホルモンのためににきびを悪化させる可能性があります。しかし、「それは典型的な人ではありません」と彼女は言います。
では、何が機能するのでしょうか？皮膚科医がレチンAを処方するかもしれないとデイは言います皮膚細胞の脱落と再生を助けるベースの軟膏ですが、これらは一部の肌タイプには強すぎる可能性があります。レチン-Aマイクロなどのよりマイルドな市販のレチノイド軟膏とクリームがあります。にきびの洗顔とクリームは便利ですが、最良の結果を得るには、過酸化ベンゾイルまたは2％以下のサリチル酸が含まれていることを確認してください。そして、Day氏によると、Thermaclearは家庭用に販売されており、集中熱でピンプルを叩きます。最後に、彼女は、ストレスを管理し、ホルモンの不均衡を制御することも役立つと付け加えています（一部の医師は、重度のにきびのある女性に経口避妊薬を勧める場合があります）。