低血糖症とは、血糖値が低いことを意味します。通常、60〜80 mg / dL未満です。症状はすぐに発生するため、できるだけ早く治療する必要があります。
原因 |
予防 |
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食べ物が足りない |
すべての食事と軽食を時間どおりに食べます。 |
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通常よりも多くの身体活動 |
活動の増加に合わせて余分な食べ物を食べる。 |
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糖尿病薬が多すぎる |
処方された用量のみを服用してください。 |
症状
次の症状が1つ以上ある可能性があります：
- 発汗
- 震え
- 体が弱くなったり疲れたりする
- 不安や緊張を感じる
- 心臓の鼓動
- 空腹を感じる
- 軽い頭痛がある
- 唇や舌の周りのチクチクする感覚
低血糖症の治療
注射する場合スリン、常に簡単な砂糖食品を携帯してください。これらには、レーズン、マシュマロ、ブドウ糖錠剤、またはジュースボックスが含まれます。
- 症状を感じたらすぐに血糖値をテストします。
- あなたのレベルは低いです、15グラムの炭水化物で治療してください。例：
- フルーツジュース1/2カップ（砂糖を加える必要はありません）
- 通常のポップ1/2カップ
- 蜂蜜または砂糖大さじ1
- レーズン大さじ2
- 大きなマシュマロ3つ
- スキムミルク1カップ
- 3〜4ブドウ糖錠剤
- 15グラムのブドウ糖ゲル
- これらの食品の1つを食べた後、10〜15分ごとに血糖値をテストします。それでも低い場合は、別のブドウ糖を食べます。症状がなくなるか、血糖値が80を超えるまで15グラムの炭水化物。
低血糖後のフォローアップ治療
低血糖を経験した後、より多くの食べ物が必要な場合があります。
- 次の食事または軽食が1時間以内にある場合は、通常の時間に食事をします。
- 次の食事または軽食が2時間後、15グラムのブドウ糖を含む追加のスナックを食べます。
- 次の食事またはスナックが2時間以上離れている場合は、30グラムのブドウ糖を含むスナックを食べます。
次の軽食や食事から低血糖症を治療するために食べるものを差し引かないでください。この食品は、血糖値をより良い範囲に保つために必要です。
医療提供者に電話するタイミング
原因不明の低血糖が2回ある場合は、医療提供者または糖尿病療養指導士に電話してください。週に1日か2日で。